10/02/2025
Sönd 6/4 gästar Göran Boll oss i Österbybruk igen. En dag fylld av lugn yoga, ny kunskap och insikter om livets balansgång. YIN och YANG heter temat som belyser balansen mellan våra polariteter. Alla har vi ALLA kvaliteer inom oss, feminint (yin) och maskulint (yang), vi har gott och ont, glädje och sorg osv. Vi är otroligt komplexa och nyanserade varelser.
Genom energiövningar, optimerad andning, meditationer mm kan vi finna harmoni mellan våra kvaliteer. Att vara balanserad och centrerad i sig själv är grunden i hur vi möter livets olika svängningar. Det finns så mycket som belastar oss idag, stress, krav, gifter, strålning, intryck mm. Du har verktyg inom dig för att släppa, avlasta, balansera, reducera, stärka osv. Yogan är en fantastisk, skön och enkel metod för skapa just balans på ALLA plan.
Uttrycket "det är inte hur vi har det..utan hur vi tar det" stämmer i mångt och mycket.
När vi ligger på hög stressnivå ÄR vi per automatik reaktiva och tar in det negativa lättare i vårt system. Autopiloten styr..
Dagen med Göran ger dig som kanske aldrig utövat yoga en förståelse för hur yogan fungerar och fördjupning för dig som kanske tom leder yoga för andra. Dagen är ämnad att passa alla.
Du utgår från den du är precis där och då. Men du får garantera uppleva yogans effekter i dig, du får samtala, bara vara, vila i djupavslappning och god lunch och fika tillsammans.
Läs mera via länken nedan eller kontakta mig på 0730299769, awek.anneli@gmail.com.
/Anneli
Här kan ni ser våra planerade aktiviteter, kurser och utbildningar. Anmälan gör du på mobilnr: 073-0299769 email: awek.anneli@gmail.com Hjärtligt välkommen ...
