Elleyoga

03/10/2025

Ljuvligt välgörande vibrationer.
Välkommen till elleyoga. 💞
Frekvenser från dessa instrument vibrerar ihop med din kropp o själ.
Startar djupverkande processer i dig.
Nyfiken?
Boka Soundhealing
Var med på yogaklass
På
www.elleyoga.se

Jag har fler instrument. Och det bästa: min röst! 🌬️

25/09/2025

Jag vill ge av det jag lärt och erfarit under i Örebro.
Vad tillsammans, mjuk rörelse och andning kan göra och betyda, för den som har det extra tufft. På olika sätt och olika tider i livet.
Dessa stunder kan lösgöra hinder, ge insikter och få dig att ta stegen dit Du får vara Du och fungera på bästa sätt.
För en starkare goare VarDag, behöver vi visa alla våra sidor ödmjukt och få stöd.

Passa nu på att våga yoga med mig 🙏
Det är dina steg som är viktiga.

Anmäl dig till träffpunkt Oxhagen Camilla.
Begränsat antal platser i deras fina lokal.

Hjärtligt välkommen
/Ellenor 🌻

07/09/2025

Frustrerad?
Stressad?
Stel och orörlig?
Ont?
Blir du lätt förkyld?
Svårt att fokusera?
Blodtrycksmedicin?
… 👀
Välkommen att starta din förnyelse 💫med elleyoga
Kika in på min nya hemsida och 📥🛎️☎️
Elleyoga.se
⌛️☑️

31/08/2025

Det är dags Nu ❣️
Att efter semester och sommar
fortsätta ta hand om dig
Yoga varje vecka startar v36
Dina fötter vill fortsätta leva
Så resten av din kropp kan följa med
Mjuk o stark
Flödande
Fysiskt, mentalt o själsligt.
Alla delar
Hela du

Hos elleyoga varierar jag (Ellenor) yogan
utifrån grupp o dag
Med kunskap o kärlek
Personligt

Nyfiken?
Kika in på min nya hemsida
Www.elleyoga.se

Kontakta mig, fråga, inspireras…
💞
Tillsammans är vi starkare. 🙏

28/07/2025

5 underbara mjuka tisdagskvällar kvar i sommar. Är du med?

23/07/2025

Såhär underbart hade vi det på gräsmattan vid café skogen igår tisdag.
Mjuk , enkel, långsam rörelse i naturen som flödar med andetaget.
Det är återhämtning
O
Semester på riktigt.

Kom du med. Ta det steget 5 tisdagar till i sommar.
Gräsmattan är stor.
Omgivningen underbar.
Rörelse med de 5 elementen på jorden.
O regnar det, så har vi tak över huvudet.

20/07/2025

Observera barns fötter..: 🦶 och se hur de ser ut o aktiveras.
På vägen genom livet, trängs fötterna in i felaktiga skor, vi skadas och rörelsemönstret kan bli obalanserat, vi kan födas med obalanser…
Detta påverkar hela din kropp.
Sååå viktigt att ta hand om dina fötter.
Tex
Fotbad, yoga med fokus fötter, mindful walking…

Vill du veta mer?
Vill du delta?
Vill du ha support?
Hör av dig till mig, Ellenor.
(Dm eller mail eller telefon i bion ovan)

22/06/2025

Välkommen 😃🥰🥳
till en sommarserie med utomhusyoga i vackra o sköna café skogen i Örebro.
3 :e året i rad.
Här möts vi i närvaro, rörelse och stillhet – omgivna av fågelsång, doften av tall och himlens öppna rymd.
Låt mattan rullas ut på mjukt gräs och kroppen landa i det som är just nu

🧘‍♀️ Ta med:
    •    Egen yogamatta eller filt
    •    Vattenflaska
    •    Kläder efter väder (lager på lager rekommenderas)

🌿 Passar alla nivåer

Klasserna är lugna och tillgängliga – du behöver inga förkunskaper. Bara en nyfikenhet på närvaro i naturen och i dig själv

Möt naturen o få sååå mycket mer av yogan.

Vill du ta en kaffe eller glass före? Då har du cafeet öppet till kl 17.

Hör av dig om du har frågor.
🙏
Ellenor
Yogarehabterapeut

Ni som varit med får gärna kommentera om era upplevelser av utomhusyogan med elleyoga.

15/06/2025

Start imorgon måndag 16/6.
Så kul med så många nya anmälda.
Är du också nyfiken?
Häng på NU 🦶💪

Någon enstaka plats kvar.

Gemytlig liten grupp att guida o lära känna 🙏

Nyfiken på yoga men inte vågat testa? 🧘 Välkommen till en klass i grundläggande yoga där vi lär oss enklare positioner som stärker din smidighet och tränar ditt fokus.

🩵 Yoga för stela män, start 16 juni, Örebro (4 tillfällen)
🩵 Anmäl dig: www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/yoga-for-man-1457010/

27/05/2025

Definierar du dig som man?
Är du stel?
Stressad, vilsen, pressad…?
Diabetes, högt blodtryck, svårt att sova…?
🤔
Har du funderat…och funderat… o funderar fortfarande , på att prova yoga?
Eller undrar vad det egentligen är/kan vara/kan innebära för dig?
Har du förutfattade meningar om yoga?
🫣
Då är dags NU att anmäla sig 👇 till en intensiv prova yoga hos Medborgarskolan i sommarens glad dagar.
2 veckor med 4 ggr med , som är van att guida män med yoga.

Läs mer o anmäl Dig 🕺👨‍🦯🏃🏼 på Medborgarskolan. Länk i kommentar nedan.

Mjukare, goare, friare… ut ur sommaren?
🫶
#

04/05/2025

En del av min historia 🙏
Som jag nu vill dela med mig av
För jag vet att jag är redo
Tillfället kom till mig
Och det är bra för mig att tala ut
Och att det kan vara till nytta för andra
Detta är en del av mig som gör att jag är där jag är
Och gör det jag gör

Mina ord
Min upplevelse.
Min rätt att tala.

Har du upplevt något liknande?
Behöver du stöd?