18/10/2023
Hej! 🌸 Idag är det Klimakteriedagen och vi vill ta tillfället i akt och prata lite om just klimakteriet.
Symtomen varierar från person till person och alla upplevelser är olika, men oftast inträffar klimakteriet runt 45-55 års ålder. Det som händer är att hormonbalansen förändras och kroppen producerar mindre östrogen och progesteron. Vanliga symtom är svettningar och vallningar, oro, sömnbesvär, svängande humör och värk i kroppen.
För den som behöver lindring för sina besvär kan detta hjälpa:
🌸 Avslappningsövningar
🌸 Bekväma kläder
🌸 Minska intag av koffein, te och alkohol
🌸 Träna och motionera
Det finns även receptfria läkemedel och produkter för intimvård som kan bidra till att besvären upplevs lindrigare. För den som är osäker eller har frågor finns vår kunniga personal alltid tillgänglig för frågor, varmt välkommen till ditt närmaste Apoteksgruppen eller Kronans Apotek.