Wasa Rehab Örebro

Wasa Rehab Örebro Gym Friskvårdsbehandlingar Fysioterapi

25/03/2026

Wasa Rehab är det lilla gymmet med den stora omtanken och det varma hjärtat.❤️ #
Har du aldrig gymmat eller känner dig osäker ? Då är detta platsen för dig.

Film Ateljé Folebo

20/03/2026

Gymmet för dig som vill ha något mindre , där du känner dig hemma.
Träna utifrån din förutsättning i din takt.
Här finns hjälp att komma igång, tips och råd för att skapa bättre hållning och balans.
Gemenskap och trygghet.
Lilla gymmet med det stora hjärtat ❤️

Film Ateljé Folebo

Att leda andra speglar hur jag leder mig själv. Hur jag samtalar med andra speglar min inre dialog med mig själv. Är mit...
18/03/2026

Att leda andra speglar hur jag leder mig själv.
Hur jag samtalar med andra speglar min inre dialog med mig själv.

Är mitt huvudfokus inställt på att se fel och brister hos andra kommer jag ständigt vara i obalans i mig själv.
Denna programering ( inlärt beteende) skapar bitterhet , småaktighet, dömande, vilket skadar mig själv. Både fysiskt , mentalt och emotionellt.

När jag övar på att leda OCH följa mina medmänniskor övar jag på att stärka mig själv.

Vad betyder att följa mina medmänniskor. Jag tänker att jag väljer att lära mig något av varje person.
Jag väljer att acceptera där personen är idag utan att jämföra med mig själv eller någon annan.
Vår hjärna vill gärna rangordna och placera i fack😏

✅Att våga är första steget till förbättring.

❌Att tro att jag inte duger när det blir fel

✅När JAG vågar ”göra fel” utvecklas jag till det bättre.
Låt ANDRA ”göra fel” utan att du ser ned på den personen.

✅Det som blev fel kanske ändå var helt rätt😅Var öppen för ett annat sätt att tänka. Ibland leder de största misstagen till något ännu bättre.

Framförallt så leder det till utveckling.

Bra ledarskap börjar alltid med mig själv. ☀️🎶☀️



̈lvledarskap
̈lvutveckling

Camilla Wellsén
Licensierad Mental Tränare
MI-Coach
Kontakt : camilla@rise-and-shine.se

Bild Inger Söderberg
Danskurs hos Linde Dansklubb.

Jag möter många människor som säger jag ska vänta och se ..❌När vi skjuter upp saker lever vi i stagnation. ❌Om vi vänta...
17/03/2026

Jag möter många människor som säger jag ska vänta och se ..

❌När vi skjuter upp saker lever vi i stagnation.

❌Om vi väntar på någon annans beslut , utan att agera själva är vi också i stagnation.

❌Detta väntande betyder ofta att vi inte har ett tydligt mål.
Vi väntar på att en lösning skall komma till oss, men det är oklart vad som skall lösas🤔

✅Jag övar på att bli tydligare i min målsättning.

✅Ett mål skall ge energi🤩-inte ta energi
Precis som ett barns förväntan på julafton.

✅Resan mot målet kommer innehålla både utmaningar, jobbiga, roliga och underbara stunder.
Det är här vi utvecklas och växer👏👏👏

Många är rädda för att misslyckas😵‍💫.
Vår resa kantas av med och motgångar.
Oavsett om det inte går som du tänkt, så har du utvecklas längs vägen. Ibland får vi börja om och kanske t.o.m. byta riktning.

❌Släng ordet misslyckas i papperskorgen. Det är först när du väljer att inte göra något alls som du har misslyckats. (stagnation)

✅ Våga satsa på den vägen du mår bra av. Våga vara uthållig❣️Våga vara du ❣️

✅Samarbeta med de som stöttar, inspirerar och guidar dig.

❌lyssna inte på ”goda råd” från den som skapar hinder inom dig.

Camilla Wellsén
Licensierad Mental Tränare

Kontakt : camilla@wasarehaborebro.se

Hej Örebro! 👋 Vill du komma igång med träningen - men på ett lugnt och tryggt sätt? Hos oss tränar du i en varm och pers...
11/03/2026

Hej Örebro! 👋 Vill du komma igång med träningen - men på ett lugnt och tryggt sätt? Hos oss tränar du i en varm och personlig miljö, utan stress och prestationskrav. 🏋️‍♀️ ✨

👉 Just nu kan du som vill prova vårt gym få 1 månads träning och en personlig introduktion till vårt gym för endast 300 kr. [Värde 950 kr]

Hos oss får du:

✅ Ett gym som varken är för stort eller för litet
✅ Möjligheten att gå på friskvårdsbehandlingar
✅ Gruppträningar i mindre grupper
✅ Kunniga instruktörer och terapeuter som hjälper dig må bra på alla plan
✅ Ett gym som funnits i över 30 år - med ett varmt hjärta och stor omtanke

Vill du ta del av vårt erbjudande? Klicka på “Läs mer” och skicka in din ansökan. Endast 10 platser delas ut och de försvinner snabbt, säkra din plats nu.

Vi fortsätter vårt 35 åriga jubileum med ett erbjudande inom Lymfterapi. Normalt säljer jag endast minimum 3 ggr med beh...
09/03/2026

Vi fortsätter vårt 35 åriga jubileum med ett erbjudande inom Lymfterapi.

Normalt säljer jag endast minimum 3 ggr med behandling och en handlingsplan.

Nu har du chansen att boka en gång för att prova denna mycket avslappnade behandling.

När vi lugnar ned vårt nervsystem och kombinerar det med aktivitet i form av mjuka avslappnade rörelser får vi lymfflödet att flöda.

Ett stagnerat system skapar slagg och ansamlingar av vätska som i sin tur leder till svullnader och störningar i hela våran kropp.

När vi får lymfsystemet att flöda , mjukar vi upp våran fascia ( bindväv ) och kan på så sätt släppa på spänningar och obalanser som vi kan haft under lång tid.

Behandlingen är ingen kvick fix , men flera kunder upplever lätthet, en skön känsla i kroppen och positiv förändring redan de första gångerna.

Många klienter har haft långvariga besvär under flera år.
Steg för steg förbättrar vi flödet genom behandling och en handlingsplan med stöd och rådgivning för egenvård hemma.

Behandling passar väldigt bra för dig som vill ge dig själv en skön lugn stressfri stund.

Stress och trauman blockerar våra system.
Steg för steg löser vi upp blockeringar och låter kroppen läka och stärkas.

Varmt Välkommen att boka din tid. 🌺

Camilla Wellsén
Licensierad Mental Tränare
Optimum Tränare
Lymforma Terapeut

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Tillsammans med dig satsar vi nu framåt mot ett 40-års jubileum⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️M...
01/03/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tillsammans med dig satsar vi nu framåt mot ett 40-års jubileum
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Men först firar vi med stolthet & tacksamhet 35 -år ⭐️🎶🥳🥰🥳🎶

Varje vecka kan du ta del av ett erbjudande , så håll utkik här på FB , Instagram eller på gymmet. Kan dyka upp även dagserbjudanden 😄👏👏👏

Erbjudandet i gymmet som gäller hela Mars är
6 månader + 1 mån
12 månader + 2 mån

Hjälp oss gärna sprida detta till dina vänner ❣️🥰🙏

Camilla med personal

19 mars kl 15:00-16:30 startar 4 nya omgångar med LymfYoga och Postural Träning. När vi arbetar med helheten i ett struk...
28/02/2026

19 mars kl 15:00-16:30 startar 4 nya omgångar med LymfYoga och Postural Träning.

När vi arbetar med helheten i ett strukturerat flöde FÅR vi resultat.

✅Vi släpper på spänningar
✅Aktiverar våra posturala muskler ( hållningsmuskler )
✅Stärker våra muskler
✅Skapar ett naturligt flöde och samspel mellan Lymfsystem , nervsystem och fascia.

I en lugn trygg miljö med max 6 deltagare kommer Camilla guida dig i ett helhetstänk som GER resultat.

Här får du en första förståelse vad som är skillnad på att arbeta med kroppen istället för emot kroppen.

Utifrån din egen förutsättning, där du är idag.

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Dessa övningar har förändrat mitt liv till det bättre både fysiskt mentalt och emotionellt.

Från att inte kunna sitta på huk alls eller i sittande Yoga position där jag blev ännu mera låst i mitt bäcken och mådde illa , till att nu vara mycket rörligare, mjukare och mer avslappnad.

Det är inte ålder som gör oss trasiga.
Det är våra vanor.
Våra vanor kan vi förändra till det bättre.

”Oavsett om våra liv går i en positiv eller negativ riktning kommer våra resultat med tiden att komma snabbare och snabbare”

Är du medveten om vilken riktning du styr du ditt liv ?

Är du nyfiken hur du kan skapa ett bättre flöde fysiskt , mentalt och emotionellt ?

Camilla Wellsén
Licensierad Mental Tränare
Optimum Tränare
Lymforma Terapeut

Länk till event och anmälan ⬇️

https://www.facebook.com/share/18LiiDgkuz/?mibextid=wwXIfr

Följ med mig och konstnären Susanne Arvidsson på en fantastisk resa till Alanya i november.
Måla , Yoga , dansa
Läs mer här⬇️
https://www.wasarehaborebro.se/resor-event/

🌺Företag 🌺
Boka föreläsningen
Välj att vara en vinnare varje dag - som inte kan förlora
+ en aktivitet

Kontakt: camilla@wasarehaborebro.se

Hur jag ser på och behandlar andra speglar hur jag ser på och behandlar mig själv. Alla människor bär på styrkor och sva...
25/02/2026

Hur jag ser på och behandlar andra speglar hur jag ser på och behandlar mig själv.

Alla människor bär på styrkor och svagheter.

Vi har bra och dåliga erfarenheter.

När jag övar på att vara genuin och närvarande i möten med andra och väljer att vara nyfiken på vilka styrkor personen har, kommer jag bli bättre på att älska mig själv.

Adress

Ringgatan 16
Örebro
70342

Öppettider

Måndag 07:30 - 18:00
Tisdag 07:30 - 18:00
Onsdag 07:30 - 18:00
Torsdag 07:30 - 18:00
Fredag 07:30 - 13:00
Söndag 12:00 - 16:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wasa Rehab Örebro postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Wasa Rehab Örebro:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ