Osteopat Englund

15/09/2025

Smärta och stelhet är något som bör beaktas och tas om hand.

September är Pain Awareness Month.

Fakta & Myter:
❌ Myt: Smärta betyder alltid att kroppen är skadad.
✅ Fakta: Smärta är en komplex upplevelse som påverkas av nervsystem, känslor, tidigare erfarenheter och livssituation.

Osteopater arbetar med helheten – för att förstå både kroppens struktur och de faktorer som påverkar smärtan.

01/09/2025

23/02/2025

SOF är en yrkesorganisation för kvalificerade osteopater och representerar majoriteten av verksamma osteopater i Sverige.

16/10/2024

World Spine Day 2024 sprider kunskap om ryggsmärta och hur det kan orsaka funktionsnedsättning som påverkar människors liv och välmående. Dagens syfte är att informera människor i alla åldrar, i alla länder, att anta evidensbaserade metoder för att vidhålla ryggens hälsa. Årets tema är ”Support your spine”.

Ländryggssmärta är den ledande orsaken till funktionsnedsättning världen över och är det tillstånd som flest människor kan hjälpas av via rätt behandling och rehabilitering. Smärta i ländryggen kan upplevas i alla åldrar, och de flesta drabbas åtminstone en gång i livet. Förekomsten ökar med åldern upp till 80 år, medan det högsta antalet fall med ländryggssmärta inträffar mellan 50–55 års ålder. Omkring 90% av fallen handlar om ospecifik ländryggssmärta.

I en undersökning från år 2020 uppskattas det att ländryggssmärta drabbar ca 619 miljoner människor globalt, och det kommer uppskattningsvis öka till ca 843 miljoner individer kring år 2050, främst på grund av befolkningstillväxt och att människor blir allt äldre. Med andra ord är ryggsmärtor ett stort globalt problem.

I Sverige har 8 av 10 individer någon gång i livet ont i ryggen. Många individer lider av vardagliga smärtor och besvär relaterat till ryggraden.

Osteopater träffar dagligen patienter som besväras av ryggssmärta, och kan via individanpassad behandling förbättra individers rörlighet och funktion i kroppens muskler och leder, vilket kan minska smärta och gynna välmåendet.

Källa: www.worldspineday.org, www.1177.se

Svenska Osteopatförbundet
Reumatikerförbundet
Skoliosföreningen

22/09/2024

🙋🏻‍♂️ O ST E O P A T E N G L U N D
📍Alingsås

👍🏻 För dig som vill ha hjälp med stelhet eller smärta i kroppen.

🙌🏻 Skräddarsydda behandlingar efter dina behov.

💆🏻‍♂️ Kombination av Osteopati, massage och övningar.

- Osteopat Englund till din tjänst -

Osteopat Englund, för dig som vill ha effektiv hjälp med stelhet eller smärta, exempelvis spänningshuvudvärk, axelsmärta och ryggvärk.

20/04/2024

Att praktisera evidensbaserade vårdmetoder (EBP) innebär att använda bästa tillgängliga metod för patienters behov.

I Sverige saknar osteopater legitimation. Men professionen kämpar för att nå en reglering av yrket. För att nå målet arbetar därför Svenska Osteopatförbundet frekvent med att integrera forskning och bästa möjliga evidens i osteopatisk vård, precis som andra vårdyrken.

Förhoppningsvis kan reglerade förstå värdet av den kunskap och forskning som finns i professionen att yrket legitimeras inom en snar framtid.

*EBP (evidens-based practice).

19/04/2024

Osteopatisk vård är till för alla, oavsett ålder eller skede i livet*. Detta återspeglas i den globala forskningen som pågår inom olika områden. Målet med osteopati är att se varje individ utifrån ett helhetsperspektiv för att förbättra människors övergripande välmående genom att ta hänsyn till deras biologiska, sociala, psykologiska och själsliga behov.

Osteopater erbjuder vård (manuell terapi), råd och stöd inom olika områden som hälsa, idrott, utbildning, rehabilitering, arbetsmiljö, säkerhet och ergonomi.

*Sverige är en av få länder i världen där osteopater inte får behandla barn under 8 år.

19/04/2024

Idrottsrörelsen i Sverige har idag över tre miljoner aktiva medlemmar och är viktigt för folkhälsan ur många perspektiv. Forskning visar att osteopatisk manuell terapi samt träningsråd förbättrar rörelseapparatens funktion och bidrar till att idrottare kan prestera bättre.

Osteopater har hjälpt idrottare med diverse besvär under ett helt sekel, allt från motionsnivå till yttersta elitnivå.

Osteopater som är verksamma inom idrotten kommer ha möjlighet att delta i framtida forskning inom idrotten.

17/04/2024

Forskning och evidensbaserad praxis inom osteopati har ökat betydligt under det senaste decenniet. Allt fler osteopater genomgår nu akademiska utbildningar och engagerar sig aktivt i forskning och evidensbaserad praktik.

I Europa inkluderas ofta internationellt perspektiv och forskningsförberedande element i osteopatutbildningarna, vilket möjliggör för studenter att delta i globalt arbete och forskning.

16/04/2024

Flera nationella och internationella organisationer arbetar frekvent med att producera, främja och sprida forskning om osteopati för att stödja kvalitetsresultat inom evidensbaserad hälsovård.

Svenska Osteopatförbundet bidrar i denna forskning under SOLAR-projektet som du kan läsa mer om nedan 👇🏼

https://solar-arccim.com/

09/02/2024

🙋🏻‍♂️ O ST E O P A T E N G L U N D
📍Alingsås

👍🏻 För dig som vill ha hjälp med stelhet eller smärta i kroppen.

🙌🏻 Skräddarsydda behandlingar efter dina behov.

💆🏻‍♂️ Kombination av Osteopati, massage och övningar.

- Osteopat Englund till din tjänst -

Behandlande massage
(Idrott & bindväv)
Manuell behandling
(Strukturella dysfunktioner i leder mm)
Rehabilitering
Personlig Träning.
Fredrik Englund (Friskvård4Life)
Osteopatkandidat 2017-2021
Massageterapeut 2006 ->
Personlig tränare 2004 ->

30/01/2024

F R E D R I K

🙋🏻‍♂️ Född och uppvuxen i Alingsås, sen flyttat runt mycket för olika utbildningar och arbeten som PT och massageterapeut. Bästa flytten var till Mariefred där jag fick min första anställning som PT 🤩
🏡Nu är jag bosatt i Trollhättan med min familj. Jag gillar att pendla till min hemstad så detta kommer jag fortsätta med länge till.

När jag får lite tid över så fixar jag gärna med vårt hus.

Älskar värme: sol, elda, basta och att grilla ☀️ 🔥 då trivs jag som bäst 🤩

🏋🏻 Träning. Jag pratar mycket om träning under din behandling, hur du kan få in träning i din vardag, varför lite träning gör stor skillnad. Även med småbarn går de att få in träningstid. Hur långt träningspasset blir kanske inte är så viktigt?

⏰ Själv får jag gå upp 04.45 för att träna. Helt klart värt, jag blir piggare 🙏🏻

- Osteopat Englund till din tjänst -