IC-Irja Convalius Hälsoutveckling

03/02/2026

En helg för dig som längtar efter mer lugn i kropp och sinne!
Känner du igen dig i att kroppen är spänd, på helspänn - även när du vill slappna av?

Tidigare upplevelser, relationer och starka känslor kan sätta spår som gör att nervsystemet fastar i ett ständigt beredskapsläge.

Den här helgen vänder sig till kvinnor som vill gå från omvärldsstyrd till inifrånstyrd och börja släppa gamla triggers, både mentalt och fysiskt.

Du får följa med på en kunskapsresa där vi utforskar:
* relations och reaktionsmönster
* vagusnerven och nervsystemets reglering
* psoasmuskeln och lagrade spänningar
* yoga som metod för att skapa trygghet och avslappning i kroppen
Allt sker i en trygg, omsorgsfull miljö med föreläsningar, yoga, god mat och gemenskap.

Detta ingår:
* 2 nätter i delat boende (2 bädds stuga)
* Helpension
* Alla föreläsningar och yogapass
Pris: 4.900 kr
DATUM 27/2-1/3
Ledare:
Irja Convalius - Hälsoutvecklare, Beroendeterapeut, Internationellt certifierad coach & yogalärare
Jeanette Kroona - Osteopat D.O & Yogalärare

Bokning och frågor: info@convalius.se Tel: 073-390 60 03

Ge dig själv en helg där kroppen får landa och nervsystemet omprogrammeras!

02/02/2026

Fint samtal idag med modiga människor som vågar ta hjälp och öka på sin kunskap för att kunna möta en nära anhörig med Beroendesjukdom❤️

18/01/2026

En helg för dig som längtar efter mer lugn i kropp och sinne!

Känner du igen dig i att kroppen är spänd, på helspänn - även när du vill slappna av?

Tidigare upplevelser, relationer och starka känslor kan sätta spår som gör att nervsystemet fastar i ett ständigt beredskapsläge.
Den här helgen vänder sig till kvinnor som vill gå från omvärldsstyrd till inifrånstyrd och börja släppa gamla triggers, både mentalt och fysiskt.

Du får följa med på en kunskapsresa där vi utforskar:
* relations och reaktionsmönster
* vagusnerven och nervsystemets reglering
* psoasmuskeln och lagrade spänningar
* yoga som metod för att skapa trygghet och avslappning i kroppen

Allt sker i en trygg, omsorgsfull miljö med föreläsningar, yoga, god mat och gemenskap.

Detta ingår:
* 2 nätter i delat boende (2 bädds stuga)
* Helpension
* Alla föreläsningar och yogapass

Pris: 4.900 kr

Ledare:
Irja Convalius - Hälsoutvecklare, Beroendeterapeut, Internationellt certifierad coach & yogalärare
Jeanette Kroona - Osteopat D.O & Yogalärare

Bokning och frågor: info@convalius.se Tel: 073-390 60 03

Ge dig själv en helg där kroppen får landa och nervsystemet omprogrammeras!

12/12/2025

Igår var Annika Olmås Nordström från Stocholm på plats hos mig på Hantverkshuset och utförde Kinesiologibehandling. Nästa gång hon kommer är den 15 januari. Ni hittar mer om henne på www.mindbodysoul.nu

17/11/2025

Något i mig gillar de oskarpa kontrasterna av sommarens pelargon, servetter med höstens färger och en kant av en vintervit fårskinnsfäll. Tycker de kan samexistera precis som de olika fälten i livet. Ett mjukt andetag under ett planeringsmöte🙏

26/10/2025

Förberett för morgondagens yoga grupp🙏

16/05/2025

Vissa saker lämnar oförglömliga avtryck även vid kortvarigt möte! 🌸

13/05/2025

Kreativ planeringsdag inför kommande event i hälsans tecken🍎

14/03/2024

Läs lite mer om Tove på Milieux som IC gör ett samarbete med. Välkommen på workshop den 6/4🌸

Hade glädjen att bli intervjuad av Nerikes Allehanda angående trenderna 2024.

"Varje år utser färginstitutet Pantone Årets färg. I år är det Peach fuzz, alltså en mjuk aprikos färg.
– Här kan färgskalan också gå åt bärnsten och terrakotta. Den får gärna kombineras med röda eller gula accenter, säger Tove.
Men främst när man inreder 2024 handlar om att utgå från sig själv och vad man gillar. Det är prio ett, enligt Tove.
Att vi ska köpa färre saker och i stället satsa på upplevelser är en generell trend i samhället, menar Tove. Och förundran är ett starkt ledord när det kommer till årets inredning."

https://etidning.na.se/p/na-helg-del-1/2024-02-24/r/8/14-15/4767/1330155

17/12/2023

Tacksam och glad över fin gåva från mina yogaelever!
Så fint att få avrunda terminen i skenet av levande brasa och i restorativa positioner för återhämtning och läkning🙏❤️🙏

25/03/2020

Värt att läsa!

2020-03-25

19/02/2020

Idag är en bra dag att hålla god ton...😊

Allt är frekvenser!
Frekvensen – eller tonen – är olika för olika celler och olika delar av kroppen. Till exempel har olika joner olika vibrationsfrekvens: kalium har frekvensen 7 Hz (hertz eller svängningar per sekund), mangan har 21 Hz och kalcium 28 Hz. En frisk cell har en frekvens och en cancercell har en annan. Behandlingens effekt ligger i att man specifikt påverkar frekvensen, antingen genom resonans (förstärkning) eller interferens (störning eller utsläckning av våglängden).

Precis som ljuset består vi av både materia och vågrörelser, varför man når den fysiska delen, kroppen, genom att påverka energikroppen. Det görs exempelvis med hjälp av subtila energier eller via elektromagnetisk energi i form av ljud- och ljusvågor. Dessa energibehandlingar kan därför även kallas för frekvensmedicin eftersom de verkar vid olika frekvenser.

Varje organ har sin speciella vibrationsfrekvens (svängningstal eller oscillationer). Man kan se kroppen som en orkester, och det gäller att de olika instrumenten är samspelta för att bibehålla hög funktion och effektivitet. Så länge energin flödar i kroppen och olika delar samspelar i harmoni, så känner du dig frisk och fylld av energi.

Varje organ eller del av kroppen har således ett optimalt svängningstal och likadant är det med våra tankar och känslor. Deras frekvenser påverkar kroppen och organen.

Tankar är också energi som ”jag känner mig värdelös” eller ”ingen vill ha mig” kan sänka hela systemenergin, medan tankar som ”livet är underbart” och ”jag älskar mig själv och andra” höjer energin. Om man jämför med toner så vibrerar orden kärlek, glädje, frid och upplysning med de högsta, klaraste och renaste frekvenserna. Längst ner på ”tonskalan” finner vi de tyngre vibrationerna av skam och skuld. På samma sätt är kärlek, ljus, glädje, frid, harmoni, balans ord med hög energi som lyfter oss.

Viktigt vad vi omger oss med för energi, vad vi tar in och vad vi själva odlar (ger plats åt)!

Dela gärna!