Fascia Center Sweden

Fascia Center Sweden FASCIA CENTER SWEDEN

We are having the professional therapists who is working with the fascia and have the latest information about it.

You can just relax and trust that our specialist knows how to treat this amazing organ.

08/02/2026

Varför pilates?
Pilates är ett bra sätt att röra sig på, där kroppen får jobba i ett lugnt tempo. Rörelserna är mjuka men stärkande och ger utrymme att lyssna in hur kroppen mår just idag. Det handlar inte om att pressa, utan om att samarbeta med kroppen.

När vi rör oss långsamt, varierat och med andning får fascian möjlighet att må bättre. Kroppen kan kännas mindre stel, mer rörlig och ge en känsla av att kroppen hänger ihop bättre.

Pilates blir därför mer än bara träning. En stund där kroppen får det den behöver. 🤎

Alla hjärtans dag närmar sig och vad passar bättre än att dela en stund på mattan med någon du tycker om? ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Den ...
07/02/2026

Alla hjärtans dag närmar sig och vad passar bättre än att dela en stund på mattan med någon du tycker om? ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Den 12/2 och 15/2 kan du boka ett pass och ta med en vän.
Kom på ett av passen eller båda 👇🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Yin Yang Yoga
Torsdag 12/2 kl.19:00-20:00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Classic Pilates Mix
Söndag 15/2 kl.16:00-17:00
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Boka din plats i appen eller på hemsidan och anmäl din vän via mejl. Platserna är begränsade 🤍

Fascia i fokus 🫶🏼Carla Stecco är en av världens ledande forskare inom fasciaforskning och har haft stor betydelse för hu...
06/02/2026

Fascia i fokus 🫶🏼
Carla Stecco är en av världens ledande forskare inom fasciaforskning och har haft stor betydelse för hur vi idag förstår fascian som ett sammanhängande system för rörelse och funktion.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nu ser vi fram emot när Karoliina kommer tillbaka och delar med sig av sina erfarenheter och insikter till oss på Fascia Center Sweden. 🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

En hälsning från Italien 🇮🇹✨Idag har Karoliina fått möjligheten att ta del av en lektion med Natalie Brettler, en av Isr...
05/02/2026

En hälsning från Italien 🇮🇹✨

Idag har Karoliina fått möjligheten att ta del av en lektion med Natalie Brettler, en av Israels mest respekterade fysioterapeuter och en internationellt erkänd expert inom rörelse- och fascial terapi.

Vem är Natalie?
Natalie är en erfaren fysioterapeut och föreläsare med en lång internationell bakgrund inom Fascial Manipulation, en behandlingsmetod som fokuserar på kroppens bindvävssystem för att främja smärtlindring, funktion och rörelse.

Hon är även huvudfysioterapeut för den israeliska Olympiska kommittén och arbetar nära elitidrottare, bland annat det nationella laget i rytmisk gymnastik och OS-guldmedaljören Linoy Ashram. 🏅

Utöver sitt kliniska arbete utbildar Natalie fysioterapeuter, läkare och behandlare världen över genom workshops och föreläsningar, och hon delar regelbundet med sig av sin kunskap på internationella konferenser.

Med ett holistiskt och människonära synsätt hjälper hon både elitidrottare och patienter att återfå funktion, rörelsefrihet och livskvalitet. Oavsett om det gäller idrottsskador, långvarig smärta eller rehabilitering efter operation. ✨

Vi på Fascia Center Sweden är otroligt glada över att Karoliina får ta med sig denna kunskap till oss. Det är verkligen inspirerande! 🙌🏼

05/02/2026

7 minuter med fascia flow 💫
Mjuk, rytmisk rörelse som väcker fasciasystemet lager för lager. Mer flöde. Mindre motstånd. En kropp som rör sig friare.

✨ bättre rörlighet och elasticitet
✨ ökad cirkulation
✨ lugnare nervsystem
✨ mer följsam och samordnad rörelse

Det tar bara 7 minuter, 1 minut per övning 👇🏼
1. Body Bounces
2. Trunk Twist
4. Arm Swings
4. Golf Swings
5. Squat Flow
6. Dead Arms
7. Marches

Perfekt som morgonrutin, uppvärmning för rörelse
eller för att landa i kroppen under dagen. 🤎

Vill du träna på ett sätt som känns hållbart, tryggt och anpassat efter just dig? Med personlig träning får du ett upplä...
30/01/2026

Vill du träna på ett sätt som känns hållbart, tryggt och anpassat efter just dig? Med personlig träning får du ett upplägg som möter dina mål, din nivå och din vardag, utan stress eller press. 💫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tillsammans med Rickard får du stöd, guidning och justeringar längs vägen. Fokus ligger inte bara på passen, utan på att skapa en träningsrutin som faktiskt fungerar i längden. Perfekt för dig som vill ha struktur, motivation och någon som ser hela bilden. 💪🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Boka din tid med Rickard👇🏼
✉️ rickard@fasciacentersweden.se
📞 073-392 24 60

När fascian är mjuk kan rörelse, styrka och stabilitet samverka utan motstånd. Det skapar lätthet i kroppen, minskar onö...
29/01/2026

När fascian är mjuk kan rörelse, styrka och stabilitet samverka utan motstånd. Det skapar lätthet i kroppen, minskar onödig belastning och ger utrymme för återhämtning.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Att ta hand om fascian är att lyssna på kroppen och bygga hållbarhet inifrån. 🤎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

En ny vecka, nya möjligheter till rörelse och återhämtning. Små pauser där andetaget får ta plats och kroppen får bli ly...
26/01/2026

En ny vecka, nya möjligheter till rörelse och återhämtning. Små pauser där andetaget får ta plats och kroppen får bli lyssnad på. Oavsett var du befinner dig just nu finns det plats för dig.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Känn efter, vad behöver du just nu?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du hittar hela schemat på vår hemsida eller appen. Varmt välkommen till oss 🤎

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

25/01/2026

Vi rör oss tillsammans.
För fascia, styrka och välmående. 🤎

En liten uppdatering från oss 👇🏼Under de kommande veckorna tar Ida Hedunger en paus från sin Mobility Flow Yoga hos oss ...
23/01/2026

En liten uppdatering från oss 👇🏼
Under de kommande veckorna tar Ida Hedunger en paus från sin Mobility Flow Yoga hos oss för återhämtning av en skadad tumme.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi ser fram emot att välkomna henne tillbaka och återkommer så snart vi vet när det blir.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tack för er förståelse och för att ni är en del av vår gemenskap 🤍

Med rätt typ av träning kan stress minska, sömnen förbättras och livskvalitet bli bättre. 🙌🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Vill du testa pilat...
20/01/2026

Med rätt typ av träning kan stress minska, sömnen förbättras och livskvalitet bli bättre. 🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vill du testa pilates? En härlig träningsform som passar många, oavsett nivå. Här ligger fokus på styrka, stabilitet och rörlighet på ett lugnt och skonsamt sätt. Då rekommenderar vi 👇🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
TISDAG 17.30-18.30
Inner Flow Pilates med Ida B Olsson
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SÖNDAG kl.16.00-17.00
Pilates Mix med Ulrika Palm
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Boka din plats på hemsidan eller i vår app 📱

18/01/2026

Allt du behöver är din kropp, en matta och en stund. 🤎

Adress

Axelstorpsvägen 2
Båstad
26942

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Fascia Center Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Fascia Center Sweden:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ