Hari Sant Harmoni

23/09/2025

07/09/2025

Are you looking for a profound experience?
✨Join us to chant 11 rounds of Japji
Saturday Sept.20th starting 4AM PST

Japji Sahib, composed by Guru Nanak Dev Ji, is the opening sacred text of the Sikh scripture, Guru Granth Sahib. This profound composition guides the seeker through a journey of spiritual enlightenment and divine connection.

In our full-day immersion workshop, we will engage in the powerful practice of reciting Japji Sahib 11 times. According to spiritual wisdom, this specific number of repetitions holds transformative power, unlocking divine blessings and establishing a deep connection with the universal sound current known as the Naad.

Whether you’re new to meditation or an experienced practitioner, this day of deep mediatation offers you a rare opportunity to experience the profound benefits of sustained engagement with connecting to the sound current of a sacred prayer in a supportive community setting.

If you feel a yes comment Sat Nam🙏

07/09/2025

✨ Self Love Retreat
25–28 september ✨

💕Yoga Hjärtat, Åsäng

Kära syster💕
Jag vill fråga dig…
Hur ofta ger du dig själv tid att stanna upp?
Att känna in varför du reagerar så starkt i vissa situationer?
Varför tålamodet brister, eller varför du ibland tappar dig själv i självkritik?

Jag ser det hos så många kvinnor – och jag har känt det själv. Vi bär våra historier i kroppen. Våra mödrars röster, gamla sår och de mönster vi lärt oss för att passa in eller duga. De lever kvar som delar inom oss. Och när vi lär känna dem, kan vi också börja läka.

Det är därför jag och .se bjuder in dig till denna helg. En plats där du får vila, andas och möta dig själv med nyfikenhet.
Där vi tillsammans utforskar Internal Family Systems, yoga, dans, ljud, ceremoni och gemenskap.
Där du får minnas att du inte behöver bli någon annan – du får bara komma hem till dig själv.

📅 25–28 september 2025
📍 Yoga Hjärtat, Åsäng
💰 Pris: 6650 kr (anmälan via swish 650 kr)

💕 Två platser finns för dig som längtar men har begränsad ekonomi.

Syster, kanske är det dags nu?
Att säga ja till dig.
Att möta ditt hjärta – och allt som bor där – med värme.

Om du är intresserad av att komma kommentera Ja nedan 💕

24/04/2025

🌕✨ Divine Feminine & Divine Masculine
– Retreats i Umeå – 3-4 Maj

I varje människa bor två grundläggande energier:
det gudomligt feminina och det gudomligt maskulina.

🌸 Den feminina kraften är intuitiv, mottagande, kreativ och närvarande.

🔥 Den maskulina kraften är hållande, fokuserad, handlande och riktad.

När dessa två energier är i balans inom oss uppstår en känsla av inre harmoni, trygghet och klarhet.

Men i vår yttre värld – som ofta premierar prestation och kontroll – tappar vi lätt kontakten med den inre balansen.
Vi kan bli överaktiva och utbrända, eller passiva och förlorade i våra känslor.

✨ Dessa fulldags retreat är en inbjudan att återknyta till din inre gudomliga kultur.
Att komma hem till helheten.
Att lyssna inåt, möta det som känns, och minnas att du är allt.

🌀 Under helgen utforskar vi de två energierna genom:

💫Kundaliniyoga & meditation
💫Kakao Ceremoni, Shaking och Sharing
💫 Inre resa och själfull närvaro

📍 Plats:
📅 Datum&Tid : 3-4 Maj 10-17
🧘‍♀️ Öppet för alla – inga förkunskaper krävs

Om du längtar efter inre balans, stillhet, djupare självkännedom och gemenskap – då är detta för dig.
Du är så varmt välkommen.

🔥Pris: 1650 per dag/ eller 2800 för båda dagarna.

💌 Anmäl dig via länk i bio eller skriv ett DM.

14/01/2025

✨Do you know that right now we are in the vata season of the year!

Vata is ruled my the element wind.
Wind is movement, instability, cold and dry..,
To balance the Vata within ourself we are supported to eat food that is heavy moist and with fire. Kapha/ Pitta

I love this yogic recipe of kitchari!✨
It’s mungbeans and rice with sweet potato, fennel and spices!
I add extra ghee on top make it extra tasty and extra filled with moist fat that will balance the Vata!

This is Ayurveda! Which is teaching us that everything that exists is ruled by the 5 tattvas!
5 elements!

Ayurveda teaches us to learn from mother earth and how nature and animals live!

Do you find this interesting?