YogaAteljén

YogaAteljén Yoga för balans, styrka, mjukhet och lugn i både kropp och sinne . Jag håller yogaklasser på Yogakällan i Örebro. Hathayoga, Yoga Soft samt Yinyoga.

”Yoga Combo” är en rolig kurs där du får lära dig hur just Du och Din kropp kan må bättre med yoga 😊 Yoga kan inte bara ...
29/07/2025

”Yoga Combo” är en rolig kurs där du får lära dig hur just Du och Din kropp kan må bättre med yoga 😊 Yoga kan inte bara hjälpa oss med ökad styrka, balans och rörlighet, utan även ge oss en bättre hållning, andning och kroppskännedom 😃.
Med olika typer av yoga kan vi lindra oro och stress men även fylla på med mer energi och kraft ☀️
Välkommen på en Yoga Combo-kurs i Örebro eller Frövi i höst! För hållbar hälsa och glädje 🤗🍀🙏
Läs mer om kursen och hur du anmäler dig på:
www.yogaateljen.webnode.se

På tisdag 1/7 verkar det bli möjligt att ha Sommaryogan utomhus, men lite blåst får man nog tåla.. Ett dopp i Väringen e...
29/06/2025

På tisdag 1/7 verkar det bli möjligt att ha Sommaryogan utomhus, men lite blåst får man nog tåla.. Ett dopp i Väringen efteråt kan vara skönt! Välkommen med din anmälan via SMS eller mail 🤗. // Heléne

Så klokt skrivet ❤️
16/06/2025

Så klokt skrivet ❤️

”Den visare ger alltid efter”, brukade min mormor säga.
Jag minns hur det skavde. Varför skulle JAG ge efter? Jag hade ju rätt!
Men just där börjar det – kriget.

Inte med vapen. Utan med tankar. Tankar som stelnar till övertygelser. Tankar vi tror är sanning. Tankar som blir till berättelser, konflikter – krig.

Det gäller där ute i världen. Men också i våra egna liv. Där vi drar oss undan.
Bryter med en syster, en far, en vän.
Istället för att fråga:
”Hur tänkte du? Vad känner du? Vad händer i dig?” Det krävs mod at lägga ner sitt inre vapen.
Att stå kvar, öppen, när någon annan kanske är stängd. Det krävs mod att kunna säga: ”Jag kanske har fel.”

Jag har tänkt på detta så mycket den senaste tiden. Om vad krig är. Och vad fred är.
Fred börjar i VILJAN att förstå, inte VINNA.
Att säga: Kan vi prata?
Att våga lyssna utan att planera sitt svar.
Att lägga ner sitt inre vapen.

Och ja – kanske vill inte den andre. Men då har i alla fall vi visat viljan till försoning.
Visat att vi vill mötas. Och ofta är det just den som ser lite djupare som tar första steget. Den som vet att ett liv i konflikt förgiftar relationen, kroppen (fascia) och sinnet.

För fred föds ur förståelse.

Ibland måste freden börja inom oss. Att öva sig i att ifrågasätta sina egna övertygelser, sina egna tankar:
”Jag ser att jag tror på den här tanken – men är den sann?
Vad händer om jag inte agerar på den?”

Så byggs freden. Sakta. Inifrån och ut.

Och kanske ger den visare inte efter för att den är svag – utan fö att den ser vad som faktiskt står på spel.

Kärlek❤️
Magdalena ☮️

SommarYoga utomhus hemma hos mig, tisdag 17/6 kl 17.30-18.45 Anmälan via mail/sms.
15/06/2025

SommarYoga utomhus hemma hos mig, tisdag 17/6 kl 17.30-18.45 Anmälan via mail/sms.

Varmt välkommen att yoga med mig i sommar! Anmälan obligatorisk via mail/sms. Mer info hittar du på yogaateljen.webnode....
05/06/2025

Varmt välkommen att yoga med mig i sommar! Anmälan obligatorisk via mail/sms. Mer info hittar du på yogaateljen.webnode.se
Obs att sommaryogan den 10/6 är inställd.

Var glad min själ åt vad du har, nu har du hundra sommardar, och detta är den första.När solens lopp sin ände tar så har...
01/06/2025

Var glad min själ åt vad du har, nu har du hundra sommardar, och detta är den första.
När solens lopp sin ände tar så har du nittionio kvar, och någon blir den största.
Giv noga akt på var du står - imorgon är med ens igår, det går så fort att vandra.
Lägg märke till att vad du får är hundra sommardar per år,
Imorgon är den andra. ☘️❤️

Dikt av Caj Lundgren

På tisdag är det lugn och mjukgörande yoga för en spänd och stel kropp. Vi avslutar med en Yoga Nidra (guidad djupavslap...
18/05/2025

På tisdag är det lugn och mjukgörande yoga för en spänd och stel kropp. Vi avslutar med en Yoga Nidra (guidad djupavslappning) för att låta både kropp och hjärna få vila och återhämtning. Så varmt välkommen att ”lägga dig själv på laddning” 😊 Anmälan till mig via sms eller mail. Vill du veta mer - gå gärna in på hemsidan: www.yogaateljen.webnode.se
// Heléne

Yoga i Frövi på tisdag 13/5 kl 16.30-17.45 i Hantverksstugan 🤗 En lugn klass som passar även dig som aldrig yogat tidiga...
11/05/2025

Yoga i Frövi på tisdag 13/5 kl 16.30-17.45 i Hantverksstugan 🤗 En lugn klass som passar även dig som aldrig yogat tidigare. För mjukhet, rörlighet, styrka och balans. Anmälan senast måndag. Se mer info på Yogaateljen.webnode.se
Varmt välkommen 🙏. // Heléne

Här sitter/ligger jag och tar en paus 😊 På tjock och mjuk mossa bland ljusgröna björkar och vitsippor. Vinden som susar ...
27/04/2025

Här sitter/ligger jag och tar en paus 😊 På tjock och mjuk mossa bland ljusgröna björkar och vitsippor. Vinden som susar i träden och fåglarnas kvitter som de enda ljud jag hör. Solen och vårvinden som gör stunden helt underbar ☀️ Hoppas att Du också unnar dig en paus i våren och naturen ☘️❤️

Nyheter 🤗 1. Till hösten byter jag lokal till den mysiga lilla yogastudion på Ringgatan 10 😊2. YogaAteljén slutar med Bo...
25/04/2025

Nyheter 🤗 1. Till hösten byter jag lokal till den mysiga lilla yogastudion på Ringgatan 10 😊
2. YogaAteljén slutar med BokaDirekt-sidan den 1/6.
3. Hemsidan är uppdaterad - besök den gärna för info
www.yogaateljen.webnode.se
4. Se höstens schema nedan. Det finns några platser kvar på ett par kurser. Välkommen att höra av dig vid intresse.
Så önskar jag er alla en riktigt grön och fin helg ☀️☘️ // Heléne

Yoga Combo - en rolig kurs för hållbar hälsa och glädje 😊 Startar igen på Månen måndag 28/4 kl 17.00-18.15. Det finns et...
21/04/2025

Yoga Combo - en rolig kurs för hållbar hälsa och glädje 😊 Startar igen på Månen måndag 28/4 kl 17.00-18.15. Det finns ett fåtal platser kvar - och just DU är varmt välkommen! Kursen omfattar 5 ggr - kostnad 900kr. Mer info finns på min hemsida:
www.yogaateljen.webnode.se

Glad påsk alla yogisar därute 🐣🤗 Njut av naturen❤️
19/04/2025

Glad påsk alla yogisar därute 🐣🤗 Njut av naturen❤️

Adress

Idrottsvägen 22 Månen
Örebro
70354

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogaAteljén postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogaAteljén:

Dela