Osteopat Camilla Ahlberg

07/10/2025

07/10/2025

18/09/2025

Undrar du vad som händer under en osteopatbehandling efter förlossning?

👼Samtal kring hur din graviditet och din förlossning upplevts
💜Undersökning av magmuskler, bäcken, höfter, ländrygg, eventuellt kejsarsnitt
💆‍♀️ Mjuka tekniker – anpassade tekniker efter din kropp och din dagsform
🌸 Fokus på bäcken, rygg, mage diafragma & bröstkorg
✨ Kroppen får hjälp att hitta balans och återhämtning

Kanske tänker du: "När är det okej att komma på behandling?"
⏳ Vaginal förlossning – ofta efter några veckor (allt beror på hur förlossning varit och hur kroppen mår)
⏳ Kejsarsnitt – vänta tills såret läkt (ca 6–8 veckor)
⏳ Eller långt senare – det är aldrig för sent 🌿
👼Bebisar är alltid välkomna att följa med

Din kropp kommer tacka dig, oavsett var du är i din resa ✨

Och viktigast av allt – en lugn stund bara för dig 💕

17/09/2025

Osteopatbehandling efter en förlossning & postpartum tiden kan vara ett värdefullt stöd för kroppens återhämtning.

Under graviditet och förlossning utsätts bäcken, rygg, bukmuskler och bindväv för stor påfrestning, vilket ibland kan leda till spänningar, smärta eller obalanser.

En osteopat med specialkompetens inom kvinnohälsa kan hjälpa dig med besvär som:
🌷 Kvarstående bäckensmärta
🌷 Läckagebesvär
🌷 Stram eller öm ärrvävnad efter kejsarsnitt
🌷 Spända axlar, stel nacke och trött bröstrygg efter amning
🌷 Överspänd bäckenbotten
🌷 Stöd och rådgivning vid magmuskeldelning

Med mjuka tekniker och helhetsfokus kan behandlingen hjälpa dig att återfå rörlighet, lindra obehag och stötta kroppens naturliga återhämtning.

Ge din kropp lite extra omtanke – du förtjänar det - mitt i allt det nya 💛

30/08/2025

Slipp tandgnissling och spända käkar!

Visste du att tänderna inte ska röra varandra i vila? När de gör det riskerar du slitage, sprickor, spända muskler, huvudvärk, till och med yrsel och tinnitus.

Värt att börja träna på är:
I vila ska det finnas ett litet mellanrum – så kallat vilobettsläge – där läpparna är lätt slutna men tänderna inte möts, och tungan avslappnat vilar upp mot gommen.

Många märker heller ingen skillnad med bettskena – här kan osteopati hjälpa!

Med osteopatisk behandling:
✅ Minskar spänningar i käke och ansikte
✅ Förbättrar käkledens rörlighet
✅ Minskar smärta och obehag
✅ Stärker kroppens balans och hållning

Boka tid idag och ge både käkar och kropp den lättnad de behöver!

20/08/2025

Har du ont i käken – eller symtom som du inte får bukt med?
Spänningshuvudvärk, yrsel, tinnitus eller att du ofta biter ihop, kan faktiskt ha sitt ursprung i käken. Käken styr mer än du tror!

Därför kan käkbehandling vara lösningen 🙌

✨ Skonsamma tekniker
✨ Snabb lindring
✨ Hållbar effekt

Boka din behandling nu – och känn skillnaden!

18/06/2025

🌷Mitt ansvar – min styrka🌷

Som terapeut är det inte din uppgift att ställa diagnoser, men du bär ansvaret att uppmärksamma tecken och uppmuntra till vidare utredning. Det kan handla om allt från en leverfläck eller hudförändring, ett möjligt högt blodtryck, till en ovanlig huvudvärk.

Du behöver inte sätta diagnos – våga istället säga: ”Det här bör du låta en läkare undersöka.”

Din noggrannhet kan göra stor skillnad – ibland till och med rädda liv. 🙏

Helhetshälsa börjar med helhetssyn, att se hela människan 💕

24/04/2025

Ett av mina absolut favorit verktyg på kliniken är nålar, så kallade : Dry Needling

Vad är då Dry Needling ?

Det är en smärtlindrande behandlingsmetod där vi terapeuter använder tunna nålar för att behandla muskler med triggerpunkter (knutor eller ömma punkter). Det kallas "dry" (torrt) eftersom ingen medicin eller vätska injiceras med nålen.

När kan Dry Needling vara en effektiv behandlingsmetod?

Framför allt vid:
* Muskelsmärta och stelhet tex. nackspärr, axelbesvär

* Triggerpunkter i till exempel nacke, rygg, skuldror, höft eller vader

* Idrottsskador eller överbelastningar : "gubbvad", tennisarmbåge, gluteustendinopati (smärta utsida höften)

Fördelar:

* Ökar blodflödet och läkning i området

* Minskar spänningar och smärta

* Förbättrar rörlighet och funktion

Vill du veta om det är något som passar just dig, kom in på kliniken så pratar vi vidare om det.

Mvh
Osteopat Camilla Ahlberg
Garvaregårdens Klinik i Alingsås

02/04/2025

Graviditetsrelaterad bäckensmärta, tidigare benämnt "foglossning". Detta är dock ett felaktigt begrepp då det inte på något sätt är något som lossnar i bäckenet. Det handlar snarare om en uppmjukning av bindväv, ligament för att tillåta att så småningom ett barn ska kunna passera genom bäckenet under förlossningen. Att föreställa sig att något lossnar i bäckenet, kan i sig skapa en rörelserädsla under graviditeten, vilket är onödigt då smärtan inte är farlig, även om det kan upplevas så!

Det drabbar ungefär ca 50% av alla gravida i olika svårighetsgrad. Det kännetecknas av huggande, ilande, strålande smärta i bäckenet. Antingen framtill över symfysen (pubisbenet, bilden till vä) och/eller baktill över dom bakre bäckenlederna (SI-lederna, bilden till hö). Rörelser som kan trigga smärtorna: enebensstående, ta på sig strumpa, vända sig i sängen osv.

Hur kan då en osteopat som är vidareutbildad inom kvinnohälsa hjälpa dig som gravid?

* Först görs en grundlig genomgång och undersökning för att utesluta och bekräfta vad besvären kommer ifrån, behöver inte alltid vara lederna i sig som skapar smärtan, även ligament och muskler, ledkapslar kan ge liknande besvär.

* Utifrån vad undersökningen visar, görs en individanpassad behandling med skonsamma tekniker som påverkar både lederna, ligament och muskler, allt beroende på hur din kropp mår.

*Behandlingen kan göras på speciella gravidkuddar liggandes på mage, rygg eller sida eller sittandes om så behövs.

* Råd & regim skickas med utifrån hur just du kan förhålla dig till din kropp i vardagen för att minska eventuella saker som triggar smärtorna.

Gå inte runt med smärta eller rädsla i onödan, när det finns professionell hjälp att få!
Vid frågor & funderingar, ta kontant så tar vi det därifrån.

Varmt Välkommen till min klinik som finns inne på Garvaregårdens Klinik, Drottninggatan 24 i Alingsås.

https://www.bokadirekt.se/places/osteopat-camilla-ahlberg-garvaregardens-klinik-61046

01/04/2025

Välkommen till min osteopat- och friskvårdsklinik i Alingsås. Min specialinriktning är kring kvinnors hälsa, med fokus på hela kroppen.

Min inriktning på kvinnohälsa berör graviditsrelaterade besvär, stöttning under och efter graviditet och förlossning, undersökning och behandling av bäckensmärta, svanskotsmärta, förstoppning, halsbränna, huvudvärk, smärta eller obehag av tidigare kejsarsnittsärr och andra besvär relaterade till gravditeteten/förlossningen som du behöver få hjälp med.

Jag kan även hjälpa till med vägledning och stöttning i knipträning, samt hur du kan träna efter förlossning för att din kropp ska må så väl som möjligt.

Varmt välkommen in till mig på Drottninggatan 24 mitt i centrala Alingsås. Hör av dig till mig vid frågor eller funderingar, eller boka din tid via länken nedanför.

Med vänliga hälsningar
Ostoepat Camilla Ahlberg

Telefon: 0738-23 38 38
Mail: Camilla.ahlberg@live.se

https://www.bokadirekt.se/places/osteopat-camilla-ahlberg-garvaregardens-klinik-61046

05/03/2025

Om jag av någon anledning vaknar på fel sida någon dag (händer ju aldrig 😉) då har jag sån lyx att jag kan alltid gå in och läsa mina otroligt fina och tacksamma recensioner som mina patienter tar sig tid att skriva 💕 snacka om självboost 🌟🌟Tack!

04/03/2025

Äntligen är den nya fina loggan på plats !!! Kan inte vara stoltare än vad jag är just nu 👏!

Så tacksam för alla som hjälpt mig och bollat idéer, tankar och förslag. Å framför allt stort tack till Till-Tryck AB i Sävedalen som hjälpt mig med designen och haft tålamod med min kräsenhet...!

Men resultatet blev ju såååå bra !!!! 👏💕

Att driva eget företag är inte alltid en dans på rosor!!För att jag skall kunna göra det jag är bäst på, möta patienter på kliniken, så är det så många andra bollar i luften samtidigt som också behöver fixas med...
..och jag är så evigt tacksam för er som hjälper mig med bokföring, bildtagning/redigering, hemsidabyggande, bokar tid, tipsar andra, delar inlägg & och alla som stöttar på andra sätt. Utan er hade jag aldrig kunnat göra det jag gör och det jag älskar 💕👏TACK !

Å håll utkik, inom en snar framtid dyker det upp en alldeles ny fräsch hemsida att spana in ! 👏

Fram tills dess. Passa på och spana in länken på bokadirekt och hitta en tid som passar dig.

💕Varmt välkommen till din osteopat i Alingsås💕

https://www.bokadirekt.se/places/osteopat-camilla-ahlberg-garvaregardens-klinik-61046