OmYoga

29/01/2026

15/01/2026

Nu är det nedräkning till terminstart. P g a efterfrågan startar vi upp en helt ny kurs för dig som är ny på yoga och som vill ha ett tillfälle att varva ner, andas lite djupare, sträcka ut och möta dig själv. Varmt välkommen att läsa mer på: https://www.loveandgratitude.se/omyoga-i-arboga

16/11/2025

Att känna smärta är helt naturligt, det är en del av den Jordiska upplevelsen. Det är därför vi är här, för att vi ska lära oss av det. Så när vi upplever något smärtsamt, så har vi alltid ett val hur vi förhåller oss till det. Vi kan acceptera smärtan för vad den eller så kan vi förlänga den och vara i lidande. När vi accepterar och släpper fokuset på något så kommer det med tiden att blekna och försvinna. För tankar är energi och energi kan antingen manifesteras som energi eller i fysisk form. Så i denna guidade meditation tränar vi på att släppa taget om något som vållar oss lidande.

Att känna smärta är helt naturligt, det är en del av den Jordiska upplevelsen. Det är därför vi är här, för att vi ska lära oss av det. Så när vi upplever nå...

02/10/2025

Vassego, en skön Yoga Nidra.

Det finns något absolut ljuvligt i att hamna i djup avslappning där alla våra muskler får vila en liten stund, men även hjärnan och nervsystemet. Du kan även...

30/07/2025

När vårt ego får oss att känna oss separerade och ensamma är vår innersta natur ändå djupt sammanlänkad med universum. Vi kan aldrig hitta kärleken utanför oss eftersom den finns inom oss. Så vill vi ha meningsfulla relationer behöver vi först hitta kärleken inom oss för att sen kunna dela den. Så detta är en 15 minuters guidad meditation för att hitta acceptansen och kärleken till dig själv.

När vårt ego får oss att känna oss separerade och ensamma är vår innersta natur ändå djupt sammanlänkad med universum. Vi kan aldrig hitta kärleken utanför o...

03/07/2025

Vi är nu inne i en extrem acceleration i takt med att energiernas intensitet ökar när solstormarnas aktivitet slår i taket gång på gång. Vi får en massa hjälp från olika håll och dimensioner. De säger alla samma sak. Det är nu vi behöver ta ställning till vilken frekvens vi vill vara i. Den lägre 3D frekvensen, i vilken mer kaos och polarisering väntar eller i 5D, i vilken vi sjunker alltmer in i hjärtats frekvens och rör oss mot enhet och harmoni. Det betyder inte att jorden kommer att delas fysiskt i två delar utan att klyftan mellan människors olika upplevelser ökar. Du är inte heller sjuk och du håller inte på att förlora förståndet. Här är 12 tecken på att du är på väg från 3D till 5D.

Vi är nu inne i en extrem acceleration i takt med att energiernas intensitet ökar när solstormarnas aktivitet slår i taket gång på gång. Vi får en massa hjäl...

10/06/2025

Summering:
Välkommen till en guidad meditation för att släppa taget om rädslor. När vi tillåter oss att ge efter för rädsla, ger vi bort vår energi. Vi ger bort våra tankar, våra känslor och våra pengar. Rädslan sänker vår frekvens. Rädsla skapar drama, trauma, missbruk och slaveri. Allt det vi längtar bort ifrån får vi i stället mer av om vi ger det utrymme att växa. För när vi lever i rädsla är vi så mycket mer lättmanipulerade och förblir i slaveri i stället för i frihet. Frihet och förmåga att upptäcka vår inre fantastiska potential.

Välkommen till en guidad meditation för att släppa taget om rädslor. När vi tillåter oss att ge efter för rädsla, ger vi bort vår energi. Vi ger bort våra ta...