Rebecca Reis - Postural Yoga

Home
Rebecca Reis - Postural Yoga

Förbättra din hållning och stärk din självkänsla samtidigt som du minskar och förebygger stress, smärta och värk med Postural Yoga Online.

Rebecca Reis - Mind Body Spirit säljer även yogaprodukter med extra tanke på dig - och miljön. Vanliga människor med vanliga problem. Problem som DU försökt att bli av med inte lyckats. Det kan vara problem som:

- Allergier
- Fobier/rädslor
- Beroende (kaffe, nikotin, sötsug m.m.)
- Mentala blockeringar
- Bristande självkänsla/självförtroende
- Näringsbrister
- Utrensning/detox
- Sömnproblem
- Viktnedgång

20/08/2025

Postural Yoga fyller 10 år - häng med på vårt stora gratisevent! 💫 Perfekt för dig som vill hitta tillbaka till hälsosamma rutiner eller starta en ny god vana! 😍

När: Tors 28/8 kl 19.00 (eller se i repris)
Var: Online, inga förkunskaper krävs.

✨ Inspirerande föreläsning om hållning, mående och vikten av att prioritera dig själv.

✨ Övningar som minskar gamnacke, mjukar upp rygg/axlar och lämnar dig med en lugn, upprätt och stolt känsla!

✨ Tävling, jubileumserbjudande & mycket mer! 🥳

👉 Anmäl dig på: www.posturalyoga.com/gratis

Tillsammans tar vi steget mot en piggare vardag! 💪

Kram, Rebecca

26/07/2025

Visst ses vi kl 10? ☀️ Häng med på ett härligt onlinepass som väcker kroppen, mjukar upp stelheter och låter dig landa i nuet 🙏

🌸 Medlem: Delta live på www.posturalyoga.com/live eller se när du vill i videoarkivet.

🌸 Ej medlem: Anmäl dig på www.posturalyoga.com/gratis

Och du, missa inte dagens kanonerbjudande! Få din första månad för endast 75 kr (spara 124 kr) 🥳

Rabatten läggs till automatiskt i kassan.

Hoppas vi ses online!
Kram, Rebecca

ℹ️ Erbj. gäller endast 26/7 2025 för nya och återkommande medlemmar (som inte varit medlem de senaste 3 mån). Efter din första månad fortsätter medlemskapet automatiskt för 199 kr/månad (129 kr/mån för student, 65+, sjukskrivna m.m.). Ingen bindningstid.

17/06/2025

Häng med på Sommarkursen! ☀️ Perfekt för dig som vill hålla igång i sommar - hemma, ute i solen eller på resande fot (ingen vägg behövs) 🙌

▪️30 effektiva pass på max 25 minuter.
▪️Övningar som jobbar igenom hela kroppen.
▪️Kursen är 10 veckor - om du gör 3 pass/vecka.
▪️Träna i din egen takt eller anta sommarutmaningen!

👉 www.posturalyoga.com/kurs/sommarkursen-2025/

Starta kursen till kanonpris - bli medlem och få 2 mån för 199 kr! (ord. pris 398 kr) 🥳

👉 www.posturalyoga.com/bli-medlem/
Rabatten läggs till automatiskt i kassan.

ℹ️ Erbj. gäller t.o.m. 22/6 för nya och återkommande medlemmar (som ej varit medlem de senaste 3 mån). Efter dina 2 månader fortsätter medlemskapet automatiskt för 199 kr/månad (129 kr/mån för student, 65+, sjukskrivna m.m.). Ingen bindningstid.

Dela och tagga gärna! 🌸

Kram, Rebecca

08/06/2025

Idag fyller jag år och det firar vi med ett SUPER-ERBJUDANDE! 🥳

Bli medlem och få 3 månader för endast 199 kr! (Ord. pris 597 kr) 🙌

Perfekt för dig som vill hålla igång i sommar, på dina villkor och utan stress 🌸

▪️Erbj. appliceras automatiskt i kassan.
▪️Gäller endast idag 8/6 2025, för nya och återkommande medlemmar (som inte varit medlem de senaste 3 månaderna)

👉 www.posturalyoga.com/bli-medlem

Detta ingår:
✔️ Introduktionskurs & Lär dig gå-workshop
✔️ Personligt steg-för-steg program
✔️ Ny sommarkurs (släpps 16 juni)
✔️ Nya livepass varje vecka
✔️ Välj bland över 600 pass
✔️ Frågestund varje månad

ℹ️ Efter dina 3 månader fortsätter medlemskapet automatiskt för 199 kr/månad (129 kr/mån för student, 65+, sjukskrivna m.m.). Ingen bindningstid, avsluta när du vill.

Dela och tagga gärna! 🥰

Kram, Rebecca

24/05/2025

Imorgon är det Morsdag! 💕 Vi firar med ett avkopplande pass på 30 min där du får landa i dig själv och skapa plats för återhämtning och självläkning.

Passar extra bra för dig som har lite ork, varit sjuk eller känner dig stressad 🫶

▪️Se passet gratis fr.o.m. idag 24/5 t.o.m. ons 28/6

Som medlem kan du självklart se passet när du vill i videoarkivet.

👉 Anmäl dig på www.posturalyoga.com/gratis - så får du ett mail med länk till passet.

Dela gärna inlägget med en mamma, mormor eller någon annan som behöver ge kroppen lite extra kärlek!

Nyligen fått barn? (inom 6 mån) 👶 Då rekommenderar jag vår Postpartum-kurs, framtagen för att varsamt stärka kroppen och återuppbygga kontakten magmusklerna.

05/05/2025

Missade du min workshop förra veckan? Ingen fara - ikväll får du en ny chans att delta! 💕

Unna dig en timmes egentid och lär dig gå på ett sätt som förbättrar din hållning och minskar värk!

Jag finns tillgänglig i chatten för att svara på dina frågor och funderingar 🙌

Anmäl dig på www.posturalyoga.com/gratis

Vi ses kl 20.15! 🌸

/Rebecca

25/04/2025

Nästa vecka är det dags för vår populära Lär dig gå-workshop! 🫶

Prova på 8 effektiva övningar som förbättrar ditt gångsteg, stärker balansen och ger dig bättre hållning hållning – perfekt innan en springtur eller promenad ☀️

◾️ Live 1 maj kl 19.00 (eller se i repris t.o.m. 4 maj)
◾️ Online - helt gratis att delta!

👉 Anmäl dig på www.posturalyoga.com/gratis

Varit med tidigare? Häng gärna med igen - den här workshopen är full av rörelser som gör nytta i vardagen – och som kroppen mår bra att bli påmind om!

Dela/tagga gärna vänner, familj och kollegor 🧡

Hoppas vi ses på torsdag!

/Rebecca

̈pning

23/04/2025

Stort tack till alla som deltog på gårdagens gratispass! 💕

Nu har vi sammanställt antalet deltagare och det värmer i hjärtat att vi tillsammans kunde bidra till något så fint - hela 532 träd kommer planteras i Afrika via 🌱

Och på tal om att gå i rätt riktning...

Nästa vecka är det dags för vår populära "Lär dig gå"-workshop – där du får prova på övningar som förbättrar ditt gångsteg, stärker balansen och ger dig bättre hållning och mindre värk!

📅 Torsdag 1 maj kl. 19.00 (eller se i repris)
🔗 Anmäl dig via länken i min bio .se

Varmt välkommen att anmäla dig! 🫶

Kram, Rebecca

16/04/2025

Ge tillbaka till dig själv & naturen! 🌿

Vi uppmärksammar Earth Day med ett härligt gratispass som stärker dina rötter och stabiliserar höfterna - så att du kan lyfta upp din hållning och stå upp för den du är! 🙌

LIVE: Tisdag 22 april kl 19.00

För varje livedeltagare så planterar vi ett träd i Afrika via Treenation – så tipsa vänner, kollegor och familj att hänga med! 🌳

👉 Anmäl dig på www.posturalyoga.com/earthday eller via länken i min bio .se

Ps, vi har ett riktigt kanonerbjudande för dig som blir medlem under kvällen! 💕

Hoppas vi ses på tisdag!
Kram, Rebecca

25/03/2025

Missade du mitt gratisevent i söndags? Ingen fara - ikväll får du en ny chans att delta! 💕

Jag finns tillgänglig i chatten för att svara på dina frågor och funderingar 🙌

Unna dig en timmes egentid och häng med kl 20.00!

Anmäl dig på www.posturalyoga.com/gratis

Hoppas vi ses! 🌸

/Rebecca

13/03/2025

Skaka av dig vintertröttheten och fyll på med ny energi! 🌱 ☀

Häng med på mitt peppande gratisevent som stärker din överkropp, frigör spänningar och öppnar upp din andning! 🩷

Live: Sön 23 mars kl 11.00 - 12.00
(repris tillgänglig t.o.m. mån 24 mars)

👉 Anmäl dig gratis på https://www.posturalyoga.com/gratis

Jag delar även med mig av mina bästa tips för att skapa en hållbar träningsrutin och berättar hur vårt nya Personliga Program kan hjälpa dig på vägen - med korta och effektiva pass på max 25 min 🙌

Så anmäl dig gärna, även om du deltagit tidigare!

Inga förkunskaper krävs - tipsa familj, vänner och kollegor!

Visst ses vi? 🫶
/Rebecca - grundare av Postural Yoga™

27/02/2025

Har du svårt att få din träningsrutin att hålla över tid? Du är inte ensam 💕

Här kommer 5 snabba tips för att göra din träning enklare och roligare!

Kom ihåg: Det behöver inte vara perfekt - varje litet steg räknas! 🌟 Vi har satt vårt medlemspris så att även ett pass i månaden ska vara prisvärt för dig!

Har du ett eget tips för att hålla igång träningen? Dela gärna med dig i kommentarerna - vi lär oss av varandra! 👇

Kram, Rebecca

Address

Vikingahöjden 1B

89134

Website

https://www.posturalyoga.com/, https://www.youtube.com/@posturalyoga/videos

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rebecca Reis - Postural Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.