Pilates & Rehab

Pilates & Rehab LITE OM PILATES

Pilates syftar till att stärka och balansera upp muskelaturen i kroppen, framförallt bålen.

De djupa stabiliserande musklerna tränas och stretchas för en stark, smidig och funktionell kropp. Träningen sker på matta (Matwork) eller i maskiner (Reformer och Cadillac) med olika redskap. Andningen ligger i fokus för att övningarna ska ge maximal kroppskontroll. Tack vare att Pilates utförs på kroppens egna villkor passar den även person med olika fysiska besvär. Pilates passar såväl elitidr

ottare såsom motionärer. Träningen sker i mindre grupper, vilket gör att träningskvaliteten blir hög för alla deltagare.

Adress

Örnsköldsvik

Telefon

0702685191

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Pilates & Rehab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Pilates & Rehab:

Genvägar

Dela

Typ