Närhälsan Ängabo rehabmottagning

26/03/2026

Visste du att upp till 50 % av all cancer kan förebyggas genom hälsosamma levnadsvanor?

Även om vissa riskfaktorer ligger utanför vår kontroll, finns det flera saker vi själva kan påverka för att minska risken för tarmcancer. Små förändringar i vardagen, som att röra på sig mer, äta hälsosamt, hålla en sund vikt, begränsa alkohol och undvika tobak, kan göra stor skillnad.
Delta även i aktuella screeningprogram för att upptäcka förändringar i tid.

Små steg kan göra stor skillnad – vi finns här för att hjälpa dig på vägen.

24/03/2026

När du besöker oss kan du använda dig av Självincheckning. Du kan antingen använda din mobil eller den kiosk som vissa av våra mottagningar har. Du kan använda en självincheckningskod du fått med kallelsen eller BankID i mobilen för att identifiera dig. I kiosken kan du använda fysiska id-kort som ett svenskt körkort/nationellt ID-kort. Betalar gör du med Swish eller betalkort i mobilen eller i kiosken.

Har du provat självincheckningen och vad tyckte du?

23/03/2026

Din vårdcentral i fickan. Med Närhälsans chatt får du snabb hjälp direkt i mobilen.

Läs mer om chatten här: narhalsan.se/narhalsan-online-2025/vardcentraler-narhalsan-online

20/03/2026

Pollen i luften – känner du igen symtomen? 🤧

Nysningar, rinnande näsa, kliande ögon eller trötthet är vanliga tecken på pollenallergi.

Tips för att lindra besvären:
– Vädra på natten eller tidigt på morgonen, då är pollenhalterna lägst
– Håll fönstren stängda under dagen
– Välj fysisk aktivitet utomhus på morgonen
– Byt kläder när du varit ute

De flesta blir hjälpta av receptfria läkemedel, men om besvären kvarstår finns vi här för dig!

17/03/2026

Tarmcancer kan drabba vem som helst, men upptäcks den i tid ökar chanserna till behandling och överlevnad kraftigt.

Varje år får cirka 6 800 personer i Sverige diagnosen, och i Västra Götalandsregionen drabbas omkring 1 500–1 600 personer.

Vi på Närhälsan finns här för att lyssna, undersöka och ge rätt stöd. Att uppmärksamma symtom i tid kan göra stor skillnad.

Dela gärna inlägget för att sprida kunskap och hjälpa fler att upptäcka symtom i tid.

15/03/2026

Säg det högt.
Det kan vara ett första steg mot att må bättre.

Du behöver inte bära på oro, stress eller nedstämdhet ensam. Hos Närhälsan kan du få stöd om psykisk ohälsa påverkar din vardag.

Vi erbjuder olika typer av hjälp, både digitalt och på våra vårdcentraler och rehabmottagningar.

Kanske kan det här vara ett första steg. För dig eller någon du känner.

Läs mer om hur du kan få stöd:
https://www.narhalsan.se/vardcentral/psykisk-ohalsa/

04/03/2026

TBE blir allt vanligare. Vi kan hjälpa dig.

Vaccinera dig i tid hos oss på Närhälsan.

Boka tid eller läs mer här: https://www.narhalsan.se/vardcentral/vaccinationer/tbe-vaccination/

23/02/2026

VABRUARI är här. Röda, kladdiga ögon? Ögoninflammation är vanligt hos barn, men vad kan man göra själv och när bör man söka vård?

Vår specialistläkare Hans reder ut vad som är bra att veta och ger enkla råd för vardagen. Ta en stund och kika på filmen. Små råd kan göra stor skillnad i vardagen.

23/02/2026

Chatta med din vårdcentral direkt i mobilen. Närhälsan har aldrig varit närmare.

16/02/2026

VABRUARI är här. Magsjuka kommer ofta plötsligt och tar över hela familjen. Men vad är viktigast att tänka på, och när behöver man söka vård?

Här ger vår specialistläkare Hans tydliga råd om hur du kan ta hand om ditt barn hemma och minska risken för smitta. Se filmen och känn dig lite mer förberedd nästa gång det händer.

13/02/2026

Vi vill påminna dig om att gärna skicka en hälsning till en vän i din närhet. Kanske finns det någon i din omgivning som du inte pratat med på länge? Genom att uppmärksamma personer runt dig kan du också hjälpa fler att känna sig mer sedda och delaktiga.
Läs mer om ensamhet och vad du kan göra för att hjälpa personer som du tror är ensamma. Se länk i kommentar.

09/02/2026

VABRUARI är här. Ont i öronen är vanligt hos barn, men inte alltid lätt att tolka. När är det dags att avvakta, och när behöver barnet bedömas av vården?
Här delar vår specialistläkare Hans med sig av vägledning och praktiska tips. Ta en stund och kika på filmen. Det kan ge trygghet när öronen gör ont.

11/04/2025

Vi på Ängabo rehabmottagning önskar er alla en glad påsk!

Mottagningen har som vanligt öppet alla vardagar 8-16. Det är lättast att nå oss via telefon (010-435 92 35) eller via mina sidor på 1177.

19/12/2024

Vi på Ängabo rehabmottagning önskar er alla en God jul och ett Gott nytt år!

Mottagningen har som vanligt öppet alla vardagar 8-16. Det är lättast att nå oss via telefon (010-435 92 35) eller via mina sidor på 1177.

31/10/2024

Precis som Närhälsan Sörhaga rehabmottagning vill vi på Ängabo informera om möjligheten att boka besök på rehab via appen Närhälsan Online📱

Du vet väl om att du kan boka digitala besök för en bedömning av fysioterapeut, arbetsterapeut och logoped. Då har du oftast möjlighet till ett tidigare besök.
Du behöver ladda ner appen Närhälsan Online i din telefon, men du kan också följa länken via SMS när du bokat din tid.

VÄLKOMMEN till oss! 😀

29/08/2024

Hoppas att alla har haft en trevlig sommar!

Snart är vi fullt bemannade igen efter semestern. Även flera av våra gruppverksamheter startar igång nu till höstterminen.

Har du några besvär från rörelseorganet och önskar hjälp med detta kan du boka tid till oss via telefon eller 1177. Vi erbjuder både fysiska och digitala besök, men också hembesök för de som har svårt att ta sig till mottagningen
Vårt telefonnummer är 010- 435 92 35.

19/06/2024

Vi på Ängabo rehab önskar er alla en trevlig midsommar och härlig sommar!

Vi vill också informera om att vi kommer ha lite lägre bemanning under semesterveckorna, men vi har öppet som vanligt. Välkomna att höra av er om ni önskar boka tid.

Du kan boka på webben via 1177 eller på telefon (010-435 92 35).

30/04/2024

Idag tackar vi av vår fina kollega Lasse Holmén som gör sin sista dag hos oss innan pension. ⭐️

Vi önskar honom lycka till i sin nya vardag!

28/03/2024

Glad Påsk önskar vi på Ängabo Rehabmottagning! 🐣

Vi vill även informera om att våra arbetsterapeuter kommer starta upp paraffinbads-behandling under våren. Har du smärta i händer och är intresserad av att delta så hör av dig till mottagningen för ytterligare information!
Telefonnummer: 010-435 92 35

05/02/2024

Ha koll-kurs på Närhälsan Ängabo Rehabmottagning!

Vi erbjuder ett program med tio gruppträffar, en gång i veckan, för personer som har svårt att organisera och planera sina aktiviteter samt hantera sin tid.

Nästa kurs startar 7 mars kl. 15.00.

Anmälan sker via arbetsterapeut på Närhälsan Ängabo Rehabmottagning, tel. 010-435 92 35.

22/09/2023

Kurs i Fatigue Management!

Närhälsan Ängabo rehabmottagning erbjuder kurs i Fatigue Management, att lära sig hantera sin Fatigue i vardagen. För mer information boka tid till någon av våra arbetsterapeut på mottagningen.

Ni kan boka tid via 1177 eller vår telefon på 010 435 92 35.

12/09/2023

Rörelse och fysisk aktivitet är viktigt för barn och ungdomar. Idag är det många som rör på sig för lite och stillasittandet har ökat senaste åren.
Vi har pratat med Emma som är fysioterapeut och Jenny som är arbetsterapeut, båda arbetar med barn och rörelse på Angered rehabmottagning.

Hur kan du som förälder få in mer rörelse för dig och ditt barn?

◾ Små förändringar kan göra stor skillnad. Du behöver inte bli någon elitidrottare för att din rörelse ska räknas.
◾ Börja med att minska stillasittandet. Ta rörelsepauser och undvik att sitta stilla för länge.
◾ Välj cykel istället för spårvagn.
◾ Om du bor nära, ta istället en promenad dit du ska.
◾ Försök hitta kryphål i vardagen där det går att få in rörelse och motion.
◾ Välj något som du gillar och tycker är kul för att få in en vana.

Varför är det viktigt med rörelse?
Fysisk aktivitet har en stor positiv inverkan på hela kroppen. Kroppen är som en bil, för att den ska fungera på bästa sätt gäller det att tanka den med rätt innehåll:
Till exempel påverkas följande:

◾ Sömnen förbättras.
◾ Förebygger stressrelaterad ohälsa eller psykisk ohälsa.
◾ Smärta i kroppen kan minska