09/02/2026
Justera rörelserna utefter vad som känns bra för dig. Utför 10 repetitioner av varje och ta gärna med några djupa andetag medan du gör dessa rörelser. Jag garanterar att du känner dig mindre stel efteråt✳️
Kommentera gärna när du är klar och berätta hur du känner dig💕