Den här sidan är en marknadsföringskanal för mina tjänster. Jag är erfaren hälsopedagog, massör, kost- & näringsrådgivare och livsstilscoach. Jag jobbar främst med personlig livsstilscoachning och individanpassad kostrådgivning. Andra tjänster är föreläsningar, workshops och andra typer av events inom hälsa, träning, mat och livsstil. Hur ska man navigera i denna djungel av tips, råd och flöde av hälsotrender. Jag har genom min hälsopedagogutbildning en mer övergripande bild av din hälsa och kan genom ett folkhälsoperspektiv råda dig i hälsodjungeln på ett annat sätt än någon som är inriktad på t ex personlig träning eller en viss diet när det gäller kost. Jag jobbar med alla och brinner extra för att våra barn ska få en bra start i livet, Hur kommer vi tillrätta med den stillasittande generationen, hur lär vi dem att ha ett balanserat förhållande till mat och vårt matutbud, hur skapar vi motivation till fysisk aktivitet och hälsosamma val? Hör av dig med din tanke kring upplägg så diskuterar vi det tillsammans. Välkommen! /Sofia
