Glow By Åsa

Glow By Åsa Glow By Åsa, en plattform för hälsa och livsstilsfrågor. Instagram

🙌🏻❤️🙌🏻
06/09/2024

🙌🏻❤️🙌🏻

Kräftsäsongen är ju här igen🦞, big time!!Och snart bli det krabba 🦀 Bjud på lite extra vatten till, det brukar dom flest...
30/08/2024

Kräftsäsongen är ju här igen🦞, big time!!
Och snart bli det krabba 🦀

Bjud på lite extra vatten till, det brukar dom flesta uppskatta.
Det här känns lite mer festligt än att bara ställa fram en plastflaska på bordet.

Gurka och mynta-vatten 🥒🌿 och eller jordgubbar 🍓 och bubbelvatten.


Tryck ned dom i ishinken som ett alternativ till de andra ädla dryckerna.

Och du 🥳 ha en riktigt härlig kräftskiva 🦞🦞🦞

Säga vad man vill men det här är väl en av dom bästa sakerna under sommaren. 🍓☀️🍓🍓 Passa på att göra lite god glass! Bla...
30/07/2024

Säga vad man vill men det här är väl en av dom bästa sakerna under sommaren. 🍓☀️🍓

🍓 Passa på att göra lite god glass!
Blanda fet grekisk yoghurt med ett lass jordgubbar, mixa ihop och smaka av med lite vaniljpulver, eller riv i lite citronzest. Häll i glassformar och frys några timmar.

🍓Bären innehåller fenoler som är inflammationsdämpande.

🍓Kalorisnåla och innehåller massor av folsyra, som behövs för cellernas ämnesomsättning och för bildningen av röda blodkroppar.

🍓De innehåller också något som heter ellagsyra, som sägs ha en cancerdämpande effekt.

🍓Dessutom så är bären rika på järn.

Lyckan när man hittar en perfekt avokado 🥰Då får man väl ändå se till att föreviga det ögonblicket.Jakten på den perfekt...
02/07/2024

Lyckan när man hittar en perfekt avokado 🥰
Då får man väl ändå se till att föreviga det ögonblicket.
Jakten på den perfekta avokadon kan vara ganska utmanande. Men nu ligger den här snyggingen på tallriken.

Visste du att avokado innehåller stora mängder av både A, och E-vitamin, omega-3 fetter och betakaroten.

En bonanza av bra grejer helt enkelt.
Saker som återfuktar huden från insidan, skapar antiinflammatoriska nivåer och som tack vare E-vitaminerna skyddar mot UV-skador och håller din hud full av lyster och elastisk.

Hoppas att du också träffar en ”perfekt avokado”. 🥑

Bästa törstsläckaren och dessutom ett bra skydd mot solskador. ☀️Vattenmelonens röda färg kommer från lykopen, en antiox...
27/06/2024

Bästa törstsläckaren och dessutom ett bra skydd mot solskador. ☀️
Vattenmelonens röda färg kommer från lykopen, en antioxidant, som också finns i tomat.
Vattenmelon är också rik på aminosyran citrulin som kan hjälpa till att sänka blodtrycket.
Den innehåller också A-vitamin som hjälper huden att hålla sig i form.
Och de höga kaliumnivåerna som finns i limefrukt, kan också sänka arteriell belastning och blodtryck.
Och såklart är lime fullproppad med välgörande C-vitamin som också hjälper huden att bygga upp kollagen, hålla huden stark och smidig.
En riktigt bra smoothie helt enkelt! 🍉

Kloka skriver om ”1-minutsregeln”, något som kommer att rädda många äktenskap och sammanbrott i sommar. 😵‍💫Allt som tar...
25/06/2024

Kloka skriver om ”1-minutsregeln”, något som kommer att rädda många äktenskap och sammanbrott i sommar. 😵‍💫

Allt som tar mindre en 1 minut att göra.
Gör det direkt!!
En regel som gäller ALLA i familjen.😉

Sätt tillbaka boken i bokhyllan, skrapa av tallriken och sätt i diskmaskinen, ställ in skorna i hallens skoställ, vik ihop tröjan och lägg den i garderoben.

Ja ni fattar va!!
Så enkelt och gör SÅ STOR SKILLNAD till hemmet och alla som bor där.

Och alltid lika kul att se bilder från vårt fantastiska hus som vi tidigare bodde i.
Och okej, det var väl inte alltid sån här ordning i huset, men ganska ofta höll vi faktiskt oss till ”1 minutsregeln”.
Är inte hallen helt otroligt vacker ändå!!

Tack och för den fantastiskt vackra boken som ni producerade, från vårt hem på Drottningholm.

Det här med att komma ihåg ”viktiga” saker får man faktiskt påminna sig själv om med jämna intervaller.✨Hinner man inte ...
20/06/2024

Det här med att komma ihåg ”viktiga” saker får man faktiskt påminna sig själv om med jämna intervaller.

✨Hinner man inte med att fixa allt som man tänk sig,
så blir det midsommar iallafall. Och det mesta
brukar fixa sig, trots allt.

✨ Vad det är som är viktigt på riktigt.

✨ Att vara snäll mot sig själv.

✨ Man behöver inte hinna med allt på kortast möjliga
tid. Att vara lite lazy är en bra grej.

✨ Omge dig med människor som verkligen betyder
någonting för dig.

Har jag glömt någonting på listan? 🤍

Today’s goals 🙌🏻Eating good food 🥗Drinking a lot of water 💦 Making big plans for the future 🪄And it’s all happening at ...
05/06/2024

Today’s goals 🙌🏻

Eating good food 🥗

Drinking a lot of water 💦

Making big plans for the future 🪄

And it’s all happening at 💫

Nu är det dags att fira alla mammor ❤️På så firar vi både fredag och lördag.Besök butiken, köp två valfria produkter oc...
24/05/2024

Nu är det dags att fira alla mammor ❤️

På så firar vi både fredag och lördag.

Besök butiken, köp två valfria produkter och få en morsdags-bukett på köpet.

Tänk va, nu har jag bloggat på .se i hela s*x år.Oj vad tiden har gått fort!! Och så otroligt kul det har varit. Men nu ...
10/04/2024

Tänk va, nu har jag bloggat på .se i hela s*x år.
Oj vad tiden har gått fort!! Och så otroligt kul det har varit.
Men nu har förändringens vindar blåst, och jag kommer inom kort att kliva in i ett nytt spännande koncept.
Och snart finns jag på en helt ny plattform.
Spännande och jättekul.
Ser fram emot nya utmaningar.

Uppdatering om var jag tar vägen, det kommer snart.
Hoppas att ni hänger med och känner er som ”hemma” där också. 🥰

#

Mängder av mineraler och elektrolyter i snygg förpackning. 🌴🥥🌴Visste du att just kokosvatten återställer också hudens pH...
10/02/2024

Mängder av mineraler och elektrolyter i snygg förpackning. 🌴🥥🌴
Visste du att just kokosvatten återställer också hudens pH-balans och ser till att hundens bindväv håller sig ordentligt återfuktad och stark!
En av dom främsta fördelarna med kokosvatten är den höga koncentrationen av cytokininer, en typ av hormon som hjälper kroppen att reparera och förnya celler.

Här går vår mixer varm. Idag blev det BANAN, PASSIONSFRUKT och blötlagda CHIAFRÖN.Perfekt mellanmål. 👌🏻Visste du att PAS...
06/02/2024

Här går vår mixer varm.
Idag blev det BANAN, PASSIONSFRUKT och blötlagda CHIAFRÖN.
Perfekt mellanmål. 👌🏻

Visste du att PASSIONSFRUKT innehåller massor av polyfenoler som är växtföreningar som har en rad antioxidanter och antiinflammatoriska effekter.

Dessutom så är den rik på betakaroten. En riktig goding för huden därför att betakaroten omvandlas till A-vitamin.

CHIAFRÖN ger dig både omega-3 och proteiner. Dessutom är den fylld av fibrer som håller ditt blodsocker i schack.
Om du dessutom blötlägger och mixar chiafröna så tillgodogör sig kroppen alla näringsämnen.

BANAN ger sötma och boostar tryptofanet och serotoninproduktionen i hjärnan. Dessutom är den rik på kalium som behövs för kroppens nerv och muskelfunktion.

Adress

Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Glow By Åsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Glow By Åsa:

Genvägar

Dela

Typ