Bodypad/Palmgrens sjukgymnastik

06/12/2023

30/03/2023

"When the going gets tough, the tough get going".

20/01/2022

With BodyPad positioned beneath your spine at the start of a sit-up, you you get a full stretch of your abdominal muscles, which is impossible to obtain on a flat surface. As you rise, your pelvis is supported, allowing your muscles to fully contract which results in a more thorough and effective workout

13/04/2021

Cirkelträning på Hässlöhuset .
Kudden med

27/12/2020

.
🙏 för bild.

17/12/2020

Balansträning för att minska fallolyckor uppmärksammas i dagens Aftonbladet👍🦶

27/09/2020

Balansträning på mjukt underlag/balanskudde ingår i vårdprogrammet för vestibulär rehabilitering ex vid yrsel.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.karolinska.se/globalassets/global/4-gamla-kataloger/fysioterapikliniken/vp/fysioterapi_perifer_vestibular_funktionsnedsattning.pdf&ved=2ahUKEwif4JOFn4nsAhVto4sKHUzfCN0QFjAAegQIAhAB&usg=AOvVaw3RZwA3zKy2WUq4HTiBN4QE

02/06/2020

Träna kroppen med övningar i balans styrka och rörlighet varje dag. Du sätter målen.

Se mer på www.bodypad.se

06/05/2020

Hemmaträning funkar🙏

07/03/2020

Effektivaste magträningen
I en studie med stöd från American Council on Exercise på San Diego University studerade man vilken av de 13 vanligaste magövningarna som var effektivast. Det visade sig att crunches på boll dvs situps med bäckentippning under rörelsen var det säkraste och effektivaste bland deltagarna
Källa muscles.se