13/10/2025
Tänk om det är så att dina medvetna andetag kan göra underverk i ditt liv 🤩
Du behöver inte avsätta massor av tid, gå till någon särskild lokal eller plats 👌🏻
Din insats är några minuter här och där under dagen 🫶🏼
Tänk om det är så att den insatsen kommer att få dig att känna dig mer närvarande, avspänd och glad och kommer att minska smärta, spänning, oro och ångest 🙏🏻
Lär känna ditt andetag med enkla medel ♥️
För två månader sedan var jag i ridhuset och red på min häst tillsammans med ett gäng andra hästar och människor.
Hästen jag red på snubblade i galopp, gick omkull och jag hamnade under.
Fick en kraftig hjärnskakning, blödningar i fot och knä och bröt av flera revben i högra bröstkorgen.
Det har varit en tuff tid att läka huvud, fot, knä och revben.
Jag är övertygad om att mina dagliga stunder tillsammans med mina andetag hjälpt till i läkningen av alla mina skador och revbensbrott.
Andetagen har hjälpt mig genom kraftig smärta, och guidat mig till avspänning, flöde och cirkulation.
Jag läker för varje dag som går och känner en gränslös tacksamhet för de änglar som fanns vid min sida vid olyckan och som varje dag och natt vakat och spridit kärlek, energi och hopp till min kropp.
Jag läker, lever och delar kärleken till andetaget med er 🫶🏼
Lycka till 🤗
