Studio Svahn - Må bra infirån och ut

27/11/2024

Vårens schema är här!
Många härliga yogapass: tre nya i januari!
Min Pilates kommer precis som nu att vara 3 ggr/vecka: tisdagar lunch 11.30 och sen tisdagar och torsdagar kl 17.30. Man köper klippkort 5, 10 eller 12 ggr (eller kommer på Drop in). Med klippkort går du när du vill, det enda du behöver är att boka när du tänker komma, så jag vet 😃. Och boka gör du på Bokadirekt.se (sök Studio Svahn). Vi ses på Nygatan 38, i vår härliga, lugna lokal mitt I stan.
P.s. min Pilates kan man hoppa in på när som helst under en termin, det är inget måste att vara med från terminsstart. Välkommen redan nu du som vill testa (första gången är gratis!)
Epassi funkar utmärkt hos mig, använd din friskvård innan den brinner inne.
Välj mellan Pilates, klassisk svensk massage: 30-90 min, lymfmassage eller Reiki healing.

14/10/2024

Välkommen! Kom en gång gratis (nya deltagare) eller köp ett klippkort på 5, 10 eller 12 ggr och gå när du kan och vill. Det går bra att hoppa in mitt i terminen, så tveka inte att testa denna sköna träningsform; som passar dig som vill få bra hållning, bli lite smidigare och starkar men som också förstått att bra träning innebär att vi tar det lugnt och tränar smart istället för fort och fel ;)

05/10/2024

HEJ!
Nu finns Body & Mind (dvs vår gemensamma lokal och vad som händer där) på Facebook också! Just nu finns även ett NYTT EVENT som kommer ske lördagen den 9 november upplagt där. Är du nyfiken på vad det är så rekommenderar jag att kika in på vår sida. GIlla och följ oss för att få tillgång till allt som kommer under hösten

Välkommen att bli stark i både kropp och sinne med oss! Möt Heidi för gong bad & yin yoga, träna smart med Lisas pilates, utöva kundalini yoga med Kristin och flöda med Karins flow yoga. I höst kommer äveb Anna Indra Larsson hålla kurser. Håll utkik! ❤

05/10/2024

Hej! Välkommen till en oas i staden. Hit kan du komma och träna bland annat Pilates 3 ggr/vecka hos mig (tisdagarn och torsdagar). Eller gå en kurs/drop in i yin yoga/Sound helaling hos Heidi Lindman. Eller prova Kundalini yoga hos Kristin Alm.

Vi tre finns på Body & Mind och våra kurser har även Drop in platser, för dig som vill testa. Det går också i regel bra att hoppa på en kurs mitt i terminen. Hör bara av dig till aktuell ledare för att kolla av platstillgång. Välkommen till vår mysigs härliga lokal på Nygatan 38, en plats för lugn träning där du får vara dig själv och bli stark inifrån och ut

05/10/2024

Jag finns sedan juni i år på Nygatan 38 (på baksidan om Danspalatset). Man håller vänster, går mot en metalltrapp upp på bakgården. Sen följ skyltarna för Body & Mind (som är namnet på lokalen). Vi finns på vån 4, dvs högst upp. Hiss finns till vån 3, sen får man gå sista trappan. Här kan du gå kurs i yin yoga/Sound helaing, kundalini yoga, Pilates m.m och så klart få behandlingar av mig: klassisk svensk massage, lymfmassage och Reiki healing.
Våra kurser går att komma på ett Drop in om man vill testa, det är inga problem att komma mitt under en termin, så tveka inte att höra av dig om du är sugen på Pilates eller någon form av yoga.
MIna kollegor är Kristin Alm (kundalini yoga) och Heidi Lindman (Yin yoga/Sound healing)