Lottas Fot & Friskvård

18/02/2026

Barfotastrumpor som är framtagna med fokus på passform, rörelsefrihet och hur foten fungerar när den inte begränsas. Konstruktionen ger tårna mer utrymme och följer fotens naturliga form – ett genomtänkt val för dig som prioriterar känsla, funktion och långsiktig komfort i vardagen. När tårna får mer utrymme kan steget upplevas friare och mer följsamt. Barfotastrumpor är konstruerade för att inte pressa ihop tårna, utan i stället följa fotens form och rörelsemönster vid gång, stående och vardagsrörelse. De används ofta tillsammans med barfotaskor eller skor med bred tåbox, men passar lika bra för dig som vill ge foten mer frihet oavsett skoval och dom passar med fördel dig som har breda fötter. Dom svarta är barfotastrumpor som låter tårna få utrymme och dom vita är vanliga strumpor som ofta klämmer ihop tårna.

28/01/2026

Lite nagel och sko nyttigt från fråga doktorn

Linda Olofsson och doktor Jens Persson fördjupar sig i veckans ämne: nageltrång. Karolina Grenholm, medicinsk fotterapeut gästar och chattar med tittarna om fothälsa.

27/01/2026

Tack för alla gratulationer på min födelsedag.
🤗💛

22/01/2026

Det finns ingen fotkräm som är bäst.
Frågan är vilken fotkräm som passar just dina fötter bäst.

Det finns t ex krämer för
- Kalla fötter
- Varma fötter
- Svettiga fötter
- Torra fötter
- Extremt torra fötter
- Fötter som känns tunga
- Fötter med känslig hud

Det finns lika många fotkrämer som det finns fötter och dom allra flesta har olika behov.

Nu under vintern blir luften torr och vi blir ömsom svettiga i varma vinterskor och frusna av kalla golv. Då torkar huden ut och behöver hjälp att återfuktas. Varje dag, kanske till och med morgon och kväll.

Har du diabetes är det extra viktigt att smörja fötterna så huden förblir mjuk, följsam och intakt för sår kan vara mycket svårläkta hos diabetiker. Hos diabetiker är också känseln ofta nersatt och då kan det vara svårt att känna om huden har spruckit.

Mina kunder bruka fråga vilken fotkräm som är bäst.
Och jag svarar alltid, - Den som kommer dit den ska.

Behöver du en fotkräm som passar dig rekommenderar jag dig att boka en tid för fotvård då ser jag direkt ditt behov och du får en bra start att ta hand om dina fötter.
Eller så kommer du in och berättar hur du upplever huden på dina fötter så hittar vi en fotkräm som passar dig.

Må dina fötter vara mjuka och sköna i vinter. 🦶✨☁️💛

01/01/2026

Ett stort TACK till alla mina kunder, nya som gamla. Jag skulle inte vara något utan er. Ni inspirerar mig och ni är motorn till att jag fortsätter att utbilda mig inom fotvård. Jag önskar er ett fantastiskt fint 2026 och att jag får fortsätta att ta hand om era fötter. 🙏🏻🥂✨

19/12/2025

Vill du köpa ett mjukt och omhändertagande presentkort till någon du tycker om, kan du göra det till kl. 13:00 idag och på måndag 22/12 finns jag på plats mellan 9:00-18:00.

Välkommen!

15/12/2025

30/11/2025

Nu är det gjort, årets julskyltning och vi välkomnar första advent och låter stjärnorna i fönstret lysa upp i mörkret och trots dagens plusgrader och ösregn börjar vi närma oss en av årets mysigaste högtider. Jag önskar er en god första advent. 🕯️🌟

22/11/2025

Igår var det Fokus på foten i Stockholm där diabetesfoten och såromläggning stod på schemat. Jag har även beställt hem strumpor som är breda i tåboxen, alltså inget som klämmer ihop tårna och skapar tryckskador. Just den här modellen har också en frotté sula så den är lite mjukare mot golvet. Jag önskar er en fortsatt trevlig helg. ✨😊🦶

01/09/2025

Passa på att fynda höst och vinterskor som låter dina fötter röra sig naturligt och ge plats för tårna. Slipp nageltrång, liktornar och förhårdnader som gör ont samtidigt som du stärker foten bara genom att gå.

14/06/2025

Har ni sett så snygga skor!! 💕

Jag blir så glad när jag kan göra mina kunder nöjda och deras fötter glada.
Tårna får plats att röra sig och förhårdnaderna och liktorna på lilltårna blir mindre och eventuellt försvinner dom helt.

Med en bred tåbox kommer fler positiva förändringar.
Din stortå får den rätta förutsättningen att komma tillbaka till sitt ursprungliga läge. Vilket stärker stortåns muskler, du får en starkare fot, upp till 57,4% på 6 månader och bättre balans.

Att byta skor till funktionella skor det vill säga skor med bred tåbox, noll drop och som är mjuk och rörlig är första steget mot bättre fothälsa och fötter med en naturlig funktion och rörelse.
👣👣👣

Jag önskar er en fortsatt fin helg med härlig sommarvärme.
Passa på att ta av er strumpor och skor och gå barfota i gräset så mycket ni kan. ☀️🤗💕

17/04/2025

Jag önskar er alla en fin helg. 🐣💕