02/04/2025
Graviditetsrelaterad bÀckensmÀrta, tidigare benÀmnt "foglossning". Detta Àr dock ett felaktigt begrepp dÄ det inte pÄ nÄgot sÀtt Àr nÄgot som lossnar i bÀckenet. Det handlar snarare om en uppmjukning av bindvÀv, ligament för att tillÄta att sÄ smÄningom ett barn ska kunna passera genom bÀckenet under förlossningen. Att förestÀlla sig att nÄgot lossnar i bÀckenet, kan i sig skapa en rörelserÀdsla under graviditeten, vilket Àr onödigt dÄ smÀrtan inte Àr farlig, Àven om det kan upplevas sÄ!
Det drabbar ungefÀr ca 50% av alla gravida i olika svÄrighetsgrad. Det kÀnnetecknas av huggande, ilande, strÄlande smÀrta i bÀckenet. Antingen framtill över symfysen (pubisbenet, bilden till vÀ) och/eller baktill över dom bakre bÀckenlederna (SI-lederna, bilden till hö). Rörelser som kan trigga smÀrtorna: enebensstÄende, ta pÄ sig strumpa, vÀnda sig i sÀngen osv.
Hur kan dÄ en osteopat som Àr vidareutbildad inom kvinnohÀlsa hjÀlpa dig som gravid?
* Först görs en grundlig genomgÄng och undersökning för att utesluta och bekrÀfta vad besvÀren kommer ifrÄn, behöver inte alltid vara lederna i sig som skapar smÀrtan, Àven ligament och muskler, ledkapslar kan ge liknande besvÀr.
* UtifrÄn vad undersökningen visar, görs en individanpassad behandling med skonsamma tekniker som pÄverkar bÄde lederna, ligament och muskler, allt beroende pÄ hur din kropp mÄr.
*Behandlingen kan göras pÄ speciella gravidkuddar liggandes pÄ mage, rygg eller sida eller sittandes om sÄ behövs.
* RÄd & regim skickas med utifrÄn hur just du kan förhÄlla dig till din kropp i vardagen för att minska eventuella saker som triggar smÀrtorna.
GÄ inte runt med smÀrta eller rÀdsla i onödan, nÀr det finns professionell hjÀlp att fÄ!
Vid frÄgor & funderingar, ta kontant sÄ tar vi det dÀrifrÄn.
Varmt VÀlkommen till min klinik som finns inne pÄ GarvaregÄrdens Klinik, Drottninggatan 24 i AlingsÄs.
https://www.bokadirekt.se/places/osteopat-camilla-ahlberg-garvaregardens-klinik-61046
