MåBraVerkstan

07/05/2026

Kroppen kompenserar ofta för att få dig att fungera.
Men över tid kan kompensationer leda till både stelhet och smärta.

Kommer du igen dig?
Boka tid här:
https://www.bokadirekt.se/places/mabraverkstan-kropp-i-balans-24290

28/04/2026

Om du googlar kristallsjuka handlar det ofta om lägesförändringar och manövrar för att få kristallerna på plats.

Och det är absolut en viktig del.

Men det jag ofta ser i praktiken är att nervsystemet är väldigt stressat samtidigt.
Yrseln i sig skapar oro – och kroppen hamnar lätt i ett spänningsläge som gör att besvären känns ännu starkare.

I mina behandlingar jobbar jag därför inte bara lokalt –
utan också med att lugna nervsystemet och skapa bättre förutsättningar för kroppen att återhämta sig.

💛 Ibland räcker det med väldigt små insatser för att det ska vända snabbare än man tror.

Har du haft liknande besvär? Du är varmt välkommen att höra av dig.

26/04/2026

Kom kom kom ! 🥰❤️🤗

24/04/2026

24/04/2026

Peter – några veckor senare 😃

Kommer du ihåg testet vi gjorde?
När framsida lår verkligen sa stopp…

Nu har vi jobbat några veckor.

Inte med “stretcha mer”…
utan med att få kroppen att börja samarbeta igen.

Resultat:
• mer rörlighet i höften
• mindre drag i framsida lår
• kroppen jobbar mer som en helhet

Och det viktigaste:
det känns lättare i rörelsen💛

Mitt i allt detta fick Peter även ett ryggskott.
Istället för att backa bandet – jobbade vi igenom det.

Det är ofta så kroppen fungerar:
när den börjar förändras kan gamla mönster visa sig.

Men med rätt stöd tar man sig igenom det – och vidare.

⸻

Många jag träffar har samma sak:
stel framsida lår → påverkar höft, rygg och hållning

Känner du igen dig?🤔🙂

Jag hjälper dig att hitta orsaken – inte bara symtomen.

MåbraVerkstan- Kropp i balans

19/04/2026

Är du nyfiken på att prova?
Du är varmt välkommen att boka en tid hos mig 💛

Behandlingen är 30 min och passar dig som vill stötta kroppen med energi & återhämtning.

14/04/2026

Jag fortsätter att titta på Peter 😊

Här kollar vi hur kroppen jobbar när han böjer sig fram.
instruktionen var att han skulle nå golvet med knutna nävar och samtidigt ha helt raka ben.

Och det handlar inte bara om hur långt man når…
utan hur kroppen gör det.

Här ser vi:
• ryggen rundas
• baksidan släpper inte riktigt

Det här säger mycket om:
– rörlighet i höft
– spänningar i baksidan
– hur kroppen kompenserar

och det påverkar hela vägen upp i kroppen.

Det är därför jag alltid tittar på flera delar
– inte bara där det gör ont.

Känner du igen dig?

Testa själv – hur ser det ut hos dig? 😊

P.s Skicka gärna en bild i ett PM så kan jag kika på hur det ser ut för dig, eller lämna en kommentar om hur det kändes. Klarade du det? Eller Hur många cm hade du kvar för att nå golvet? 😊

13/04/2026

Det här är Peter igen 😊

Han har ont i ena axeln.

Här gör vi ett enkelt test som jag ofta använder:
bakom ryggen – hur långt når du?

Det här visar inte bara axelns rörlighet och rotation utan

• rörlighet i bröstryggen
• spänningar i framsidan av kroppen
• hur kroppen kompenserar

Och ofta ser man tydlig skillnad mellan sidorna.

💡 Det intressanta?

Problemet sitter inte alltid i axeln.

Det kan handla om:
– stel bröstrygg
– spända framsida lår/höft
– hur kroppen samarbetar som helhet

Kroppen hänger ihop mer än man tror.

Känner du igen dig?
Testa själv – hur långt når du?😊

12/04/2026

Det här är Peter😊

Han har kommit till mig för att få hjälp med sin kropp.

Som många andra;
– stelhet
– kompensationer
– kroppen samarbetar inte riktigt som den ska

Här testar vi en enkel position som jag ofta använder i Postural träning.

Och ja… den är svårare än den ser ut 😅

Det vi tittar på är inte “prestera”
utan:
• rörlighet i höft
• spänning i framsida lår
• hur kroppen kompenserar

Kroppen berättar alltid något
– om vi vet vad vi ska titta efter

Följ gärna med framåt så visar jag mer av Peters resa
och hur vi jobbar steg för steg 🙂

Peter är helt med på att jag får använda filmerna och bilderna. 🌟

10/04/2026

Jag har skaffat vibrationsplatta som jag verkligen gillar –
super för att få igång cirkulation, lymfflöde och fascia på ett enkelt sätt.

Visste du att något så enkelt som tåspridare kan göra skillnad när du står på plattan?

När tårna får komma isär:
• små muskler i foten aktiveras
• balansen kan bli bättre
• signalerna upp i kroppen blir tydligare
• hållningen får stöd nerifrån

🦶Lite som att väcka hela foten igen

Och fötterna är ju faktiskt vår grund.
Allt börjar där.❤️

Testa själv:
Stå på plattan med tåspridare i några minuter
och känn efter vad som händer i kroppen 💛

Små saker – stor effekt

Är du nyfiken på att prova men saknar vibrationsplatta
då är du varmt välkommen att höra av dig –
jag har en platta att prova på MåbraVerkstan

Tåseparerare finns även att köpa hos mig 👣
Och.. du kan även köpa en platta med rabatt från Trendrehab hos mig. 🌟👏😀

08/04/2026

Lite sol på nosen innan nästa kund ☀️🤎