Friskis&Svettis Arboga

11/05/2026

05/05/2026

Passa på att ta en sväng ut i löpspåret och lapa lite dagsljus 🏃‍♀️☀️ Lägg till några styrkeövningar när du ändå är igång för att minska risken för skador och bli en starkare löpare. 👇

Så blir du starkare i löpspåret. Spana in de här styrkeövningarna.

30/04/2026

På Söndag är det Spinning med Eva och tiden är 17.00-18.00 och istället för Cirkelfys är det HIT med Cissi!!! Kom & testa!!!🤗👊👍

29/04/2026

Ses vi på Cirkelfys idag? 💪🏋️‍♂️

26/04/2026

På torsdag får ni lägga upp er egen träning!! Gå gärna in på appen Friskis Go, där hittar ni många olika pass ni kan köra själva, superbra!!!👌 Vi ses!!

24/04/2026

Reklam för

Var förberedd för säsongens träning!🏋️🏃‍♂️‍➡️🧘‍♀️ Just nu får du som är Friskismedlem 25% rabatt när du handlar på craftsportswear.com.

Erbjudandet gäller 16 april - 4 maj 2026. Ange kod: Arboga25 när du checkar ut i kassan. Rabatten gäller endast ordinarie pris.

📷 Craft Sportswear

23/04/2026

Psssst! Visste du att?

Alla våra ledare går Friskis&Svettis egen gedigna utbildning – från grundkursen ”Ettan” till specialutbildning i just den träningsform de leder. Där får de kunskap i fysiologi, träningslära, pedagogik, ledarskap och Friskis&Svettis unika syn på träning för alla. Det betyder att varje pass är noga uppbyggt för att vara både effektivt, säkert och roligt – samtidigt som ledaren får utrymme att fylla det med egen glädje och personlighet.
Det är därför du kan känna dig trygg när du kliver in i cirkelfys, jympa, spinning eller vilket pass som helst hos oss. Du tränar med någon som verkligen kan, bryr sig och är utbildad för att möta just dig där du är.

Kom och upplev skillnaden själv – här är träningen både hjärtlig och professionell på riktigt! 💛

Ses snart?

15/04/2026

Fler borde testa cirkelfys – det är mycket roligare och mer tillgängligt än vad de flesta tror! 💪

DET HÄR ÄR CIRKELFYS
Cirkelfys är en effektiv, funktionell träningsform som kombinerar styrka och kondition genom att deltagare roterar mellan olika stationer med korta vilopauser. Passen tränar hela kroppen, ofta med egen kroppsvikt eller redskap, och passar alla nivåer då tempot anpassas individuellt.

Alla kan vara med, oavsett erfarenhet eller dagsform. Övningarna anpassas efter din kropp och din nivå, och våra ledare utmanar dig precis där du är just idag. Du bestämmer själv hur hårt du kör – det är aldrig för sent att börja och känna hur skönt det är att stärka hela kroppen på ett roligt sätt.

Välkommen till våra cirkelfys-pass där alla kan vara med! Kom som du är, ge det ett försök och upptäck hur givande det faktiskt är. Vi lovar att du kommer känna dig välkommen och starkare efteråt 🌟

Cirkelfys kör vi:
📍Onsdagar kl 17.00
📍Torsdagar kl 18.30
📍Söndagar kl 18.30

12/04/2026

Idag söndag bjuder vi på dubbel dos träning med härlig energi! 💪

Kl 17 kör vi ett skönt och svettigt Spinning-pass som får hjärtat att pumpa och benen att brinna.

Kl 18.30 blir det Cirkelfys – roligt, utmanande och effektivt för hela kroppen.

Under påsklovet är det dessutom fortfarande helt gratis för alla skolungdomar (7–13 år i målsmans sällskap). Kom ensam eller ta med en kompis, nybörjare som van är varmt välkomna. Välj ett pass eller varför inte båda? Ses på golvet eller i sadeln – det blir en riktigt fin söndag! 🌟

05/04/2026

Imorgon blir det passbyte – Power Hour tar ledigt och vi kör istället Cirkelfys med en härlig twist! 🤩 Det blir både svettigt, roligt och effektivt.

Samma tid, samma plats – och det är fortfarande helt gratis för alla skolungdomar (7–13 år i målsmans sällskap).

Träningen passar alla, oavsett om du är nybörjare eller van – kom som du är och ge dig själv en energikick! 💪

Ses imorgon? Vi längtar redan!

05/04/2026

Påskdagen, ikväll 18.30 då kör vi ett Cirkelfyspass med lite annorlunda upplägg, kom & svettas med oss!!🤗👊🐣