UggleBo Massage Terapi

25/04/2024

AWESOME Bindvävnads Upptäckt:

Nerve Stitches: Learn Integral Anatomy with Gil Hedley
YouTube: Integral Anatomy - looking at Captain
Host Somanaut Gil Hedley gilhedley.com
Feb 6, 2023
https://youtu.be/CN62ZqQqdV4?si=49QJ9k8cLb66Eize

"Nerves are stitched as if a divine tailor has passed a needle and thread through the body and sewn the biological fabrics together."
@ 3:13
the way in which the nerves are functioning not only as communication transmission zones or Pathways but also as structural elements and which tie other sundry* elements together in the form.

*sundry - including many things of different kinds
Synonyms of sundry
MISCELLANEOUS, VARIOUS

Gil Hedley Nerve Tour Happening NOW!
YouTube: Anatomical Gangster
Host Sue Hitzmann
Feb 19, 2024
https://youtu.be/RVNyE6h0t3k?si=eZmEkOjDjC4n-yUm

Gil Hedley, Integral Anatomy Nerve Tour started in October 2023.

Gil is visiting 120+ cities across North America to share his 5 hour presentation on the "Nerve Tree."

It doesn't matter if you have any anatomy knowledge to attend this monumental work of art and science where it emerges into a profound experience to understand the nervous system in a whole new way.

Whatever you think you know, whatever you've see in an anatomy book or in a dissection, this is BEYOND all of it. You can find out more about the tour and join his Explorer Membership on his website, gilhedley.com where one will gain more knowledge far beyond anatomy.

07/02/2024

I rarely post any longer. But a Noah's mom, Shelly (Michelle) shared a dream of his with me recently.

Please consider helping Noah achieve a dream. Share the post if you like.

You may have heard of him as the boy who was born with very little brain tissue, yet has defied odds of quality of life.

I met his sister Stephanie in 2022, and gave the family a Sue Hitzmann MELT ball along with a video to Shelly, Noah’s mom. Shelly and I have had some conversations. She is trying her best to stimulate all of Noah’s senses in order to help him develop. He gets lots of hugs and kisses.

I wanted to provide Shelly with a different view to all the musculoskeletal focus and medical attention, stimulate Noah’s brain with more touch of the nervous tissue of his feet, the mechanoreceptors. We know pressure sensors live in the tissues and help us make decisions, learn and develop. But this is not a well discussed view.

Noah is remarkable in many respects. His sensory system helps his brain learn. Now he dreams of going to a musical performance in London. Another way to develop his nervous tissue.

Noah’s sister:
Stephanie Williams wants to support Noah with an incredible opportunity to visit London and perform on stage with The Music Man Project.
Please donate to their JustGiving Crowdfunding Page:

Weʼre raising money to support Noah with an incredible opportunity to visit London & perform on stage with The Music Man Project.. Support this JustGiving Crowdfunding Page.

11/11/2023

Gruppen på The Fascia Guide har gjort en jätte bra jobb att förklara värför massage är bra för våra Levande Kroppen. OCKSÅ Fascia Database !!!

9 tips på hur du håller din fascia frisk & i balans Läs mer Fascia som flöde – ett helt nytt sätt att förklara kroppens funktion Läs mer Oxidativ stress – Håller din kropp också på att rosta? Läs mer 7 saker du bör känna till om C-vitamin Läs mer Beställ guiden, se filmen och…

05/04/2022

På ens födelsedag får man vanligtvis födelsedagsönskningar.

Idag börjar mitt femte decennium av livet, jag ger en filosofs syn på kroppen, titta på Gil Hedley-video.

Jag önskar att du ska se din egen kropp - inte som delar och delar, som ett knä eller en axel - inte som hjärnan/en sinne och en kropp, MEN som en hel sammankopplad enhet, en ENA, en Sanna Jag.

https://www.gilhedley.com In this video, we clarify an important (but not always understood) difference between anatomical units and functional units. Anatom...

01/04/2022

There's so much to talk about with the diaphragm that we'll call this diaphragm 01 and go from there! The heart is riding up and down on the diaphragm 20,00...

29/03/2022

Tack Så HEMSKT mycket för dem att kom till min gratis föreläsning och aktiviteter på Reginalokalen i Backaryd varje måndagarna i mars.

Deltagare be om hur man kan hämta verktyg. Nedan är länkar när man kan köpa dem.

MELT bollen använder vi.
https://www.meltmethod.com/store/product/hand-and-foot-treatment-kit/
$49.99 usd = 487,28 sek + frakt
8 bollarna - 2 storlek, 2 mjuk, 2 hårdt, 1 hallux valgus gummiband
Man kan dela detta kit med en annan eftersom det är dubbelt.

Gaiam rullen använder vi.
Apotea
199 sek
https://www.apotea.se/restore-compact-foam-roller

Apotek Hjärtat
196 sek (fri frakt över 99sek)
https://www.apotekhjartat.se/produkt/gaiam-compact-foam-roller/

Stadium
279 sek
https://www.stadium.se/search?SearchTerm=gaiam+compact+

Apohem
152 sek
https://www.apohem.se/presenter/presenter-till-den-sportiga-aktiva/gaiam-compact-foam-roller

Kronans Apotek
279 sek
https://www.kronansapotek.se/landing/?q=gaiam%20compact

Vi hjälper dig att vara friskare på insidan och vackrare på utsidan. Välkommen till Kronans Apotek!

10/03/2022

Något nytt händer i Reginalokalen i Backaryd.

Swedish Terapi "Tänker i en ny riktning". Ett nytt sätt att närma sig självhjälp för att balansera tanke och kropp.

Beröring är en signal som nervsystemet förstår.

Beröring ger en frekvens som formar hur vi tänker, vad vi vet, hur vi rör oss, vårt minne OCH hur vi upplever världen runt omkring oss.

Varje måndag, med start i mars, kl. 14.22-15.52, kommer jag att hålla gratis föreläsning och aktiviter i Reginalokalen i Backaryd.

Max 5 deltagare per gång.
Reservera en plats.

Ta med dig innetofflor och en yogamatta eller en handduk att ligga på.

Redskap finns på plats.

Reservera en måndag vid SMS: ditt namn och datum.

Till Swedish Terapeut som heter Allissa 076 305 9507. Bekräftlesen kommer via SMS.

Du ska vara frisk och jag ska vara frisk då tar jag emot för föreläsning. Sunt förnuft.
Vänlig avboka din plats.

12/03/2021

Underbart visning hur sitter vi påverkar vår hållning och bindvävnadens vård. VARA UPPMÄRKSAMHET!

Learn how you can remodel your thigh fascia and promote elasticity by changing your mechanics of sitting.

02/02/2021

90 / 90 andning övning på SVENKSA
De långsiktiga fördelarna är höga med denna övning! Träna diafragman med ett “fokuserat andetag”.

Observera - Är det svårt att andas ut långsamt genom näsan i denna ställning?

Musklerna som hjälper vid utandningen skyddar ryggraden.

Ofta lär vi oss att träna musklerna över hela kroppen i gymmet. Sällan har vi uppmärksammat våra andetag som en grund för ryggradsstabilitet och hälsan.

MELT Metoden är baserad på att be oss uppmärksamma hur vi andas genom att ta ett "fokuserat andetag”. Andas bra och kroppen fungerar bättre.

Notera igen - Är det svårt att andas ut långsamt genom näsan i denna ställning?

Benen i ryggraden har mjuka, svampiga, elastiska spiralfjädrar mellan varje ben. Varje “fokuserat andetag” ger en massage till dessa diskar med diafragmans rörelse.

Diafragman sitter som ett öppet paraply under lungorna och nedre bröstkorgen. När vi andas in stängs diafragman och trycker ner i magen, levern, och tarmarna. När vi andas ut drar paraplyets öppning blodet och vätskan från underkroppen tillbaka till bröstet som en fontän.

Om det är svårt att andas ut långsamt så träna diafragman! Ryggen kanske då inte är lika trött på morgonen eller vid slutet av dagen.

90 / 90 Anding Övning
Denna övning eller teknik används för att lära ut och träna diafragmatisk andning med knä upphöjda till 90/90 position.

Ligga på ryggen, ögonen riktade mot taket, så att ryggen ligger på golvet med fötterna på en vägg. Knäna är böjda till 90 graders vinkel och höfterna är böjda till 90 graders vinkel.

Halsen och ryggraden ska vara "neutral" och i bekvämt läge. Ögonen riktade mot taket.

Placera en hand på det övre bröstet och en hand långt ner på magen. Eller placera händerna försiktigt på sidorna av den nedre bröstkorgen.

Ta en nasal inandning och utandning.
Nasal inandning ska vara låg, långsam 4 sekunder
Sedan en kort paus
Utandningen ska vara långsam och lång 6-7 sekunder. Använda näsan gärna.
Sedan en längre paus (2-3 sekunder)
Därefter nästa andningscykel
Luften bör expandera den laterala delen av magen och trycka ut händerna.

BILD
https://www.functionalmovement.com/exercises/802/90_90_breathing_position

26/01/2021

Tänk att kroppen är ett system. Allt måsta fungera liksom ena. En del påverka andra. Ta Hand om Hälsan - Kram Swedish Terapeut på YouTube och FaceBook.

Learn about the importance of maintaining flexible thigh fascia to decrease strain on our pelvis and back.

05/10/2020

Gratis för alla massage terapeut från USA Massage förbundet.
KL 18.30 tisdag den 20/10 - två duktig lärare om fotsmärta och plantar fascia information.

Connect with your massage community and leaders in the profession online October 20–22 during the free 2020 ABMP CE Summit. In the class "Addressing Health Disparities in Communities of Color with Wellness Approaches" with Dr. Nicola Finley you can learn about the impact of health disparities in communities of color. This presentation highlights the factors that contribute to health inequalities for Black, Hispanic, and Native American communities and explores the role the wellness industry can play to help address these inequalities. http://ow.ly/jyYT50BIj8w

11/09/2020

onsdag den 16 September och torsdag den 17 september kommer...... Myofascial Pain Workshop.

https://www.nccih.nih.gov/news/events/nih-heal-initiative-workshop-on-myofascial-pain

NIH HEAL Initiative Workshop on Myofascial Pain