Be Your Own True Companion

Hem
Sverige
Alingsås
Be Your Own True Companion

Holistisk ledarskapscoaching - Leda sig själv från hjärtat ✨ Empowering high-achieving women to elevate their self-awareness and productivity.

Embrace your full potential with a balanced approach, integrating Yin with the Yang, and Feminine with Masculine energies. Experience a life of empowerment, ease, and a FLOW state of mind. ✨

09/09/2025

Detta är sann service! Herregud

Fixade styling idag inför en photoshoot för mitt nya mer energifyllda varumärke.

Har panik stressar till tåget , 5min på stationen innan tåget skall gå inser jag att jag glömt mobilen hos frissan!!

Ingen mobil ingen biljett för man kan inte längre köpa biljett kontant eller med kort ombord.

Lite ångestfylld går jag tillbaka då det mest magisk händer,

Emma min frisör kommer springandes som en galning , salongen ligger inte direkt nära stationen… min mobil i högsta hugg!

Wow det är kärlek.
Skönhetskompaniet i Alingsås med är vad sann service handlar om. GÅ DIT🎉

På bilden Jenny på tåget på väg i tid till fotografering. Jenny 3.0 here we come och snart kommer jag lansera full steam.

10/08/2025

Vaknade själv i mitt tält mitt i natten av helvetesregn blixtrar dundrar.

Kunde höra mina egna hjärtslag för jag är ju programmerad till att vara livrädd för åska .

Andades lite , tänkte det här blir ju en intressant natt.

Hur kan jag lösa detta.

Drog ut madrass , sovsäck .kudde och mina ägodelar sprang till servicehuset och slog läger bland bord stolar.

En helt ok natt! För att få ett minnesvärt liv behöver man göra minnesvärda saker.

Kram på er

02/08/2025

När jag sitter här i stugan så kommer ett starkt minne tillbaka till mig från min barndom. Kanske är jag 11.

Vi lagade hemmagjord pizza i det lilla köket.Alldeles för många starka viljor skulle samsas.

Jag ser hur min ”pizzabit” får något på sig jag inte gillar och får ett hysteriskt utbrott.

Skriker gråter och springer iväg och gömmer mig bakom tennisbanan. Sitter där snyftandes som ett offer. Varför händer detta mig…

En stor grej i ett barns begränsade livsperspektiv.

Spolar fram: dagens ungar men även vuxna barn hade antagligen dragit med sig mobilen till tennisbanan och tryckt undan utbrottet med hjälp av you tube.

Känslorna lagras byggs upp till nästa utbrott .
Ältas aldrig riktigt klart. Ackumuleras.
Så skapas en ond cirkel med känslor i form av biokemi fast i kroppen. Kanske kommer dom ut mot någon helt annan person.

Till min poäng: nästa gång du , en vän , ett barn blir triggad arg ledsen.

Sitt klart, gråt klart , skrik klart innan du tar fram mobilen.

Skickar med lite foton från platserna där jag växte upp på sommaren , fick min första crush på tandläkarens pojk , och fiskade krabbor från morgon till kväll.

Mitt löfte till mig själv i höst!

Bara ut med det, säg det håll inte tillbaka.

Håller ni med !

Kram från lilla Jenny till stora Jenny

01/08/2025

Få saker som slår äventyr i olika former på havet. Skapa barndomsminnen.

16/07/2025

Aldrig uppskattat en bra tågstol så här mycket

16/07/2025

Två fantastiska dagar i musikens tecken. Magiska musiker , möta och prata med förebilder och medmänniskor. Bara tillåta mig själv att vara här nu.
10 saker jag tar med mig och vill dela

1. Utrycket ” I feel the love that you are! ”
Carrie Tree

2. ”So what” Gurujey
om att sluta skapa framtiden från förflutna trauman. Om du hade feber för ett år sedan så tar du inte paracetamol idag. Släpp det , ta bort den mentala tatueringen gå vidare. Skapa din framtid fri från ditt förflutna

3. Ena stunden dansade jag skrek rätt ut vilt för att nästa stund hänga som en trasdocka , energiskifte tillståndsändring kan ske på en sekund. Det är tillståndet som du är i när du fattar beslut som skapar din verklighet.

4. Livet händer inte mot mig utan för mig.
En rädsla jag hade var att det skulle sitta ungar och störa under snatam kaur konserten . Precis som allt vi skapar så skapar vi det vi fokuserar på och likt förbannat satte sig den enda barnfamiljen bakom mig….detta blev en övning att bryta företställningen om att dom störde till att mentalt byta ut mot vad underbart det kompletterar med barnaröster.

4. Ta med en pressobyggare

5. Ashram finns i Sverige och Devinia är ett av dom

6. Man kan finna nya vänner för livet på en ögonblickssekund om båda känner frekvensen.

7. Jag behöver grunda mig köra mina mantra varje dag.

8. Jag är tvådelad gillar mjuk musik med instrument live lika mycket som techno.

9. Jag gillar att åka ensam på saker

10. I love my body and my body loves me! Brenda Mcdonnald!

14/07/2025

”Hit med lite farligheter” skrek jag till min man på parkeringen.

Tur att ungarna inte är här svarade han och log.

Låter Ronja Rövardotter växa fram i mig.

Den livshungriga smått tokiga härligt positiva vilda varelse som så länge legat på lut.

Väntat på att barnen skulle bli lite med självgående .

Nu är hon här och kommer aldrig mer avstå från att göra saker som är obekväma främmande och spännande. Jag är skapad för att driva dopamin varje dag! Sluta hålla igen

På väg mot en milstolpe , drömmanifestering.

Ensam eget tält känner ingen ÄNNU med det blir det snart ändring på.

Wohooo The story of you, vad vill du kunna skriva in i din bok?

Det är jag och Ronja som vill leva vilt och fritt! Är du också en av oss

i alla dimensioner

28/01/2025

📣Kämpar du med en känsla av att aldrig vara nöjd?
Här är lösningen du förmodligen har väntat på!

Om du har kämpat med att hela tiden prestera leverera men aldrig känna dig nöjd, kunna sätta dig ner i soffan och njuta utan att flänga runt så är du inte ensam.

Tänk så många står inför samma hinder men som ingen pratar om - Men du, det finns en lösning:

Orsaken till detta ligger i en grundläggande undermedvetna sanningar inombords som säger

"Jag behöver leverera prestera vara till service göra något för att vara värdefull"
"Jag är oviktig om jag inte skapar värde för andra"

Du söker godkännande , bekräftelse, bra jobbat, vad duktig du är från personer som är utanför dig själv.

Men fina underbara du, vi har alla mer eller mindre blivit indoktrinerade detta från barndomsben så det är inget fel på dig utan på din "mjukvara".

Den kan man med ett effektivt verktyg byta ut….på samma sätt som den skapades.

Repetition av den sanning du vill leva efter och starka känslor.
Varje morgon i duschen, framför spegeln, i bilen.

❤Handen på hjärtat

JAG ÄLSKAR MIG SJÄLV
JAG ÄR VÄRD ATT MÅ BRA.

Även om det känns fånigt i början, känns som en lögn att du är en "bedragare" så lovar jag dig att det är det enda som gäller. När du känner dig värdefull på djupet, då behöver du inte längre bekräftelsen utifrån. Det du!!!

😍Genom att implementera detta kan du äntligen bryta igenom och se
Börja känna dig lugn harmonisk och nöjd, som du längtar efter.
Du kommer fortfarande vara högpresterande men nu GRUNDAD i självkärlek
👇🏽Har du försökt med detta tidigare, och vad var dina resultat?

20/01/2025

Tre Saker som Framgångsrika och Uppfyllda Människor Har Gemensamt

De Vet Vad de Vill: Målet 🎯

De vet vilket mål de siktar på – de mätbara resultaten de söker – och låter inte processen eller "hur" hindra dem. Ju tydligare du är om resultatet du vill ha, desto lättare är det att hitta ett sätt att uppnå det.

De Vet Varför de Vill Ha Det: Syftet 💡

Framgångsrika människor förstår inte bara det specifika resultatet de eftersträvar, utan också varför det är viktigt. Detta frigör drivkraften av syfte som håller dem i rörelse mot sitt resultat, även i mötet med hinder.

De Vet Vad som Krävs för att Uppnå Det: En Massiv Handlingsplan 🛠️

De frågar sig själva vilka specifika åtgärder de måste vidta för att uppnå det resultat de är engagerade i. När ditt resultat är kristallklart och anledningarna till att du måste uppnå det ger dig tillräcklig emotionell drivkraft, blir de bästa sätten att få jobbet gjort uppenbara.

13/01/2025

Hur Tar Du Kontroll över Ditt Fokus?
Se situationen som den är, inte värre än den är 👀

Var realistisk om var du befinner dig. Pessimism och katastroftänkande är bara koder för rädsla. Att göra saker värre än de är ger oss en ursäkt att stanna där och inte ens försöka.

Se situationen bättre än den är 🌟

Vad är din vision för vad du verkligen vill istället? Vad är ditt resultat? Fråga dig själv: "Vad är mitt resultat? Vad vill jag verkligen ha från denna situation? Vad är det specifika resultatet jag verkligen eftersträvar?"

Skaffa dig en plan🛠️

För att din vison fantasti om vad du vill skapa skall bli till verklighet måste du utveckla en effektiv, lätt att följa plan. Denna plan beheöver bryta ner din vision (fantastilivet) till olika områden av livet, tänk ett organsiationsshema där alla fokusområden är delar av organsationen och stragegin bestämmer vad som får köras när och hur i tid.

Vad fokuserar du på just nu? Vilka delar av din "livsorganisation skall få växa"?
Dela med dig av dina tankar och låt oss diskutera hur vi kan förbättra ditt fokus för att uppnå dina mål! 🚀

09/01/2025

Självförtroende vs Självvärde

Självförtroendet är hur du värdera dig själv gentemot den externa världen och den externa världens krav och kultur.
Självvärdet är de inre bild du har av dig själv på en djup djup nivå av att vara älskar och behövd.

Om jag uppnår detta, om jag får detta, om jag skaffar barn , jobb och villa då kommer jag känna mig nöjd och tillfreds med andra ord värdefull. Många inklusive mig själv inser efter man klättrat på den där stegen, tickat av alla boxar att det där verkligen inte är sant. Istället finner man sig tom med en konstig känsla av att man inte kan någonsin känna sig nöjd och värdefull. En hopplöshet.

Den dagen du når denna punkt då är det dags att titta inåt.
Vem är jag utan allt görande, kanske fundera på.
Är jag mig själv när jag är med andra eller spelar jag en roll, om jag slutar spela den där rollen kommer jag då fortfarande vara älskad och värdefull behövd.

Vi människor föds perfekta unika, det finns bara en av just dig.
Du är perfekt precis som du är.

Säg det högt varje dag

❤Jag är perfekt precis som jag är
❤Jag är älskad
❤Jag är trygg
❤Jag är betydelsefull
❤Jag tillhör

För när du verkligen börjar ta in detta, när du matat in det ordentligt på djupet genom repetition och starka känslor då ändras livet på rikigt.

Känner du igen dig?

06/01/2025

Många saker konkurrerar om ditt fokus.
Kontrollera ditt fokus och planera så att du sätter DIG själv först! 🌟

Rädsla 😨

Vi undviker smärta. Att fokusera på rädsla skapar stress och drama istället för uppfyllelse.

Omedelbar Njutning 🍫

Små saker som ger omedelbar tillfredsställelse kan distrahera oss från viktiga uppgifter.

Andras Krav 📞

Att tillgodose andras behov kan leda till att dina egna prioriteringar hamnar sist.

Vad stjäl ditt fokus just nu?

Dela med dig av dina tankar och låt oss diskutera hur vi kan förbättra ditt fokus för att uppnå dina mål! 🚀

Adress

Tomtevägen 4
Alingsås
44135

Webbplats

http://truecompanion.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Be Your Own True Companion postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Alingsås?