Capio

23/07/2025

Fästingbett? Hudbesvär? Receptförnyelse? Ladda ner Capio nu, så finns vi här när du behöver oss i sommar.

https://www.capio.se/digitala-tjanster/

23/07/2025

Kliande eksem? Besvär efter fästingbett? Receptförnyelse? Förutom alla våra fysiska mottagningar finns våra läkare och sjuksköterskor här för dig digitalt – hela sommaren, kväll som helg. Här kan du läsa mer om vår app och hur du gör för att söka digital vård: https://www.capio.se/digitala-tjanster/app/

15/07/2025

När det är varmt ute är det extra viktigt att få i sig vätska – men visste du att många livsmedel också bidrar? Här är några tips på livsmedel som innehåller mycket vätska💙

02/07/2025

Ibland behöver barn mer vätska än vanligt, speciellt vid de här tillfällena:

💙Det är mycket varmt ute
💙Barnet svettas mycket
💙Barnet rör sig mycket
💙Barnet har feber. Vid hög feber behöver barnet ännu mer vätska
💙Barnet har magsjuka
💙Barnet har diarré

30/06/2025

Glaukom – synens tysta tjuv

Glaukom, eller grön starr som det också kallas, drabbar i början enbart periferin av synfältet och patienten har oftast inga symptom, det ger ingen smärta, utan upptäcks vanligtvis på en kontroll hos optiker eller ögonläkare.

– Har du grön starr i släkten ökar risken att du själv kan drabbas av det. Grön starr kan leda till blindhet hos 10 – 15 procent av de som får det om de inte får behandling i tid, säger Mario-Alexander Economou, specialistläkare på Capio Ögon vid Sophiahemmet i Stockholm.

Läs mer om grön starr och Karl-Henrik som märker stor skillnad efter sin operation via länken.

Glaukom, eller grön starr, drabbar i början enbart periferin av synfältet och ger oftast inga symptom. Läs intervjun med en specialistläkare.

26/06/2025

Det är vanligt att få myggbett och knottbett på sommaren. Knott är en typ av små myggor. Betten kan svida och klia men det brukar gå över inom några dagar. Här är några tips på vad du kan göra för att undvika - så gott det går - att bli myggbiten💙

22/06/2025

Kanske har minstingen precis lärt sig ta sitt första steg, eller är det första sommaren utan stödhjul på cykeln? Ska ni hemestra eller åka till varmare breddgrader?

Oavsett vad era planer är i sommar så är det alltid bra att vara förberedd på det mesta. Här är en checklista för sommarapoteket💙

10/06/2025

Nu är vi där – i ljusare tider – och vi är många som längtar ut. Här kommer några tips på hur du kan fånga ljuset och samtidigt få fart på flåset💙

05/06/2025

Det finns både myter och frågetecken kring läkemedel. Här är några vanliga frågor kring ämnet💙

23/05/2025

Långvarigt missbruk av lustgas kan leda till svåra, permanenta skador på nervsystemet. I det här inslaget i SVT berättar läkarna Ida Wahlström och Lucas Lönn från Capio S:t Görans Sjukhus om hur missbruket påverkar kroppen.

I dagens Morgonstudion (7:14) deltog också Ida Wahlström och berättade om hur antalet fall ökat betydligt och om den enda och bästa behandlingen - att omedelbart sluta.

Magnetkamerabilder avslöjar skador från långvarigt bruk av höga doser lustgas och visar ärr på ryggmärgen – skador som riskerar att bli bestående och liknas med sjukdomen MS. – Ju fler ärr, desto större risk att få nedsatta kroppsliga funktioner, säger Lucas Lönn, neuroradiolog.

16/05/2025

Fram till 30 juni är det gratis att vaccinera sig mot HPV. Därefter kommer det kosta cirka 6000 kronor för ett fullgott skydd. Hösten och vårens framgångsrika initiativ går därför i repris – en sista gång.

Den 22 maj kommer kvinnor födda 1994–1999 erbjudas gratis vaccinationer mot HPV på utvalda Filmstaden-biografer. Initiativet är ett samarbete mellan Capio, och Filmstaden.

Ta del av vilka biografer som gäller på vår hemsida:
https://www.capio.se/hpv

12/05/2025

I helgen är det dags för Göteborgsvarvet och som vanligt väntas både värme och sol stå på schemat. Här går Per Eriksson, ansvarig tävlingsläkare för Göteborgsvarvet, igenom vad man ska tänka på inför och under loppet💙

Här kan du ta del av hela videon med Per:
https://capio.se/tips-och-halsorad/traning/experten-tipsar-om-traning-i-varme/

14/03/2025

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här. Idag och genom hela livet.

För att lyfta våra medarbetare och allt det fantastiska arbete som sker i Capios lokaler varje dag, instiftade vi Capio Awards för tre år sedan – där olika priser delas ut till medarbetare som gjort särskilda insatser under året. Ett av priserna är Capios patientpris, ett pris där du som patient kan nominera din vårdgivare eller vårdenhet.

Har du någon enhet eller vårdgivare som du tycker förtjänar årets Patientpris? Nominera här:

Capios vision är att förbättra människors hälsa varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här.

20/02/2025

Tillsammans rullar vi eftertexterna för livmoderhalscancer💙

Den 8 mars erbjuder vi tillsammans med Filmstaden och Cancerfonden åter igen alla kvinnor samt transpersoner med livmoderhals födda 1994-1999* gratis HPV-vaccin på Filmstadens biografer. Det är helt gratis, ingen tidsbokning krävs OCH du får en biobiljett som tack.

En filmstund kan förändra allt, så skriv upp 8 mars i din kalender.

23/01/2025

Testa din kondition💙

Det kan vara svårt att bedöma sin kondition. Står jag still i min träning? Blir jag bättre och hur kan jag jämföra med mig själv?

Inne på Mina Sidor reder vår fysioterapeut, Johan Steinwall från Capio Ortho Center Rehab Göteborg, ut begreppen kondition, konditionstest samt max- och vilopuls.

Länk hittar du i kommentarerna.

19/11/2024

Nu kan du vara med och skriva slutscenen för livmoderhalscancer. Ju fler som tar vaccinet, desto fler liv kan räddas! Läs mer på www.capio.se/hpv

13/11/2024

Frukost kan verkligen vara en vattendelare. Vissa upplever sig inte kunna komma i gång med dagen utan, medan andra inte förmår sig ens tänka tanken på att äta något just efter uppstigning. Men vad gäller egentligen?​

Inne på Mina Sidor kan du ta del av vår dietist guide kring hur du kan tänka kring frukost: https://capio.se/tips-och-halsorad/kost/frukost-lunch-och-mellanmal-dietisten-tipsar/

28/10/2024

Genom att regelbundet kolla dina bröst kan du tidigt upptäcka förändringar. Boka en tid med dig själv en gång varje månad där du känner igenom dina bröst💙

Här kan du gå in och läsa mer om hur du går tillväga:
https://capio.se/tips-och-halsorad/kvinnohalsa/upptack-knolar-i-tid/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=brostkollen_okt_2024

23/10/2024

De senaste åren har diagnostiken med bröstcancer ökat med 0,3 % per år och man tror att ökningen beror främst på livsstilsfaktorer. Alkohol och hormonersättning ökar risken för bröstcancer. Om du har fött flera barn och ammat dina barn, så minskar risken för bröstcancer. Här är ännu mer fakta kring bröstcancer:

💙 I Sverige hittar vi runt 4-5 cancrar per 1000 kvinnor via screeningen.

💙 Inom bröstcancerscreeningen hittas 70% av alla bröstcancerdiagnoser.

💙 5-10% av all bröstcancer beror på ärftlighet.

💙 Även om du har blivit opererad för bröstcancer ska du alltid vara uppmärksam på om du får nya symptom från brösten.

💙 De senaste åren har diagnostiken med bröstcancer ökat med 0,3 % per år och man tror att ökningen beror främst på livsstilsfaktorer.

Vill du veta mer? På Bröstkollen kan du ta del av ännu mer information gällande dina bröst: https://capio.se/tips-och-halsorad/kvinnohalsa/upptack-knolar-i-tid/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=brostkollen_okt_2024

04/10/2024

En menscykel kan variera i längd och delas in i fyra olika faser. Men vad innebär varje fas och vad kan vara bra att veta? På Mina sidor har vi samlat massor av fakta kring menscykeln, till exempel:

💙Vad händer i kroppen under varje fas
💙Hur påverkas måendet?
💙Vad kan jag göra för att må bättre?

02/09/2024

Det första steget mot en bra sömn är att ta reda på vad som krävs för att maximera förutsättningarna för en bra sömn. Sen behöver du stämma av hur väl dina nuvarande vanor och förutsättningar stämmer överens med det som krävs. ​Här är tre tips på att förbättra din sömnvana:

💙 Varva ner. Att skapa vanor och rutiner som gör att du varvar ner och slappnar av innan du går och lägger dig kan hjälpa.

💙 Aktivitet och dagsljus. Att vara aktiv på dagen, vistas utomhus i dagsljus en stund varje dag och motionera regelbundet kan påverka din sömn positivt. Däremot ska du undvika att motionera för sent på kvällen.

💙 Regelbundenhet. Gå och lägg dig på regelbundna tider. Det är ingen idé att gå och lägga dig tidigt bara för att det tar tid att somna. Det hjälper inte. Däremot är regelbundenhet viktigt.

Inne på vårt inloggade läge Mina Sidor kan du ta del av hela vår sömnguide:
https://capio.se/tips-och-halsorad/psykisk-halsa/somntips/

20/06/2024

Gå emot trenden – logga in på Capio.se för tips som håller hela familjen aktiv i sommar💙

Här kan du läsa mer:
https://shorturl.at/JqvVV

14/06/2024

Sommaren är en underbar tid för utomhuslek och utflykter. Men vad ska man hitta på och hur kan man aktivera sina barn på ett enkelt och kul sätt? Alla tolv tips finns inne på vårt inloggade läge på capio.se.

💙 Cykla tillsammans​. Kanske kan ni cykla till en ny lekplats som ni aldrig besökt förut?​

💙 Skogspromenad med djurspaning​. Hur många olika djur kan ni se under er skogspromenad?

💙 Skattjakt​. Göm små skatter i parken, trädgården eller hemmet, rita en karta och låt barnet leta.

​Här kan du hitta fler tips:
https://capio.se/tips-och-halsorad/barn/hall-familjen-aktiv/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=hall_familjen_aktiv_jun_2024

11/06/2024

Under sommaren vistas vi extra mycket runt vatten, därför är det viktigt att ha extra koll för att förebygga olyckor. Här är några råd:

💙 Drunkning kan vara svår att upptäcka eftersom det ofta sker snabbt och tyst. Det är ovanligt att någon skulle skrika och vifta med händerna. Så håll koll, även lite längre ut i vattnet.

💙 Ha extra uppsyn på barn. Lämna aldrig barn ensamma i närheten av, eller i vatten. Bara sekunder utan tillsyn kan vara tillräckligt för att barnet ska råka illa ut. Det är även bra att tänka på att aldrig lämna över ansvaret för ett barn på ett annat barn.

💙 Öva på att simma. Barn och vuxna som har lärt sig att simma bör göra det regelbundet för att bli bättre och därmed öka sin säkerhet vid vatten.

💙 Flytvästar räddar liv. Barn och vuxna som inte kan simma rekommenderas att alltid ha flytväst på sig vid vatten, till exempel om man leker eller vistas vid en brygga.