Lindas hälsa och naturterapi

03/06/2025

Jag känner mig lite trött.. Så jag gick ut, barfota i gräset. La mig på gräsmattan vid kanten till åkern. Tittar på grässtråna som vajar i vinden, himlen och molnen som rör sig och skapar nya former och bilder, lyssnar på fågelkvitter. Jag känner värmen från solen, inspirationen att skapa, den är så stark nu. Men jag känner också näringen från henne, moder jord. Hur hon bär upp mig där jag ligger. Att jag får släppa taget. Näras. Att jag längtat efter det.

Det snurrar snabbt nu 😅 och jag älskar det! De senaste åren har jag dock även börjat att uppskatta de här andra stunderna av stillhet och reflektion, som jag insett är så välgörande för mig.

Balansen mellan yin och yang, vila och aktivitet, inkännande och driv, jord och himmel, natt och dag. De här två kompletterande och lika viktiga energierna som båda finns i allt är och är förutsättningen för livet. Har vi för mycket yang energi kan vi vara överaktiva och känna stress, för mycket yin energi kan leda till passivitet och stagnation. Du kan alltså stärka yin/ yang eller båda beroende på vad du behöver just nu med hjälp av olika naturmedicinska verktyg, men ibland bara så enkelt som att gå ut och lägga dig på gräset. Undrar om vi människor ibland har glömt bort den enkla visdomen.. Hur är din balans mellan yin och yang och i vilka områden i livet skulle du behöva eventuella justeringar?

23/05/2025

Tvillingarna.♊️
Nu har solen bytt tecken till nyfikna tvillingarna. Tvillingarna är ett föränderligt lufttecken som avslutar våren och nu är ju försommaren på gång.
Energin är kommunikativ, utåtriktad, social och anpassningsbar. Det finns en genuin nyfikenhet som gör att tvillingar gärna rör sig i olika kretsar och kan upplevas som ganska omväxlande.

Mycket av denna energin når kulmen nästa vecka, då även merkurius går in i sitt hemmatecken tvillingarna på måndag och vi har en nymåne i tvillingarna på tisdag. Kanske känner du av mer mental aktivitet? Kanske känner du behovet av att jorda dig lite extra? (det är lätt att bli rastlös i tvillingarnas kvicka energi :))

Du kan tex använda energin till att bli mer medveten om och nyfiken på dina tankar. Nå ut med dina ideer. Nätverka. Vad behöver du kommunicera-gör det nu! Låt nyfikenheten leda dig till mer social interaktion eller att utforska det du längtar efter.
Hoppas ni alla får en härlig tvillingsäsong!
Grattis till alla soltvillingar, ni som har fyllt år nu i dagarna och ni som fyller under perioden!

04/05/2025

Varmt välkommen på fika och att dela tankar runt naturmedicin och holistisk hälsa! Första tillfället på söndag om en vecka. Hoppas vi ses🤗

29/04/2025

Tankar är energi och därmed skapande.🌱🦋
Vad tänker du på idag? 💚

18/04/2025

Oxen.
Solen lämnar snart väduren och går vidare in i livsnjutaren oxen imorgon lördag. En ganska olik energi mot vädurens. Oxens energi kommer med en stabilitet men också med en sensualitet, så utnyttja gärna energin till att skapa utrymme för känna in kroppen och sinnet. Fundera över hur du värderar dig själv och dina resurser.

Vi är mitt i våren, oxen är ett fast tecken och det märks på dess uthållighet och tålamod. När jag studerar personer med mycket oxenergi ser jag ofta en slags orubblighet.

Det är ett jordtecken som gärna skyndar långsamt, förändring får växa fram och det finns ett långsiktigt tänk. Energin är varm, omtänksam, lugn och trygg. Oxen vill njuta; av god mat, konst, natur, inredning osv. Här gäller kvalité framför kvantitet.

Grattis till er med solen i oxen! 🍀🌸
Nu kan vi alla, precis som oxen skulle göra, njuta av vårens bästa tid i naturen!

17/04/2025

17/04/2025

Kirskål
När vi flyttade till vårt hus för snart 13 år sedan plockade jag en del kirskål och använde i matlagning. Sedan har jag lite glömt bort denna näringsrika växt när "nya" örter kommit till mig. Men igår gjorde jag en paj med kirskål, vitlök, oliver, soltorkade tomater och fetaost :-)
Älskar vilda växter för dess lättillgänglighet! För kirskålen finns fortfarande kvar i trädgården, precis som när vi flyttade hit 😆

25/03/2025

Jag och Pernilla vill bjuda in dig till en härlig förmiddag i Vireda! 🦋

Väck din inre vår! 🌱
När: söndag 13 april
Tid: 9:30-13:00
Plats: Lärarbostaden 1, Vireda Aneby
Investering: 777 kr

För dig som vill utforska din inre längtan och flöda i din egen kraft.
Vi väver samman natur, kreativitet, rörelse och magi. En inbjudan till dig att upptäcka och vårda din unika planta, att ge dig själv den näring du behöver för att växa och blomma! 🌸

Vad du kan förvänta dig:
✨️Jordande meditation
✨️Balanserande och stärkande övningar
✨️Reflektion
✨️Flödande mjuk yoga
✨️Mindre föreläsning- våren och träelementet enligt
kinesisk medicin
✨️Nyttigare fika, örtte och tilltugg
✨️Gemenskap och magi
✨️Liten present

Bra att ha/ta med:
Mjuka och bekväma kläder
Ritpapper A3 alt A4 och mjuk blyertspenna.
Anteckningsblock

Begränsat antal platser. Anmäl dig senast 6 april till info@lindashalsaochnaturterapi.se

Med värme,
Linda och Pernilla

20/03/2025

Väduren. Idag torsdag går solen in i kraftfulla och härliga väduren och startar därmed det nya astrologiska året! Väduren som kallas zodiakerns barn är ett kardinalt eldtecken. De kardinala tecknen har en energi som är initiativrik och bra på att starta igång saker. Det är tecknen som solen befinner sig i vid övergångarna till en ny årstid.
Likt energin hos ett barn vill väduren nyfiket utforska och kompromissar inte med sina behov. Energin är energisk, driven, ivrig, passionerad, självständig, viljestark, lekfull och orädd.
Var finns väduren i din födelsekarta? Har du planeter eller placeringar i väduren och hur kommer energin till uttryck hos dig? Själv har jag inga planeter i väduren, men del av mitt karriärshus där.
Grattis alla solvädurer som fyller år under perioden!

18/02/2025

Ibland när saker känns svåra, behöver vi kanske bara ett nytt perspektiv. 🪂

När jag vill ha perspektiv brukar det hjälpa att fysiskt byta miljö. Resa och åka på utflykt, men det kan också räcka med en kort promenad eller att gå ut lite i trädgården. Till exempel kan jag, när jag kommer in efter utevistelsen, inse att det som jag tidigare såg som nödvändigt inte alls är viktigt 😆
Kan också känna hur mina känslor inför något verkligen kan skifta i naturen. Kanske beror det på att naturen ger en klarhet i våra tankar, får oss att zooma ut, men också kan hjälpa oss att komma närmare vårt inre.

Människor ger mig också nya perspektiv! De som ställer frågor så ny information kan dyka upp i mig. Så fint om du kan be någon om perspektiv. ☺️
Rörelse, yoga, meditation och att skriva funkar bra för mig också. 😊

Hur gör du när du vill släppa taget, skifta eller skapa perspektiv?

14/02/2025

I kinesisk medicin finns det något som kallas Ling. Man säger att vi behöver en dos av Ling varje dag. Ling är hänförelse, förälskelse, gnistan liksom🔥
Vi kan förälska oss i en person, men även i vacker konst, musik, föremål osv. Vi kan känna Ling i naturen eller med våra barn och djur. Ling är att kunna se det stora i det lilla. Det öppnar hjärtan. Med ett öppet hjärta blir våra handlingar baserade på kärlek istället för rädsla. Hur kan du öppna ditt hjärta och sprida kärlek idag? 💖
En fin alla hjärtans dag och all kärlek till dig ❤️

04/02/2025

Februari är här ☁️✨️
Välkomna att boka behandlingar! Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag till massage eller zonterapi 😊