Bodypad/Palmgrens sjukgymnastik

06/12/2023

30/03/2023

"When the going gets tough, the tough get going".

26/01/2022

20/01/2022

With BodyPad positioned beneath your spine at the start of a sit-up, you you get a full stretch of your abdominal muscles, which is impossible to obtain on a flat surface. As you rise, your pelvis is supported, allowing your muscles to fully contract which results in a more thorough and effective workout

27/12/2020

.
🙏 för bild.

17/12/2020

Balansträning för att minska fallolyckor uppmärksammas i dagens Aftonbladet👍🦶

27/09/2020

Balansträning på mjukt underlag/balanskudde ingår i vårdprogrammet för vestibulär rehabilitering ex vid yrsel.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.karolinska.se/globalassets/global/4-gamla-kataloger/fysioterapikliniken/vp/fysioterapi_perifer_vestibular_funktionsnedsattning.pdf&ved=2ahUKEwif4JOFn4nsAhVto4sKHUzfCN0QFjAAegQIAhAB&usg=AOvVaw3RZwA3zKy2WUq4HTiBN4QE

02/06/2020

Träna kroppen med övningar i balans styrka och rörlighet varje dag. Du sätter målen.

Se mer på www.bodypad.se

06/05/2020

Hemmaträning funkar🙏

07/03/2020

Effektivaste magträningen
I en studie med stöd från American Council on Exercise på San Diego University studerade man vilken av de 13 vanligaste magövningarna som var effektivast. Det visade sig att crunches på boll dvs situps med bäckentippning under rörelsen var det säkraste och effektivaste bland deltagarna
Källa muscles.se

07/12/2019

Bästa gåvan till någon du tycker om i jul?
Ge bort möjligheten till någon att få en bättre balansförmåga och koordination. Att få en starkare bål-höft-knä och fotmuskulatur Att få en bättre hållning i sittande.
Bodypad.se

13/08/2019

100 nya träningskuddar beställda från fabriken i Svedala Skåne. Många nöjda användare. Kul!

16/02/2019

Kroppskontroll

10/02/2019

Core är det engelska ordet för kärna.
Coreträning syftar till att vi tränar vårt kärnparti, rygg och mage.
Detta är fundamental träning för att få en bättre belastningstålighet i kroppsstrukturer, bättre kroppshållning och balans och i förlängningen en mer hållbar kropp.

26/11/2018

Tips övningar med balansträning på mjukt underlag för en mer hållbar kropp. Fler övningar på hemsidan bodypad.se

Bli starkare och förebygg skador genom att träna upp din balans. Här får du några bra övningar så att du kan börja träna balansen redan idag.

09/09/2018

Var rädd om din rygg! God hållning med Bodypad.

05/08/2018

Train like a pro.