Premicare Gullänget

Premicare Gullänget HumanResurs erbjuder hälsovård för både privat- och företagskunder. Kvalitativ vård och ett trevligt bemötande är väldigt viktigt för oss.

FÖRBERED DITT BARN FÖR BESÖK I VÅRDEN - Besök, undersökningar och behandlingar i vården brukar gå bättre om barnet och d...
30/04/2026

FÖRBERED DITT BARN FÖR BESÖK I VÅRDEN - Besök, undersökningar och behandlingar i vården brukar gå bättre om barnet och du är förberedda. Om du är rädd och orolig är det lätt att barnet känner likadant. Förbered först dig själv och sedan ditt barn. På 1177s sida “Förbereda barn inför besök i vården” får du råd om hur du kan göra. 

Barn kan samarbeta mer om de får veta vad som ska hända i förväg. Genom att prata med barnet får hen en chans att berätta vad hen känner. Du hjälper också barnet att känna sig trygg och lita på dig och vårdpersonalen. 

-Ge lugn och trygghet

Det är oftast lättare att lugna barnet om du som vuxen visar att du är lugn och trygg.

Är barnet oroligt kan du berätta för barnet att du kommer att prata med vårdpersonalen om att vara med under exempelvis undersökningen eller behandlingen.

-Var ärlig när du berättar

Var så ärlig som möjligt när du berättar om vad som kommer att hända. Du ska varken underdriva eller överdriva.

Lova inte att en behandling eller undersökning inte gör ont. Det är till exempel bättre att barnet vet att en spruta kan göra ont än att det kommer som en överraskning. Berätta att det finns sätt att minska eller ta bort smärtan.

-Berätta lite i taget

Du kan berätta om vad som ska hända lite i taget, från det minst obehagliga till det du tror är det allra svåraste för barnet. Det är viktigt att barnet förstår att det finns ett slt på det som ska hända.

-Ta reda på om barnet har frågor

En del barn blir blyga när de träffar vårdpersonal. Försök därför att ta reda på om barnet har frågor redan innan besöket. Du kan också uppmuntra barnet att ställa frågor till personalen.

Hälsningar Anette, Susanne & Susanne vid BVC Premicare Gullänget

Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

20/04/2026

SJÄLVPROVTAGNING HPV - Nu kan du som blir kallad till cellprov hos barnmorskan boka om tiden till ett självprov du tar själv hemma.

Provet är lika säkert som det prov du tar hos Barnmorskan.

All information om hur du gör för att byta din provtagningstid till självprov finns i kallelsen. Du som är gravid kan inte lämna självprov för HPV. Du ska då kontakta din barnmorska för rådgivning. Mer information finns på sidan “Självprovtagning för HPV” på 1177.

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

KURATOR TILL PREMICARE GULLÄNGET - Vi söker dig som har Socionomexamen eller motsvarande samt utbildning inom kognitiv b...
13/04/2026

KURATOR TILL PREMICARE GULLÄNGET - Vi söker dig som har Socionomexamen eller motsvarande samt utbildning inom kognitiv beteendeterapi (KBT), minst steg 1. Vi ser gärna att du har arbetslivserfarenhet som kurator och det är meriterande om du tidigare har arbetat inom primärvård.

För mer information och ansökan: https://primavard.varbi.com/se/what:job/jobID:922343/

Tjänsten är en tillsvidaretjänst. Vi applicerar provanställning.
Vi hanterar ansökningar löpande, så passa på att söka redan idag!

Om du har frågor är du välkommen att kontakta:
Verksamhetschef, Ellinor Myrman, ellinor.myrman@premicare.com alt. 072-819 88 47.

Vi ser fram emot din ansökan!

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

POLLENSÄSONGEN ÄR HÄR! - Så här i Pollentider (Jajamen, det är tidigt men faktum kvarstår att det är pollen i luften) vi...
26/03/2026

POLLENSÄSONGEN ÄR HÄR! - Så här i Pollentider (Jajamen, det är tidigt men faktum kvarstår att det är pollen i luften) vill våra sjuksköterskor passa på att skicka med lite tips på sådant du kan tänka på:

💐OM du vill vädra sovrummet, gör det på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga.
💐Häng inte ut kläder eller sängkläder på vädring eller tork utomhus.
💐Vill du vara fysiskt aktiv utomhus, välj gärna på morgonen när daggen fortfarande binder pollen.
💐Undvik att vistas på en nyklippt gräsmatta.
💐Ta inte in växter med pollen inomhus.
💐Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.

Här är flera tips:
🌾Följ pollenprognoserna för att vara förberedd på höga pollenhalter i luften.
🌾Ha fönstren stängda under dagen.
🌾Pollenallergi förvärras av tobaksrök. Undvik därför att röka eller att vistas i rökiga miljöer.

De allra flesta som får pollenallergi behöver inte söka vård eftersom de oftast blir hjälpta av receptfria läkemedel.

Kontakta oss om en eller flera av följande saker stämmer:
🌸Receptfria läkemedel hjälper inte.
🌸Ett litet barn har pollenbesvär.
🌸Du har astmasymtom med hosta eller svårt att andas.
🌸Du har allergibesvär under hela året.

Hälsningar från Angelica, Isabelle, Malin och Kristina - sköterskor vid Premicare Gullänget

(1177.se)

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900 (rådgivning och tidsbokning)
Receptförnyelse enkelt via 1177.se

ANKNYTNING - Att främja en trygg anknytning handlar mindre om perfekta prestationer och mer om de små, vardagliga stunde...
19/03/2026

ANKNYTNING - Att främja en trygg anknytning handlar mindre om perfekta prestationer och mer om de små, vardagliga stunderna av närhet och lyhördhet. Det är i samspelet mellan dig och din bebis som grunden för barnets framtida tillit läggs.
Här är de viktigaste sätten att stärka bandet:

Svara på signaler: Genom att reagera på bebisens gråt, leenden eller blickar visar du att barnets behov är viktiga. Det lär bebisen att du och världen är en trygg plats där man får hjälp.

Fysisk närhet: Hud-mot-hud-kontakt, att bära barnet nära och massage frisätter hormonet oxytocin (”lugn och ro-hormonet”) hos både dig och barnet, vilket sänker stressnivåerna.

Ögonkontakt och "prat": Att titta bebisen i ögonen och svara på dess joller med ett mjukt tonfall skapar en känsla av gemenskap. Bebisar älskar att studera ansikten och härma uttryck.

Var närvarande (mental närvaro): Att lägga undan mobilen och verkligen se barnet gör stor skillnad. Barnet märker när du är känslomässigt tillgänglig.

Repetition och rutiner: Förutsägbarhet skapar trygghet. När bebisen lär sig vad som ska hända härnäst minskar oron och tilliten till dig som vårdnadshavare växer.

Kom ihåg att anknytning är en process, inte en engångshändelse. Det viktigaste är inte att göra "rätt" varje gång, utan att du finns där och försöker förstå vad din bebis behöver.

Hälsningar Anette & Susanne vid BVC Premicare Gullänget

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

Vi tackar Anna för hennes år som Verksamhetschef för vår fina hälsocentral. Hon går nu vidare mot nya äventyr inom primä...
17/03/2026

Vi tackar Anna för hennes år som Verksamhetschef för vår fina hälsocentral. Hon går nu vidare mot nya äventyr inom primärvården.

Ny Verksamhetschef blir vår alldeles egna Ellinor. Välkommen till din nya roll!

VÅRSTART FÖR CANCERSKOLAN - Är du patient eller närstående och önskar mer kunskap om cancer? Då erbjuds du att delta i R...
12/03/2026

VÅRSTART FÖR CANCERSKOLAN - Är du patient eller närstående och önskar mer kunskap om cancer? Då erbjuds du att delta i Region Västernorrlands Cancerskola.

Det är totalt s*x träffar med olika teman där du eller din närstående får faktainformation om cancer. Föreläsningarna sänds från Sundsvalls sjukhus men hela länet är välkomna att delta. Man kan delta på plats i Sundsvall, Sollefteå eller Örnsköldsvik och där kommer det att finnas lokala kursledare.

Du kan även sitta hemma och koppla upp dig med din dator/platta eller telefon (videosupport erbjuds från regionen). Det kommer att ges möjlighet att ställa frågor. Mer information kommer när du har anmält dig.

Tematräffar våren 2026
Tid: måndagar 14.00 -16.30 med start vecka 16

13 april - Träff 1. Läkarinformation och omvårdnad.
20 april - Träff 2. Sena effekter av behandling och att få vardagen att fungera.
27 april - Träff 3 Kost och fysisk träning.
4 maj - Träff 4. Att prata om cancer, kurator och patientföreningar
11 maj - Träff 5. Barn som anhöriga och intimitet vid cancer.
18 maj - Träff 6. Existentiella perspektiv, lymfödem och komplementär behandling.

Anmäl ditt intresse
Maila till specialistteam.cancerrehabilitering@rvn.se , ring 060–14 56 08 eller meddela din sjuksköterska på din mottagning för mer information. Sista anmälningsdag: 2 april 2026.

*(Innehållet gäller för västernorrland)

Varmt välkomna!
Kursledarna för Cancerskolan i Region Västernorrland.....................................................................................
Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

SPORTLOVSTIDER - Här är en checklista på vad som är bra att ha i reseapoteket inför sportlovet, så att du slipper leta e...
02/03/2026

SPORTLOVSTIDER - Här är en checklista på vad som är bra att ha i reseapoteket inför sportlovet, så att du slipper leta efter ett öppet apotek under ledigheten:

1. Sårvård & Skador
Vinteraktiviteter innebär ofta risk för skavsår eller små sår i backen.
Skavsårsplåster: Oumbärligt vid nya pjäxor eller långa turer.
Vanliga plåster & kompresser: För småsår.
Sårtejp (steristrips): Bra för att dra ihop glipande sår.
Elastisk binda: Vid eventuella stukningar eller vrickningar.
Sårrengöring: Tvättservetter eller koksaltlösning.

2. Receptfria läkemedel
Smärtstillande & febernedsättande: Paracetamol och/eller Ibuprofen.
Vätskeersättning: Vid magsjuka eller om man glömt dricka vatten i backen.
Åksjuketabletter/armband: Om ni reser långt med bil eller buss

Tips! Se till att ha en påse frysta ärtor i frysen för att dämpa svullnad och smärta vid stukningar etc. Solglasögon hör inte apoteket till men är såklart viktiga för att skydda ögonen från vårvinterns starka solstrålar.

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

25/02/2026

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

❤️VÄLKOMMEN TILL OSS - Hos oss på barnmorskemottagningen erbjuder vi personcentrerd vård med hög kontinuitet. För oss är...
19/02/2026

❤️VÄLKOMMEN TILL OSS - Hos oss på barnmorskemottagningen erbjuder vi personcentrerd vård med hög kontinuitet. För oss är det viktigt att du som patient och blivande förälder ska känna dig trygg, delaktig och välkommen. Vi prioriterar hög tillgänglighet med möjlighet till kontakt med Din barnmorska via mail eller telefon. Vi har ett tätt samarbete med barnhälsovården här på hälsocentralen där vi arbetar i samma lokaler.

Förutom det nationella säkerställda besöksprogrammet för gravida erbjuder vi alltid föräldraträffar på plats hos oss på hälsocentralen. Där ingår också praktisk förlossningsförberedelse utifrån Föda utan rädsla-metoden.

Förutom Mödravård, preventivmedel, gynekologisk hälsa och cellprovtagning hittar du hos oss också

🌟Barnmorskeledd klimakteriemottagning

🌟Amningsmottagning

Välkommen till Linda och Lena vid Premicare Gullängets Barnmorskemottagning
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

VANLIGA BESVÄR UNDER GRAVIDITET - Att vara gravid innebär stora omställningar för kroppen, och det är helt naturligt att...
19/02/2026

VANLIGA BESVÄR UNDER GRAVIDITET - Att vara gravid innebär stora omställningar för kroppen, och det är helt naturligt att uppleva olika typer av fysiska och mentala besvär under resans gång. 

*Vanliga fysiska besvär*
-Illamående och kräkningar: Drabbar många, särskilt under första trimestern (ofta mellan vecka 6 och 14). Besvären förvärras ofta av trötthet, stress eller tom mage. Ät små, täta måltider och prova receptfria läkemedel mot illamående efter samråd med din barnmorska.

-Trötthet: En extrem trötthet är vanligast i början och slutet av graviditeten när kroppen arbetar hårt för att bygga upp moderkakan och bebisen och i slutet för att bära den tyngre magen och kroppen.

-Rygg- och bäckensmärta (foglossning): Hormonet relaxin gör bäckenets fogar rörligare, vilket kan orsaka smärta. Även tyngdpunktsförskjutningen belastar ländryggen. Använd bekväma skor, undvik tunga lyft och monotona rörelser såsom att gå längre promenader och prova ett stödbälte. Fysioterapeuten har många tips och trix!

-Halsbränna och sura uppstötningar: När livmodern växer trycker den mot magsäcken, samtidigt som hormonerna gör att muskeln mellan matstrupen och magen slappnar av. Här finns det många bra receptfria preparat på apoteket.

-Nästäppa: Hormonell påverkan gör att slemhinnorna i näsan svullnar, vilket ofta leder till en "graviditets-snuva". Behandla den med vanlig “allerginässpray”/kortison.

*Mentala förändringar*
Hormonsvängningar kan leda till humörsvängningar, oro och gråtmildhet. Det är viktigt att skilja på vanliga känslosvängningar och en graviditetsdepression, som drabbar cirka 12 % av alla gravida. Om du känner ihållande nedstämdhet bör du kontakta din barnmorska för stöd. 

Många frågor från sina svar om du kikar in på 1177 - Vanliga besvär när du är gravid. om inte - ring barnmorskorna.

Hälsningar Linda & Lena - Barnmorskor vid Premicare Gullänget

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

VABRUARI - Det är “sedan gammalt” att februari är den månad som vi tenderar vabba allra mest (enligt statistik från Förs...
05/02/2026

VABRUARI - Det är “sedan gammalt” att februari är den månad som vi tenderar vabba allra mest (enligt statistik från Försäkringskassan). Allra vanligast är det att vabba 2 åringar. De senaste åren (sedan pandemins start) har även Mars gett sig in i fighten om den månad då vi vabbar mest. 

Enligt folkhälsomyndigheten ligger RSen fortfarande relativt lågt i vårt land och det tror man kommer sig av att man nu erbjuder alla barn ett antikroppläkemedel redan på BB. 

Självklart finns det många andra virus än just RS i omlopp under vintermånaderna så det gäller att skydda sig så gott det går. Handtvätt är underskattat! Och att stanna hemma om man känner sig sjuk.

De allra flesta förkylningarna förlöper problemfritt för både barn och vuxna har du funderingar eller söker tips och råd så finns det mesta att finna på 1177. Önskar du prata med vårdpersonal så är telefonen på 1177 öppen dygnet runt. Du kan via 1177 också chatta med vårdpersonal.

Hälsningar Ellinor, Anette & Susanne vid BVC Premicare Gullänget

Välkommen till Premicare Hälsocentral Gullänget
Älgvägen 17 Örnsköldsvik
0660-55 900
1177.se - Receptförnyelse, av-och ombokning

Adress

Älgvägen 17
Örnsköldsvik
89143

Öppettider

Måndag 07:30 - 16:30
Tisdag 07:30 - 16:30
Onsdag 07:30 - 16:30
Torsdag 07:30 - 16:30
Fredag 07:30 - 16:30

Telefon

+4666055900

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Premicare Gullänget postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Premicare Gullänget:

Dela