Stark Hälsopartner i Avesta

01/01/2024

2023 sett från Strava.
En knackig start på året, en skön och aktiv sommar och en höst med regelbunden träning. Började med längdskidor. Bytte gym.
Köpte en MTB cykel. Omstartade löpning.
Satte några PR 🏅och samlade en del QOM’s 👑

Ser fram emot ett nytt år med fortsatt möjlighet att fortsätta träna balans för kropp, själ och ande. För ett hållbart liv och energi att ge till medmänniskor runt omkring. 🤗
⛷️🎿🏋️‍♀️🏃‍♀️🚴🏻‍♀️🚵‍♀️☀️🌲🙏🥰

02/05/2021

Vi byggde en egen box jag och 💪🏻🔥❤️

14/04/2021

Ut och njut! En stund varje dag (åtminstone när solen skiner ☀️😉)

15/02/2021

Fick ett meddelande från en person i behov av förändring. En långvarig utmattning som fick allt ur balans. "Men nu får det vara nog. Är trött på ständig trötthet, ständig huvudvärk, ständig kamp för att hitta livsgnistan då kroppen och själen är trött. Vill hitta ett läge där jag får bli starkare och friskare, till både kropp och själ. Kan du hjälpa mig?"

Vad svarar man på det? - Självklart! Vi ser vad vi kan göra.

06/10/2020

En kvällsrodd 🚣 följt av core, träffade och . Två grymma tjejer! 💪🏻

08/08/2020

Cykelfika i Fors hos Paul Danielsson 👌🏻

05/08/2020

Blicken säger allt 40/20 intervaller på roddmaskin pga av storm ute och cykel som fick stå kvar i garaget

16/05/2020

Säljer min fina roddmaskin!
En concept2 pm5 modell D/E, väldigt lite använd och i nyskick (nypris 12995:-) samt matta (nypris 599:-)
Säljes för 9000:- @ Stark Hälsopartner i Avesta

08/12/2019

Julklappstips! Jag har några dagböcker kvar i lager. Hälsodagboken 195:-
Kost- & aktivitetsdagboken 249:-
Följ din uppbyggnad, utveckling, balans eller vad det är som är din utmaning.
@ Stark Hälsopartner i Avesta

09/01/2019

Har du startat om nu när det är nytt år? Vill du satsa lite extra mot dina motionslopp i sommar? Eller har du ett viktmål du vill lyckas med? Då kan det vara idé att föra dagbok, utveckling kan ibland vara lättare när du ser den svart på vitt. 😊 Nu 200kr (ord pris 295kr)

03/11/2018

En ny bekantskap den här veckan. Håll utkik, det kan hända att vi samarbetar framöver och bjuder in dig att kanske lära nytt och inspireras. Tills dess följ denna kloka kvinna via hennes sociala medier och lyssna på podden hon driver, healthforwealth. 🌟💪🏻👌🏻

Health and sustainability for wellbeing and profitability.

03/11/2018

💪🏻👌🏻

Vi vet alla att de som lyfter vikter bara vill se ut som muskulösa monster, eller hur? Fel! Styrketräning är en genväg till bättre hälsa – läs mer här.

31/10/2018

Vid frukostbordet med . Härlig trend att hänga på. Klimatsmart, matsmart och köpsmart

07/10/2018

Ny bok på ett av mina favoritområden - idrottsnutrition och

03/09/2018

Cykling underhåller tydligen inte armmuskler.. biff eller cyklist..och måste man välja blir det såklart cyklist. ☝🏻🚴🏼‍♀️

02/09/2018

Ge dig själv chansen att stå emot höstens sjukdomar bättre. Jag tar dem dagligen för god tarmhälsa, bra näringsupptag och ett starkt immunförsvar, mjölksyrebakterier och enzymer. Du kan köpa via stark.webvital.se, länk ovan ☝🏻

01/09/2018

Sommar’n kom tillbaka ☀️😍 spegelblankt vatten. Så vackert att jag var tvungen att stanna till. 🙌🏻📸 @ Avesta, Sweden