YogaAteljén

15/09/2025

Mjuka upp och varva ner med bästa ”AW-n” 🤗 Välkommen till Ringgatan 10 fredag 10/10 kl 17.30-19.00 🪷🌸 Mer info på yogaateljen.webnode.se

11/09/2025

Varmt välkommen till en hel förmiddag med skön yoga för kropp och sinne ❤️
Lör 18/10 kl 9.30-12.30 på Ringgatan 10.
Dryck, frukt och smörgås ingår. Kostnad 520kr
som betalas in i anslutning till klassen. Anmälan senast 4/10 till helene.norgren@gmail.com
För mer info se gärna hemsidan: yogaateljen.webnode.se

23/08/2025

Skulle du behöva mjuka upp lite i kroppen?
Få lite återhämtning för både kropp och knopp?
Yogan i Frövi startar upp tisdagen den 2 september 😃 Det finns ett fåtal platser kvar och DU är hjärtligt välkommen 🤗 För mer info se hemsidan: yogaateljen.webnode.se

12/08/2025

Textilier på tvättlinan 😊🌤️
En ny yogatermin väntar runt hörnet 😃
Start i Örebro vecka 34 och i Frövi vecka 36.
Info på hemsidan: yogaateljen.webnode.se
Jag ser fram emot nya möten! Välkomna 🪷
// Heléne 🧘‍♀️

10/08/2025

Boka in tid för dig själv - ett möte med HELA dig 😊 ”Yoga Combo” är en sådan stund. På måndagar kl 17.00-18.15 med start den 18/8. Det finns i skrivande stund 2 platser kvar på höstens kurs. Mer info/kontaktuppgifter finner du på yogaateljen.webnode.se
Varmt välkommen 🙏 // Heléne

29/07/2025

”Yoga Combo” är en rolig kurs där du får lära dig hur just Du och Din kropp kan må bättre med yoga 😊 Yoga kan inte bara hjälpa oss med ökad styrka, balans och rörlighet, utan även ge oss en bättre hållning, andning och kroppskännedom 😃.
Med olika typer av yoga kan vi lindra oro och stress men även fylla på med mer energi och kraft ☀️
Välkommen på en Yoga Combo-kurs i Örebro eller Frövi i höst! För hållbar hälsa och glädje 🤗🍀🙏
Läs mer om kursen och hur du anmäler dig på:
www.yogaateljen.webnode.se

29/06/2025

På tisdag 1/7 verkar det bli möjligt att ha Sommaryogan utomhus, men lite blåst får man nog tåla.. Ett dopp i Väringen efteråt kan vara skönt! Välkommen med din anmälan via SMS eller mail 🤗. // Heléne

16/06/2025

Så klokt skrivet ❤️

”Den visare ger alltid efter”, brukade min mormor säga.
Jag minns hur det skavde. Varför skulle JAG ge efter? Jag hade ju rätt!
Men just där börjar det – kriget.

Inte med vapen. Utan med tankar. Tankar som stelnar till övertygelser. Tankar vi tror är sanning. Tankar som blir till berättelser, konflikter – krig.

Det gäller där ute i världen. Men också i våra egna liv. Där vi drar oss undan.
Bryter med en syster, en far, en vän.
Istället för att fråga:
”Hur tänkte du? Vad känner du? Vad händer i dig?” Det krävs mod at lägga ner sitt inre vapen.
Att stå kvar, öppen, när någon annan kanske är stängd. Det krävs mod att kunna säga: ”Jag kanske har fel.”

Jag har tänkt på detta så mycket den senaste tiden. Om vad krig är. Och vad fred är.
Fred börjar i VILJAN att förstå, inte VINNA.
Att säga: Kan vi prata?
Att våga lyssna utan att planera sitt svar.
Att lägga ner sitt inre vapen.

Och ja – kanske vill inte den andre. Men då har i alla fall vi visat viljan till försoning.
Visat att vi vill mötas. Och ofta är det just den som ser lite djupare som tar första steget. Den som vet att ett liv i konflikt förgiftar relationen, kroppen (fascia) och sinnet.

För fred föds ur förståelse.

Ibland måste freden börja inom oss. Att öva sig i att ifrågasätta sina egna övertygelser, sina egna tankar:
”Jag ser att jag tror på den här tanken – men är den sann?
Vad händer om jag inte agerar på den?”

Så byggs freden. Sakta. Inifrån och ut.

Och kanske ger den visare inte efter för att den är svag – utan fö att den ser vad som faktiskt står på spel.

Kärlek❤️
Magdalena ☮️

15/06/2025

SommarYoga utomhus hemma hos mig, tisdag 17/6 kl 17.30-18.45 Anmälan via mail/sms.

05/06/2025

Varmt välkommen att yoga med mig i sommar! Anmälan obligatorisk via mail/sms. Mer info hittar du på yogaateljen.webnode.se
Obs att sommaryogan den 10/6 är inställd.

01/06/2025

Var glad min själ åt vad du har, nu har du hundra sommardar, och detta är den första.
När solens lopp sin ände tar så har du nittionio kvar, och någon blir den största.
Giv noga akt på var du står - imorgon är med ens igår, det går så fort att vandra.
Lägg märke till att vad du får är hundra sommardar per år,
Imorgon är den andra. ☘️❤️

Dikt av Caj Lundgren

18/05/2025

På tisdag är det lugn och mjukgörande yoga för en spänd och stel kropp. Vi avslutar med en Yoga Nidra (guidad djupavslappning) för att låta både kropp och hjärna få vila och återhämtning. Så varmt välkommen att ”lägga dig själv på laddning” 😊 Anmälan till mig via sms eller mail. Vill du veta mer - gå gärna in på hemsidan: www.yogaateljen.webnode.se
// Heléne