Östersunds Massage-Terapi

16/02/2016

Söker du massör i Östersund? :)

Tobias Rönngren är Certifierad Massageterapeut via Axelsons. Medlem i Kroppsterapeuterna. Boka in din massage på http://tobiasronngren.se/product/78/boka-mas...

01/02/2016

Mätning av fettprocent i Östersund med kalipermätare med mera!

300:- för mätpaketet om du bokar in dig nu, se videon för mer info!

Boka in dig via:
http://www.bokadirekt.se/places/stargym-10213/kaliperm%C3%A4tning-30-min-194245?sr=19008

Klicka för att boka tid! :) http://www.bokadirekt.se/places/stargym-10213/kaliperm%C3%A4tning-30-min-194245?sr=19008

26/01/2016

Enkel hemmaträning, kom igång på ett lätt sätt! Vill du bli mer aktiv men blir stoppad av muskulär smärta i rygg, axlar, nacke? Stärk din rygg, och öka din livskvalitet! :)

12/05/2015

Såhär på Massagens dag så går jag ut med ett erbjudande till alla företag i Östersund med omnejd.

Alla företag, stora som små, har 4 massagebehandlingar på 15 minuter med mig på Stargym Östersund.

Gå in på https://www.bokadirekt.se/places/stargym-10213 och boka in er på "Gratis massage 15 minuter för nya företagskunder"
Värde totalt 1036:- per företag.

Min tanke är att vi kan starta ett samarbete där du regelbundet kan få effektiva massagebehandlingar av mig. Nu har du/ni chans att prova på :)

Jag är certifierad Massageterapeut och gick ut med högsta betyg ifrån Axelsons.

Boka nu! :)

(Videon är inspelad i ett gammalt massagerum som jag hade, på Bokadirekt kan ni se Stargyms nya behandlingsrum.)

https://www.bokadirekt.se/places/stargym-10213 Tobias Rönngren certifierad Massage-Terapeut i Östersund www.maac.se Masserad blir bodybuildern Joar Fällmar! ...

04/05/2015

Ett STORT tack till alla som hjälpt till med att bygga upp PT- & Massagerummet! :)

Ta gärna del av mitt öppningserbjudande och kontakta mig vid frågor :)

Kom ihåg att du har 15 minuters gratis massagebehandling om du är medlem på Stargym Östersund! Boka in dig senast den 10 maj på https://www.bokadirekt.se/places/pt-massage-10213

25/11/2014

Har Östersund släppt sin ambition i att bli nummer 1 i livskvalitet? Om var en ska ha kvalitet i sitt liv så börjar det med livsstilsförändringar mot att bli så smärtfri som möjligt.

Det kan vara svårt att få motivation om man inte vet hur. T ex hur ofta behöver man träna för att minska den muskulära smärtan i ländryggen, mellan skulderbladen och i nacken?

I den här videon beskriver jag viktiga principer för att minska smärtan och hur man börjar bygga upp överkapacitet i musklerna.

Välkommen på mitt gruppträningspass på tisdagar och torsdagar 17:30-18:30!

Nästa pass är alltså ikväll 17:30-18:30 i Fryshuset! :) Välkommen!

http://maac.se/

http://www.maac.se/prehab.html

17/11/2014

Hej alla kära Östersundare! Smärta mellan skulderbladen, ont i nacken? Oftast är det cirkulationsökande träning och stretching som behövs..

Nästa pass är imorgon tisdag, 17:30 - 18:30

www.maac.se/prehab.html

Välkommen :)

http://www.maac.se/prehab.html Gruppträning för rygg, axlar och nacke i Östersund :) https://www.youtube.com/watch?v=XG1A-Ct69ug - Thomas Myers - Why does Ma...

12/11/2014

Tack till alla som har assisterat mig på min livsresa. Jag gör mitt bästa för att bära facklan vidare.

Boka mig som PT, vi tränar på Stargym!

03/11/2014

Välkommen till Gruppträningspasset för rygg, axlar & nacke! Ta med dina kompisar!

Är det dags att ta itu med dina rygg & nackbesvär med stabiliseringsträning, styrketräning och stretching? :)

Träningstiderna är:
Tisdagar & torsdagar 17:30-18:30 i Östersunds Kampsportsförenings lokaler.

Mer info om när var hur på -> http://maac.se/prehab.html

Nästa träningspass är imorgon tisdag 17:30. Vägbeskrivning finns i länken ovanför!

Välkommen! :)

Måndagar & onsdagar 17:30-18:30 Väginfo: https://www.youtube.com/watch?v=fNaB9QgYZzA

28/10/2014

Train @ Stargym Östersund under the supervision of Tobias Rönngren who is a Martial Artist (Shootfighter etc), Personal Trainer and Massage-Therapist. http:/...

23/10/2014

Idag fick jag känna mig besegrad av The Gauntlet

Stort tack till Joel Öhrberg och Oskar Michael Johannes Högström för peppen som tog mig längre än vad jag klarat själv. Samt stort tack till ÖP:s reporter Fredrik Westberg!

Mina läppar var stela av kylan så min talförmåga var ganska nedsatt ;)

10/10/2014