Dragonfly Studio

25/07/2025

✨Morgondagens Summerbliss in the making.✨ Älskar att skapa och ge möjlighet till fördjupningar och möten som känns. En dag med yogiska praktiker och god mat på mitt sätt. Så som jag själv skulle vilja ha det. Hög kvalitet och glädljefyllt. Livet är kort. Här en dag som kan inspirera dig att leva fullt ut.

Vi ses kl. 10:00. Introduktion & inspiration som bäddar för en dag utöver det vanliga.

10:30 Sköna rörelser som bygger styrka och närvaro.
Shavasana med trummeditation.

12:00 Lunchen som serveras har asiatiska smaker. Svala rätter i värmen som kittlar din smaklökar.

13:00 Rörelsemeditation och övningar som gör dig friare på flera plan.

14:00 Smarrigt lördagsfika. Hembakat så klart.

14:30 Mjuka praktiker inspirerade av Yin-yoga, Mindfulness, Kinesisk medicin.

16:00 Lämna med en övning i ökad självkärlek. Lugn och balans till livet efter Summer Bliss.

Alla ni som är bokade, varmt välkommen!
Har du inte sett välkomstmailet och den personliga frågan, hör av dig: nina@dragonflystudio.se

Inte bokad men känner att du vill vara med. Du är också varmt välkommen! Skicka mig ett sms: 070-317 22 21.

Låt dig inspireras, fyll på energi. Bli gladare och mer harmonisk!

Nina

25/06/2025

Sommaryoga kl. 18:30. Varmt välkommen!

Nina Hillerström blandar yogastilar i studions sommarklasser och anpassar klasserna efter de som deltar. Du kan förvänta dig en blandning av Hatha, Forrest, Yogaflöden, Yin och Mindfulnessövningar. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Studion har alla hjälpmedel och mattor.
Boka din plats här:

17/06/2025

Ladda inför midsommar med Nina!
Sommaryoga ons 18:30
Hatha-yoga blandas med vilsam Yin.
Boka här:

Varmt välkommen till Dragonfly Studio! Här guidas du av internationellt erfarna lärare i en unik miljö i Avesta, Dalarna.

04/06/2025

🌻18:30 skön sommaryoga🌻
Nina blandar yogaformer under studions sommarklasser och klasserna anpassas efter de som deltar.
Stärkande rörelser blandas med meditativa praktier som yin och mjukyoga.
För alla som vill ha ett kropp och sinne i balans inför semestern.

Varmt välkommen!

Du bokar dig här:

01/06/2025

🌻Sommarklasser och sommarevent🌻
Missa inget genom att ta del av vårt senaste nyhetsbrev:

Vilken härlig energi som pulserar i naturen just nu. Kom och ta del av våra klasser, så får du mer energi du med! Sommaryoga med Nina varje onsdag 18:30 under hela juni. Sköna klasser som blandar yogastilar och anpassas efter de som deltar. Du kan förvänta dig en blandning av Hatha, Forrest, ...

30/05/2025

Danslärare? Zumba-inspirerad? Vi söker en vikare till vår Sofie under några veckor i höst.
Hör av dig till nina@dragonflystudio.se

25/05/2025

☀️Sommarklasser, yes! Först ut är Latin Moves med Sofie på tis 17:30.
🎉Alla som har haft kort i studion under vårterminen deltar kostnadsfritt på denna första sommarklass. 🥳
Tack för att du är del av vår fina gemenskap, här en dans till dig från oss!

Meddela om du vill vara med så bokar vi in dig. sms 070-317 22 21 eller mail info@dragonflystudio.se

Övriga, dvs du som inte haft kort hos i vår bokar sig enkelt på vår bokningsida:
https://www.dragonflystudio.se/bokaklass

24/05/2025

Fullt hus idag, kul! Så tacksam för alla som kommer och tar del av våra verktyg för välmående, styrka och mod!

Nästa vecka rullar sommarklasserna igång.
Alla är välkomna! Nya och nyfikna såväl som vana utövare. Klasserna anpassas efter dig som kommer! Först ut Latin Moves med Sofie, tis 27 maj, 17:30.
Därefter yoga med Nina varje onsdag i juni 18:30.
Klasser för juli och aug adderas eftersom.

❗️Notera att vi har ett nytt bokningsystem

https://www.dragonflystudio.se/bokaklass

Har du frågor, tveka inte att höra av dig: info@dragonflystudio.se