10/04/2026
”Magisk yoga och en fantastisk instruktör. Jag känner mig både avslappnad och full av energi på samma gång.” – Joakim Buendia
Varmt välkommen att prova på yoga i Högdalen. Kursstart och prova på 13/4 💛
Jag erbjuder två olika klasser på måndagar:
🧘Yinyangyoga (18–19) Bara 1 plats kvar
En klass där du får bygga styrka, smidighet och balans. Klassen avslutas med härlig Yinyoga där vi ligger lite längre i varje position för återhämta hela kroppen och fylla på med mer energi.
🌙 Yinyoga & Healing (1910-2010)
En lugn och djupt återhämtande klass där vi stannar lite längre i varje position för bygga smidighet, släppa på stress/spänningar och fylla kroppen med mer energi. Under klassen får du lugnande massage och healing. Klassen avslutas med avslappnande soundhealing.
Erbjudande 13/4
• Ta med en vän och kom 2 för 1 på måndag
• Anmäl dig till en kurs tillsammans med en vän som inte yogat hos mig tidigare – få 100 kr rabatt på din kurs
• Är du student eller pensionär? I så fall får du just nu 20% rabatt på mina klasser och kurser (gäller mot uppvisande av intyg vid bokning)
Swisha 220:- till 0739545153 och nämn den klass du önskar prova på så är du anmäld till att prova på en klass på måndag.
Vill du säkra din plats till en av mina kurser redan idag? Swisha 1980:- och skriv namnet på den kurs du vill gå så är du anmäld 10 måndagar framöver (13/4-15/6). Jag erbjuder kvitto för friskvårdsbidrag.
Använder din arbetsgivare sig av Epassi? Sök på Yoga med Miriam för att hitta mig där.
Bra att veta:
* Jag hjälper gärna till med lån av yogamatta om du inte har. Du behöver inte ta med dig något annat än sköna kläder att röra dig i.
* Du behöver inte vara vältränad eller vig för att yoga. I yogan utgår alla från sina egna förutsättningar och oavsett ålder, kondition eller tidigare erfarenhet kan du vara med på båda mina yogaklasser. Välj den tid som passar dig bäst så provar vi oss fram till den klass som passar dig bäst.
* Även i de positionera som är lite mer krävande kommer jag att visa förenklingar och modifieringar.
* Jag erbjuder även privatyoga (för en eller fler personer i grupp) och företagsyoga. Kontakta mig för mer info.
Klasserna håller till på Hardemogatan 1. Anmälan är bindande och ej återbetalningsbar men kan överlåtas vid förhinder. Skriv till mig om har företag och önskar faktura.
Vem guidar dig?
Jag som guidar dig heter Miriam arbetar idag fullt ut som yogalärare. Jag har en bakgrund inom dans, har praktiserat yoga i 17 år och är utbildad inom Hatha yoga, Yin Yoga, Authentic flow, Embodied Yin, Embodied Mama och Yogisk filosofi. Mina yogaklasser utgår alltid från kroppen med fokus på vad som är levande i dig just nu. Tillsammans bygger vi en trygg plats för att vara med det som är, för ett öppna upp för mer avslappning och energiflöde inom dig, din kropp och ditt hjärta. Varmt välkommen precis som du är med allt det du är.
Har du frågor eller andra önskemål? Varmt välkommen att kontakta mig via yogawmiriam@gmail.com eller 0739545153.
Jag ser fram emot att yoga tillsammans!
Med värme
Miriam
