Arbrå KundaliniYoga

03/05/2026

Hej yogavänner ✨

Här kommer en fantastisk möjlighet för dig som längtar efter att landa djupare i din feminina kraft.

Vår planerade Women’s Retreat har flyttats till en magisk plats – hem till mig på gården i Norränge, en plats med anor från sent 1700-tal där natur, frihet och läkande energi möts.

Med fokus på female power, healingcirklar, familjekonstellationer, släktlinjer och anknytningsmönster känns denna plats helt rätt för vår gemensamma resa.

Vi hoppas innerligt att du vill följa med oss – du är varmt välkommen ✨

🌿 Boende:
• 3 sovplatser i huset
• Gott om tältplatser
• Plats för husvagn/husbil
• Möjlighet att hänga upp sovmatta i naturen

Då boendet nu är av enklare modell har vi sänkt priset:

💫 Nytt pris: 2900 kr
Inkluderar:
• Hela kursinnehållet
• Ayurvedisk kost
• Material

Jag vill särskilt lyfta att Annelies är en mycket efterfrågad utbildare och kursledare med gedigen erfarenhet inom female power, healingcirklar och personlig utveckling.

👭 Max antal deltagare: 9 personer

🌿 Schema:

Fredag 15/5 kl. 10–21
• Workshop: Female Power
• Anknytningsmönster & relationer

Lördag 16/5 kl. 10–21
• Meditation & healingcirkel
• Familjekonstellationer
• Yoga
• Kakao-ceremoni

Söndag 17/5 kl. 10–15
• Shamanic Healing Circle
• Workshop: Female Power

🌸 Frukost:
Lördag & söndag kl. 08.30

🌸 Lunch:
Alla dagar kl. 13–15
Tid för vila, promenader och återhämtning

🌸 Middag:
Fredag & lördag kl. 18

💫 Det finns möjlighet att delta enstaka dagar i mån av plats:
1150 kr/dag

Observera att platserna i första hand går till dig som bokar hela retreaten.

Varmt välkommen till en helg av transformation, gemenskap och återkoppling till din inre kraft 🌸

Monika & Annelies

📍 Plats:
Norränge 5592
821 63 Arbrå

03/05/2026

✨ Måndag 4 maj kl. 18.00–19.30 ✨

Välkommen till måndagens Yogapass där vi kommer att praktisera – Kriya for the Heart ❤️

Ett kraftfullt yogapass som är utformat för att öppna och stärka hjärtchakrat, stimulera energiflödet och lymfsystemet.
Genom dynamiska övningar, medveten andning, mantra och meditation arbetar vi för att frigöra stresspåslag, blockeringar, stärka cirkulationen och bjuda in healing i kropp och själ.

Under passet får du möjlighet att:

💚 Öppna hjärtat för harmoni.
💚 Släppa stress och gamla energier
💚 Stärka nervsystemet och öka vitaliteten

Efter yogapasset får du en längre, djup vila i gongens helande vibrationer – ett meditativt ljudbad där kropp och sinne får möjlighet att slappna av på djupet, återställa balansen och integrera passets läkande energi.

Vi avslutar kvällen med en mantra meditation där vi fokuserar på frekvensen av healing.

🌿 En kväll för hjärtat, själen och din inre energi
🌿 Passar både nybörjare och vana yogis.

Varmt välkommen! 🙏✨

Föranmälan senast kl 16 på måndag
sms 073 0541467

Drop in 180kr
Swish 123 244 61 77

Arbrå KundaliniYoga stationesplanaden 10

25/04/2026

Vi har 4 platser kvar✨️

Följ med på fina dagar för utrymme att fördjupa kontakten med din inre kraft och visdom✨️

Womens retreat 15 - 17 maj

I Järvsö - Hälsingland

Det här retreatet är en inbjudan till att återvända hem till dig själv – till stillheten under alla lager av vardag, till kroppen som minns och själen som längtar efter att bli hörd.
Under dagarna tillsammans hålls vi varsamt i ett fält av närvaro, transformation och djup återkoppling till livets naturliga rytm.

✨️Annelies guidar oss genom ceremonier, healing och shamanistiskt arbete där vi får möjlighet att släppa det som inte längre tjänar oss. Med fokus på kalibrering och livets cykler öppnas dörrar till djupare förståelse – för både det personliga och det universella. Här får vi möta oss själva bortom tid och mönster, i en kraftfull men mjuk process av återställning och inre justering.
Annelies är del i och organiserar kvinnocirklar - red tent runt om i världen.

🌸Monika bär oss genom yoga, andning och meditation – redskap som förankrar oss i kroppen och nuet. Genom hennes vägledning får vi utforska hur släkters mönster och präglingar lever vidare i oss, och hur vi med medvetenhet och närvaro kan börja frigöra oss från det som inte är vårt att bära. Hennes arbete väver samman rörelse, stillhet och healing till en helhet som öppnar för djup läkning.

🍃Tillsammans skapar de ett tryggt och helande rum där transformation får ske i sin egen takt. Ett rum där du får andas djupare, känna mer, släppa taget och återknyta till din egen inre kompass.

🌿Katarina Boltegård serverar Ayurvedisk inspirerade måltider.

Varmt välkommen med ✨️

Info och anmälan
Sms 073 0541467

Kostnad 3200kr inkl måltider
Sovplats 100 - 200kr/ natt

Mer om Annelies www.lyashi.be

Mer om Monika www.merlivilivet.se

https://www.facebook.com/share/1BUfpeLib8/

25/04/2026

Följ med oss på fina dagar för kraft och harmoni✨️

Womens retreat 15 - 17 maj

I Järvsö - Hälsingland

Reconnection to our inner power and wisdom

Det här retreatet är en inbjudan till att återvända hem till dig själv – till stillheten under alla lager av vardag, till kroppen som minns och själen som längtar efter att bli hörd.
Under dagarna tillsammans hålls vi varsamt i ett fält av närvaro, transformation och djup återkoppling till livets naturliga rytm.

✨️Annelies guidar oss genom ceremonier, healing och shamanistiskt arbete där vi får möjlighet att släppa det som inte längre tjänar oss. Med fokus på kalibrering och livets cykler öppnas dörrar till djupare förståelse – för både det personliga och det universella. Här får vi möta oss själva bortom tid och mönster, i en kraftfull men mjuk process av återställning och inre justering.
Annelies är del i och organiserar kvinnocirklar - red tent runt om i världen.

🌸Monika bär oss genom yoga, andning och meditation – redskap som förankrar oss i kroppen och nuet. Genom hennes vägledning får vi utforska hur släkters mönster och präglingar lever vidare i oss, och hur vi med medvetenhet och närvaro kan börja frigöra oss från det som inte är vårt att bära. Hennes arbete väver samman rörelse, stillhet och healing till en helhet som öppnar för djup läkning.

🍃Tillsammans skapar de ett tryggt och helande rum där transformation får ske i sin egen takt. Ett rum där du får andas djupare, känna mer, släppa taget och återknyta till din egen inre kompass.

🌿Katarina Boltegård serverar Ayurvedisk inspirerade måltider.

Varmt välkommen med ✨️

Info och anmälan
Sms 073 0541467

Kostnad 3200kr inkl måltider
Sovplats 100 - 200kr/ natt

https://www.facebook.com/share/1BUfpeLib8/

22/04/2026

Womens retreat 15 - 17 maj

I Järvsö - Hälsingland

Reconnection to our inner power and wisdom

Det här retreatet är en inbjudan till att återvända hem till dig själv – till stillheten under alla lager av vardag, till kroppen som minns och själen som längtar efter att bli hörd.
Under dagarna tillsammans hålls vi varsamt i ett fält av närvaro, transformation och djup återkoppling till livets naturliga rytm.

✨️Annelies guidar oss genom ceremonier, healing och shamanistiskt arbete där vi får möjlighet att släppa det som inte längre tjänar oss. Med fokus på kalibrering och livets cykler öppnas dörrar till djupare förståelse – för både det personliga och det universella. Här får vi möta oss själva bortom tid och mönster, i en kraftfull men mjuk process av återställning och inre justering.
Annelies är del i och organiserar kvinnocirklar - red tent runt om i världen.

🌸Monika bär oss genom yoga, andning och meditation – redskap som förankrar oss i kroppen och nuet. Genom hennes vägledning får vi utforska hur släkters mönster och präglingar lever vidare i oss, och hur vi med medvetenhet och närvaro kan börja frigöra oss från det som inte är vårt att bära. Hennes arbete väver samman rörelse, stillhet och healing till en helhet som öppnar för djup läkning.

🍃Tillsammans skapar de ett tryggt och helande rum där transformation får ske i sin egen takt. Ett rum där du får andas djupare, känna mer, släppa taget och återknyta till din egen inre kompass.

🌿Katarina Boltegård serverar Ayurvedisk inspirerade måltider.

Varmt välkommen med ✨️

Info och anmälan
Sms 073 0541467

Kostnad 3200kr inkl måltider
Sovplats 100 - 200kr/ natt

https://www.facebook.com/share/1BUfpeLib8/

19/04/2026

Ikväll✨️

✨ Väck din energi i vårens ljus ✨

Ge din kropp och ditt sinne en kraftfull nystart med kundaliniyoga!

Det här passet – Basic Spinal Energy Series – är en dynamisk och energigivande klass som stärker ryggraden, ökar din vitalitet och sätter fart på energiflödet i hela kroppen. Perfekt för dig som vill känna dig piggare, klarare och mer i balans.

– följt av en djupt återhämtande gongvila där du får släppa stress, spänningar och bara ta emot.
Vi avslutar med en effektiv meditation för att stärka lungor och immunförsvar – ett extra stöd under pollentider.

🌿 En investering i din energi, hälsa och välmående.
🌿 Passar både nybörjare och vana yogis.

🌀 Måndag 20 april
🕕 Kl. 18.00–19.30
💫 Drop-in: 180 kr swish 123 244 61 77

Föranmälan sms 073 0541467
senast måndag kl 16

Säkra din plats och ge dig själv en energiboost du verkligen kommer känna av. Varmt välkommen!

Arbråkundaliniyoga
Stationsesplanaden 10 / Arbrå Hälsocentral

18/04/2026

Tack för dagen med Cecilia Helling🙏✨️

Cecilia har tagit oss med på resan och samtalet om de Fem elementen...Det enkla sättet.

" Livet handlar inte om att upptäcka sig själv, det handlar om att skapa sig själv "

TAO/DAO = vägen, naturens flöde
ett av de äldsta filosofiska synsätten.
Att sträva efter balans och harmoni mellan motsatser och ytterligheter.

Kinesisk medicin ( TCM ) ett holistiskt synsätt där kropp, Ande och själ hör ihop och att vi påverkas av vår omgivning, årstider, dygnsrytm och kost.
Organklockan som visar när våra 12 huvudorgan anses vara som mest aktiva.

Matspjälkningssystemet, körtel - och hormonsystemet. Lymfsystemet.

De fem elementen. Grundpelarna som samverkar i ett aldrig sinande flöde som ska stödja och ge näring till processerna.
Vatten. Trä. Eld. Jord. Metall.

Fascian - Bindväven som binder samman, skyddar och ger struktur åt organ, muskler och skelett.

Feng Shui. Läran om energier, dess rörelser och påverkan på allt levande.

Meridianer. Energibanor för flöde och energi.

🌸En dag i samarbete mellan Cecilia Helling, Yogakällan & Arbråkundaliniyoga

13/04/2026

🌱Workshop-Kinesisk medicin med Cecilia Helling🌱
De 5 elementen, Feng Shui, meridianer o yoga🌱

Lördag 18/4 kl 9-14
Hos Arbrå Kundaliniyoga
300 kr inkl kursmaterial, fika, lättlunch.

Anmälan o frågor: sms 070-649 20 87

Välkomna🌱
Cecilia Monika Malin

✨ En resa genom de 5 elementen & kroppens energi ✨

Välkommen till en dag där vi utforskar den urgamla visdomen inom kinesisk medicin – en helhetssyn på kroppen där allt hänger samman.

Genom de fem elementen – trä, eld, jord, metall och vatten – får vi en djupare förståelse för våra inre rytmer, känslor och energiflöden. Varje element speglar en del av oss, och tillsammans skapar de balans eller obalans i både kropp och sinne.

Vi kommer att dyka in i meridianernas värld – kroppens energibanor där livsenergin, Qi, flödar. När flödet är fritt känner vi oss harmoniska, när det blockeras kan vi uppleva stress, trötthet eller obehag. Här får du verktyg för att lyssna inåt och återställa balansen.

Detta är en stund för dig att sakta ner, landa i kroppen och återknyta kontakten med din naturliga energi. En möjlighet att förstå dig själv på ett djupare plan – i samklang med naturens cykler och din egen inre visdom.

🌿 Ta ett steg mot mer balans, närvaro och livskraft
💫 Låt kroppen visa vägen

12/04/2026

Reconnection to our inner power and wisdom

Womens retreat 15 - 17 maj

I Järvsö - Hälsingland

Det här retreatet är en inbjudan till att återvända hem till dig själv – till stillheten under alla lager av vardag, till kroppen som minns och själen som längtar efter att bli hörd.
Under dagarna tillsammans hålls vi varsamt i ett fält av närvaro, transformation och djup återkoppling till livets naturliga rytm.

✨️Annelies guidar oss genom ceremonier, healing och shamanistiskt arbete där vi får möjlighet att släppa det som inte längre tjänar oss. Med fokus på kalibrering och livets cykler öppnas dörrar till djupare förståelse – för både det personliga och det universella. Här får vi möta oss själva bortom tid och mönster, i en kraftfull men mjuk process av återställning och inre justering.
Annelies är del i och organiserar kvinnocirklar - red tent runt om i världen.

🌸Monika bär oss genom yoga, andning och meditation – redskap som förankrar oss i kroppen och nuet. Genom hennes vägledning får vi utforska hur släkters mönster och präglingar lever vidare i oss, och hur vi med medvetenhet och närvaro kan börja frigöra oss från det som inte är vårt att bära. Hennes arbete väver samman rörelse, stillhet och healing till en helhet som öppnar för djup läkning.

🍃Tillsammans skapar de ett tryggt och helande rum där transformation får ske i sin egen takt. Ett rum där du får andas djupare, känna mer, släppa taget och återknyta till din egen inre kompass.

🌿Katarina Boltegård serverar Ayurvedisk inspirerade måltider.

Varmt välkommen med ✨️

Info och anmälan
Sms 073 0541467

Kostnad 3200kr inkl mat
100 - 200kr/ natt

https://www.facebook.com/share/1BUfpeLib8/