Bülow Clinic

Hem
Sverige
Östermalm
Bülow Clinic

WHY ATTEND BULOW PROGRAM? The Program improves you health, increases your immune system - The fat loss will be your bonus.

Book a 15 minutes free consultation with ❤️ Eva Bulow. We coach you towards a lighter body and mind. To learn more visit www.bulowclinic.com

04/03/2026

Big thanks to

Marianne Gillberg Wallner

for all of your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

02/03/2026

Book recommendations by Eva Bülow📚

Book a free consultation at Bülow Clinic.
https://www.bulowclinic.com

In Swedish:
Berätta om boken du håller i
Okej, det ska jag göra.

Boken ser ut så här. Den heter The Embodied Frequency.

Det är egentligen en manual för hur du kan träna ditt nervsystem för att få de resultat du vill ha i livet.

Varje människa har sin egen frekvens. Vissa har en lägre och andra en högre, och det är inte alltid lätt att komma över sin nuvarande nivå.

Men om du vill höja din frekvens och få andra upplevelser i livet rekommenderar jag starkt att du läser den här boken och gör övningarna i den.

De är helt briljanta ✨

27/02/2026

How much Sal and what kind of salt should we take?

book a free consultation now at Bülow Clinic:
https://www.bulowclinic.com

In Swedish:
Eva,
Låt oss prata om salt.

Salt är ett väldigt kontroversiellt ämne idag,
eftersom vi rekommenderas att äta väldigt lite salt
för att undvika högt blodtryck.

Men egentligen är det tvärtom.

Det viktiga är att använda rätt sorts salt –
oraffinerat havssalt eller Himalayasalt.

De dagliga rekommendationerna är alldeles för låga
i de flesta länder, omkring 1–2 mg.

Jag skulle säga att man behöver runt 6 mg,
eftersom salt är väldigt viktigt
för alla elektriska processer i kroppen.

Eftersom vi är elektriska varelser
behöver vi tillräckligt med salt.

Om vi får i oss för lite salt
laddas kroppen helt enkelt inte på rätt sätt.

25/02/2026

Quote of the day🧘‍♀️

23/02/2026

How much magnesium should we take everyday?💊

Book a free consultation now at Bülow Clinic.
https://www.bulowclinic.com

In Swedish:
Hur mycket magnesium borde vi få i oss varje dag?

Egentligen borde vi ta mycket mer
än den rekommenderade dosen.

Cirka 10,6 mg per kilo kroppsvikt.

Sen kan du räkna ut resten själv.

Magnesium är något många har brist på,
även om man tar blodprov.

Brist syns nämligen inte alltid i blodet,
eftersom kroppen håller en viss nivå där.

Därför rekommenderar jag
magnesiumglycinat.

Det är den form som tas upp bäst.

Det finns många sorters magnesium,
men glycinat är min favorit.

Bra för skelettet, bra för musklerna
och hjälper mot kramper osv.

20/02/2026

What is empty calories? 🍎🍏

Book a free consultation now at Bülow Clinic.
https://www.bulowclinic.com

In Swedish:
Vad är tomma kalorier?

Alla pratar om kalorier
och om tomma kalorier.

Men tomma på vad?
De är tomma på näringsämnen.

Jag tycker att man borde räkna
näringsinnehåll, inte kalorier.

En kalori mäter egentligen värme.

En kilokalori höjer
en liter vatten en grad.

När vi äter mycket kalorier
känner vi oss varma.

Men näringsämnena räknas inte.
Och det är det viktigaste.

18/02/2026

Wednesday mantra✨☀️

16/02/2026

Happy Monday!🌞

Here is a simple recipe for you to enjoy:

Broccoli
Asparagus
Sugar snap peas
Pointed cabbage – boil al dente for a few minutes, then rinse in cold water.

Mâche (lamb’s lettuce)
Crisp lettuce 🥬
Red and orange bell peppers
Shaved fennel
Button mushrooms
Endive
Leek
Cherry tomatoes 🍅

Dressing:
• Balsamic vinegar
• Ponzu soy sauce
• Good-quality olive oil
• Sea salt
• Black pepper
• Ciboulette seasoning
• Garlic cloves to taste
• Lots of fresh cilantro 🌿
• A little water at the end

Serve with a protein of your choice.
In this case: hot-smoked salmon that melts in your mouth🥰

In Swedish:

Broccoli
Sparris
Sugar snaps
Spetskål. Dessa kokas al dente i några minuter. Skölj i kallt vatten.
Mâche sallad
Krisp sallad🥬
Röd och orange paprika
Strimlad fänkål
Champinjoner
Endiv
Purjolök
Cocktail tomater 🍅

Dressing:
Balsamvinäger
Ponzu soya
Fin olivolja
Havssalt
Svartpeppar
Ciboullade krydda
Vitlöksklyftor efter smak
Massor med färsk koriander 🌿
Lite vatten på slutet.

Serveras med valfri protein källa. I detta fall varmrökt lax som smälte i munnen🥰

13/02/2026

What should you do with knee pains?

Book a free consultation now at bülow clinic.

In Swedish:
Om du har ont i knäna
och väger för mycket –
vad ska du göra då?

Du ska gå Bülow metoden!

Din kroppsvikt belastar nämligen knäna
upp till fem gånger mer än din faktiska vikt.

Så om du väger 100 kilo
utsätts dina knän för ett tryck på 500 kilo.

Alla som har gått programmet
och haft knäsmärtor
har blivit av med dem
och varit väldigt nöjda.

11/02/2026

Wednesday mantra✨

In Swedish:
Tecken på att du står inför en stor livsuppgradering.

1. Du vill inte vara runt människor. Du längtar efter ensamhet eftersom din energi håller på att justeras.

2. Du känner för att gå i ide. Vila är inte lathet, det är förberedelse. Kokongen kommer före vingarna.

3. Din garderob, din stil och till och med din musiksmak förändras. Det är för att du släpper gamla lager. Den du var passar inte längre.

4. Gamla passioner tänder dig inte längre. Det är ingen förlust – det är utrymme som skapas för det som kommer härnäst.

5. Du ifrågasätter allt – från ditt jobb till dina vänskaper och dina vanor. Det här är klarhet som håller på att ta form.

6. Du känner att du drar dig tillbaka – men det känns nödvändigt.

09/02/2026

Why do parasite cleansing?💊

Book a free consultation now at Bulow program.

In Swedish:
Varför gör du parasitrensning?

För att bli av med parasiter.

Det finns tusentals olika parasiter
som faktiskt lever i våra kroppar, mer eller mindre.

Och det är något
som folk verkligen inte pratar så mycket om.

Men det är väldigt viktigt,
särskilt nuförtiden när vi besprutas med saker från himlen,
vattnet vi dricker, maten vi äter.

Om du till exempel äter rå fisk
får du parasiter,
och de sätter sig i våra vävnader.

I tarmarna –
de kan faktiskt ta sig upp till hjärnan.

Och det är viktigt att bli av med dem,
för de är grunden till väldigt, väldigt många
så kallade symtom eller sjukdomar.

Så jag gör detta en eller två gånger om året.
Jag rekommenderar det starkt.

Amish-folket
gör det fem gånger om året.

Och vad finns i den här lilla flaskan?
Även om du inte köper just den här flaskan
ska den innehålla grön valnötsskal,
malört och kryddnejlika.

Och de dödar parasiterna,
äggen och larverna.

Så när du gör det,
gör du det i tre veckor,
sedan väntar du en vecka
och så börjar du igen.

För när det är fullmåne
kläcks äggen,
så du måste bli av med dem också.

Adress

Östermalm

Webbplats

https://www.bulowclinic.com/contact

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Bülow Clinic postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Östermalm?