AF Träning & Rehabilitering

Hem
Sverige
Arboga
AF Träning & Rehabilitering

Personlig träning för idrottare, motionärer och företag Är du intresserad av att börja träna? AF Träning & Rehabilitering hjälper dig! Vill du reglera din vikt?

Känner du att du står still i din utveckling och har svårt att hitta motivationen? Vill du rehabilitera en skada eller är du idrottare som vill ta nästa steg i din utveckling? Vi inriktar oss på Personlig Träning och hjälper idrottare, motionärer, idrottsföreningar och företag att nå era mål! AF Träning & Rehabilitering hjälper dig med allt ifrån:
- Personlig Träning
- Sport- & Idrottsmassage
- Ko

strådgivning
- Kroppsanalyser
- Idrottsspecifika tester
- Online Coaching

För oss är varje individ unik och vi tar hänsyn till era mål och visioner. Ta nästa steg i din idrottskarriär? Eller helt enkelt bara må bättre och få ett hälsosammare liv? Inga mål är för konstiga eller "omöjliga" för oss! Vi lägger upp individuella träningsprogram, kostprogram och mycket mer helt anpassade och inriktade för att optimera din träning och hjälpa dig nå dina mål! Vill du veta mer om hur vi jobbar eller är du intresserad av en personlig tränare? Klicka dig då in på vår hemsida
www.AFtraningorehab.se

Kontakta oss för en gratis konsultation. Telefon: 073-399 53 93
E-post: Info@aftraningorehab.se

Vi ser fram emot att få prata med dig och kunna hjälpa dig att nå just dina mål!

08/07/2025

Idag var det återbesök för hockeyspelaren , till vardags i juniororganisation, för att genomföra testerna efter några månaders egenträning med sina individuella träningsprogram 🌟
Coach är otroligt imponerad över din utveckling Lexus, du har lyckats utvecklat precis allting!
Rörlighet, uthållighet, power, bålstyrka, kroppsanalysen mm…
Vi är väldigt glada att vi får möjlighet att hjälpa dig vidare i din karriär Lexus, det ska bli spännande ratt följa dig under vintern i din nya klubb Brynäs!
Stort tack för idag och återigen, riktigt bra jobbat Lexus! 🔝🏆
•••••

30/06/2025

Idag var det dags för hockeymålvakten att genomgå sina försäsongstester och få sina individuella träningsprogram! 🌟
Oskar tillhör till vardags men kommer nästa säsong lånas ut till .
Efter en bra säsong förra året som avslutades med några slutspelsmatcher i SHL kliver vi nu ini försäsongens andra skede och lägger otroligt mycket fokus på power output i laterala moment!
Detta är andra året vi får möjlighet att jobba tillsammans med Oskar 🙌🏼
Stort tack för idag Blomman, nu kör vi! 🔝🏆
•••••

30/06/2025

Hockeymålvakten från Skövde har under sommaren vart på besök hos oss för att få hjälp med fysträningen! 🌟
Här har vi en otroligt seriös och professionell kille trots sin unga ålder som har en imponerande förmåga att kunna se och sätta fysiska moment direkt i relation till rörelsemönster på isen.
Detta är första året vi får möjlighet att hjälpa Adrian med sin fysträning 🙌🏼
Stort tack för senast Adrian, vi ser fram emot ett långt samarbete och att vi får följa dig på nära håll!
Du är grym, nu kör vi! 🔝🏆
•••••

27/06/2025

Hockeymålvakten är nu i full gång med sina förberedelser inför säsongen 2025/26! 🌟
I slutet av maj var Linus hos oss för att genomföra sina tester och få sina träningsprogram.
Vi har fått möjligheten att hjälpa Linus de senaste åren under sin tid i Viking, Hagfors. Nu ser vi fram emot att få följa honom i sina nya tröjfärger!
Stort tack för senast Linus, det är imponerande att se hur du går från klarhet till klarhet! 🔝🏆
•••••

26/06/2025

För andra året i följd får vi jobba tillsammans med hockeymålvakten ! 🌟
Carl, 18 år, spelar till vardags i juniorlag och stod försenad riktigt bra säsong förra säsongen som avslutades med debut i som han resulterade i vinst och en räddningsprocent på 96,6! 🏆
Vi är jätteglada att vi får vara en del av din utveckling Carl, du har gjort ett otroligt jobb hittills!
Nu kör vi! 🔝🏆
•••••

26/06/2025

Vi är mycket glada att vi får möjlighet att hjälpa den 20 åriga hockeymålvakten med fysträningen! 🌟
Tim spelar till vardags i i och stod för en riktigt fin säsong förra säsongen, både resultat- och prestationsmässigt.
Nu känner han att han vill ta nästa steg och utveckla sin redan välutvecklade fysik till att bli ännu mer målvaktsanpassad för att få ut ännu mer på isen!
Stort tack för gårdagen Tim, imponerade bra jobbat!
Vi ser fram emot att få vara en del av din utveckling, nu kör vi! 🔝🏆
•••••

19/06/2025

Under torsdagen hade vi hockeymålvakten Jesper Wallstedt, till vardags i Minnesota Wilds organisation, på besök för att påbörja sin försäsong tillsammans med oss! 🌟

Dagen bestod av tester och genomgång av sina individuella träningsprogram med mycket fokus på powerkonvertering ⚡️

Stort tack för idag Jesper, vi ser fram emot att följa din utveckling på nära håll! 🔥

Nu kör vi! 🔝🏆

16/06/2025

För fjärde året i följd får vi möjligheten att hjälpa hockeymålvakten med försäsongen! 🌟
Svante, 17 år, spelar till vardags i i Furudal och har under säsongen visat på en fin fysisk utveckling som nu under sommaren ska kryddas lite extra! 🔥
Alltid lika kul att ha dig på plats Svante, du är grym!
Nu kör vi! 🔝🏆
•••••

15/06/2025

Hockeymålvakten Lukas Cöster från U16 lag har nu fått sina individuella träningsprogram! 🌟
Detta är första året vi får möjlighet att jobba tillsammans med Lukas som genomfört vårt testbatteri för målvakter och nu kommit igång ordentligt med försäsongen!
Stort tack för senast Lukas, du är grym!
Nu kör vi! 🔝🏆
•••••

14/06/2025

För hockeymålvakten Noah Rahm har nu försäsong gått in i nästa fas! 🌟

Efter att ha genomfört en bra start av försäsongen har vi nu genomfört testerna och anpassat nya program inför de sista månaderna av försäsongen!

Noah är en otroligt talangfull målvakt, till vardags i Västerås IKs juniororganisation, som vi ser väldigt mycket fram emot att få fortsätta jobba med!

Stort tack för senast Noah, du är grym! 🔝🏆

10/06/2025

Vi har fått förmånen att hjälpa den 15 åriga hockeymålvakten med försäsongen! 🌟
Eskil spelar till vardags i , Strömstad, ungdomslag och känner nu att han vill ta nästa steg i sin karriär och komma så bra förberedd som möjligt till bland annat hockeygymnasieåren!
Superkul att få ha dig hos oss senast Eskil, vi ser mycket fram emot att få följa din utveckling på nära håll!
Du är grym, nu kör vi! 🔝🏆
•••••

04/06/2025

Hockeyspelaren Lucas Ryen är nu i gång med sin försäsong efter att ha genomfört våra anpassade tester för hockeyspelare 🌟

Den 19 åriga hockeyspelaren från Värmland har under de senaste åren spelat i juniororganisation och kommer nu till nästa säsong spela i USA.
Det som gör
det lite extra kul för oss är att vi jobbade med Lucas som barn under några år innan han började hockeygymasiet och kommer nu tillbaka tre år senare igen! 🔥

Stort tack för senast Lucas, vi ser otroligt mycket fram emot att få hjälpa dig vidare i karriären!
Nu kör vi! 🔝🏆

Adress

Ahllöfsgatan 26
Arboga
73230

Telefon

+46733995393

Webbplats

http://www.aftraningorehab.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när AF Träning & Rehabilitering postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till AF Träning & Rehabilitering:

Genvägar

Dela

Typ

Medicin och hälsa