MF Yoga

22/01/2026

god morgon hälsningar Stuart.

21/01/2026

19/01/2026

🙋‍♀️Färdigt städat i studion😅Terminen startar med mindful yoga ikväll 18.30. välkomna till Bjurfors herrgård😄🧘‍♀️

16/01/2026

🙋‍♀️Har du aldrig yogat tidigare och funderar på om det kan vara något för dig? då är du välkommen att prova den eller dem klasser som du är intresserad av v. 4 (150:-). Och….man behöver inte vara akrobat för att prova yoga🧘‍♀️ kom som du är och gör det som känns bra för dig i din egen takt. Väljer du att fortsätta tar du igen det du missar i de andra klasserna under terminens gång. MINDFUL YOGA, YIN YOGA för dig som vill ha lugn och ro och bara landa i dig själv och ditt andetag och på köpet bli lite mjukare i kroppen. Det låter väl inte så dumt😊( vi ligger eller sitter). MEDICINSK YOGA, lugn och terapeutisk yogaform som även används inom hälso- och sjukvård. SENIOR YOGA, styrka, rörlighet, balans och lite puls som avslutas med en skön vila. ( Det finns oftast alternativa övningar och du sitter på stol, i alla klasser, om du behöver). FÖRANMÄLAN. Frågor och anmälan ring ell. sms:a på 073 64 59 204. Vi ses väl? 😁 välkomna nya och gamla yogisar 😊.

16/01/2026

🧘‍♀️Behöver du lugn ro? det kan du få i vår lugna och sköna studio med yinyoga eller mindful yoga. Kom och prova V. 4 😊

🙋‍♀️Har du aldrig yogat tidigare och funderar på om det kan vara något för dig? då är du välkommen att prova den eller dem klasser som du är intresserad av v. 4 (150:-). Och….man behöver inte vara akrobat för att prova yoga🧘‍♀️ kom som du är och gör det som känns bra för dig i din egen takt. Väljer du att fortsätta tar du igen det du missar i de andra klasserna under terminens gång. MINDFUL YOGA, YIN YOGA för dig som vill ha lugn och ro och bara landa i dig själv och ditt andetag och på köpet bli lite mjukare i kroppen. Det låter väl inte så dumt😊( vi ligger eller sitter). MEDICINSK YOGA, lugn och terapeutisk yogaform som även används inom hälso- och sjukvård. SENIOR YOGA, styrka, rörlighet, balans och lite puls som avslutas med en skön vila. ( Det finns oftast alternativa övningar och du sitter på stol, i alla klasser, om du behöver). FÖRANMÄLAN. Frågor och anmälan ring ell. sms:a på 073 64 59 204. Vi ses väl? 😁 välkomna nya och gamla yogisar 😊.

14/01/2026

🧘‍♀️Information om klasserna och om anmälan i flödet🧘‍♀️😊

13/01/2026

🙋‍♀️ Kom och prova på senioryogan tisdag 20/1 10.30. (100:-). Vi blandar mjuka yogaövningar med styrka och balans och pulshöjande rörelser OCH andetaget såklart som är grunden till allt. Roligt och lite utmanade pass där du gör det du kan och orkar. Behöver du sitta på stol, ja då finns det oftast alternativ till det. Anmälan och frågor på 073 64 59 204. Vi ses väl😄/ Mona

10/01/2026

🙋‍♀️ Som man har väntat på det här då 😀 Kan det vara det härligaste och roligaste som finns! ja jag tror faktiskt det😁. En vända backträning blev det åxo. Knappt så jag törs säga men hoppas snön ligger kvar hela mars ut😁😅.