Martina Meic, Sjömansvägen 7C, Alingsås (2026)

03/05/2026

"Flyg lilla fågel"

Den här sången är inte färdig,.. men jag tycker den är vacker i sin ofullständighet. Det är fint att vara i den levande processen där någonting nytt tar form, och förändras över tid.

Sången bär på budskapet att stanna kvar i livet, även när det gör ont, även när riktningen är otydlig. Och att även vi är vackra i vår ofullständighet.

Som den fågel som brutit en vinge i storm. Vingen läker ju med tiden, men det svåraste är inte alltid den fysiska läkningen.
Det är att våga lite på luft igen.
Stunden då den ska våga släppa taget om grenen.
Att våga lyfta, fast kroppen minns fallet.

Kanske darrar vingarna då. Kanske flyger den aldrig igen på samma sätt som den gjorde tidigare.

Men kanske handlar det inte om att flyga som förut igen, utan om att upptäcka en ny himmel... i den man blev, i det som är nu. Och att lära sig älska den fågel som överlevde stormen 🤍🕊️

Vill du läsa mer om mig och mitt arbete som somatisk terapeut, boka en session eller höra mer av min musik? Kika gärna in på min hemsida:
www.martinameic.com

15/04/2026

Har du varit med om känslan att du inte riktigt är i kroppen, som att du ser dig själv utifrån men du är inte riktigt där?

Jag har varit där, och det kan vara skrämmande när man hamnar för djupt ner i det och inte vet hur man ska komma "upp" eller "ur" det igen.

Det här är vanligare än man tror, och helt mänskligt. När man kört på lite för länge, lite för hårt, kan kroppen ibland gå in i ett tillstånd där vi inte riktigt är helt där.

Kroppen försöker hjälpa oss genom att ”stänga ner” då vi själva kanske inte förmådde ta oss den återhämtning vi behövde, men ibland måste vi också hjälpa oss själva tillbaka för att kunna "vara" och fungera i livet.

Vad jag har lärt mig är olika verktyg för att inte glida hela spiralen ner i bottenläget, utan fånga mig själv innan det gått för långt.

En del tror att det här tillståndet går att tänka sig ur, eller pressa sig ur.

Men det går inte.

Vad som behövs är att göra väldigt lite.

Väldigt mjukt.

Som fingertoppar som rör sig i små cirklar i handflatan. En enkel förankring i kroppen och nuet, utan krav på att något ska förändras snabbt.

Om du känner igen dig i det här så vill jag att du ska veta att du inte är ensam.

Jag jobbar som somatisk terapeut och hjälper människor att hitta tillbaka till kroppen och ge nervsystemet det som behövs, på ett varsamt sätt.

Om du vill veta mer finns mina erbjudanden på min hemsida via länken i min bio.

Ta det i din egen takt 🤍

Adress

Sjömansvägen 7C
Alingsås
44150

Telefon

+46765950207

Webbplats

https://www.martinameic.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Martina Meic postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Martina Meic:

Martina Meic