25/01/2026
Välkommen med på Yogan ✨️
Vi har platser kvar i alla grupper.
Imorgon Måndag 26/1 gör vi ett Kundaliniyogapass som är särskilt utformat för att lugna stress och balansera binjurarna och njurarna.
Njurar och binjurar är kroppens centrum för uthållighet, trygghet och livsenergi. Genom mjuka men effektiva rörelser, rytmisk andning och stilla pauser får nervsystemet möjlighet att växla från ständig beredskap till djup återhämtning.
Fysiskt hjälper passet till att släppa spänningar i ländrygg, höfter och mage, områden som ofta påverkas vid långvarig stress och trötthet.
Energetiskt arbetar passet med att stärka rotchakrat och navelcentret, vilket skapar en känsla av grundning, stabilitet och inre kraft. När njurarnas energi balanseras får livsenergin (prana) flöda friare, och vi kan uppleva mer klarhet, mod och tillit.
Andning, mantra och fokus samverkar för att rensa ut gammal stress som lagrats i kroppen och energisystemet.
På ett spirituellt plan bjuder passet in till att återknyta kontakten med den stilla, trygga platsen inom dig – bortom prestation och krav. Här finns utrymme att vila i närvaro, lyssna inåt och stärka relationen till din inre visdom. Passet stödjer dig i att möta livet med större mjukhet, förankring och självkänsla, och lämnar dig med en känsla av lugn, helhet och varsam styrka.
Måndag 26/1 kl 18 - 19.30
Föranmälan sms 073 0541467
Prova på första gången gratis✨️
