Curafrid

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Curafrid, Terapeut, Bjärka-Säby.

Frida Karlsson - Curafrid AB
www.curafrid.se

- EMCT/ psykoterapi (handledd)
- HR- konsult
- Yogastudio, retreats, kurser, event, företag
- Hästträning hos dig, kurser
- Hästgård, Stall/ Lösdrift

Digitalt, Storgatan 70 Linköping och Bjärka-Säby

20/01/2026

Fåtal platser kvar till yogan den här veckan, prova eller kom du som redan varit med ☺️

Vid Bjärka-Säby i yogastugan
Läs mer och boka på

https://www.curafrid.se/omstart

Varmt välkommen!

19/01/2026

Så mysigt att hålla insprationsdag igår med en liten grupp i vår yogastuga. Skön återhämtning med yoga, fina samtal och reflektioner, vända sig inåt för framtisblick 🙏😍🙌

P.s denna vecka kan du komma och prova på skön, återhämtande och stärkande yoga innan kurserna drar igång nästa vecka. Måndags- och torsdagskvällar och härliga frdagsmornar.

Läs mer
https://www.curafrid.se/omstart

16/01/2026

Nästa vecka är det äntligen dags! Fåtal platser kvar. För dig som behöver sakta in, stilla tankebruset och komma till lugnet inom dig;

Varmt välkommen på yoga i mysiga stugan på vår gård, 2 mil söder om Linköping vid Bjärka-Säby. Vi ses i små grupper.

Start nästa vecka, då du kan prova på sen vi kör fram till påsk:

Torsdag 19.00 - 21.00 kurs
Djup återhämtning, avkoppling, stärkande och uppmjukande rörelser, sharing/ samtal, meditation ljudning. Bra för sömnen.

Fredag kl. 8 - 9.15 (kurs eller dropin med föranmälan)
Mjuk och lugn start på dagen, lite mer fysiskt krävande rörelser, djup stretch, avkoppling på slutet.

Läs mer på https://www.curafrid.se/omstart

Boka via PM eller frida@curafrid.se

09/01/2026

För dig som tycker det låter härligt att börja och avsluta din vardag med att stilla tankebruset och ladda på med positiv energi. Inga erfarenheter av yoga krävs!

Om livet känns mycket och forcerat är yogan en ypperlig stund bara för Dig att sakta in och återhämta kontakten med dig själv, dina behov och din lust.

Välkommen in till dig själv och lugnet som MySpiritYoga ger - en avslappning och inre stillhet som håller i sig långt efter klassen!

Vi ses i små grupper, du guidas i meditation, mjukgörande stretch- och stärkande rörelser och ljudning.

I 2 timmars kurserna ingår sharing/samtal, reflektioner, yogafilosofi för ytterligande välmående på känslo-, tanke- och energiplan och för ökat fokus.

Boka via PM eller frida@curafrid.se

Www.curafrid.se

29/12/2025

Välkommen på en rolig och skön dag: Inspirationsdag - återhämtning, drömmar & riktning

🏩 Söndag 18/1 kl 10- 15
Yogastudion Storgatan 70, centrala Linköping

✨️ Upplägg:
Landa in i stillhet och återhämtning med yoga, meditation, samtal och reflektion (inga erfarenheter krävs). Kom i kontakt med ditt autentiska jag, bortom rädslor, ramar och "måsten".

Vi utforskar på ett prestationslöst och mjukt sätt vem du vill vara, dina drömmar, önskningar, lust och riktning. Vi pratar om vad som kan hindra oss längs vägen. Kreativ process med visionboard eller om du vill skriva och rita - du väljer!

🌟Utveckling vidare:
Detta är en dag som troligen kommer att öppna upp nya möjligheter i dig, väcka din inspiration och motivation.
För att genomgå varaktiga förändringar behöver vi vanligtvis komma tillbaka till vårt syfte i vardagen och fortsätta på vår väg som vi önskar.

Livet händer oss, vi kanske svajar i vår riktning, det känns svårt och kanske ger vi upp. Ibland sitter vi fast i mönster av oro, stress, ångest och utmattning m.m.

🤗 Vill du efter dagen ha fortsatt stöd i att förverkliga dina förändringar i vardagen kan vi lägga upp en plan vidare med samtal 1 gång i veckan en period.

🧘‍♀️ MySpiritYogakursen som hålls på måndagskvällar med start i januari (prova på klasser tidigare i januari) är också väldigt bra för dig som vill landa in och påminna dig om din riktning i vardagen.

En grupp där du kan få trygghet och stöd att fortsätta lyssna in dig själv och gå din egen väg. Vi börjar klasserna med att checka in läget och stärker den autentiska kontakten med de vi verkligen är och det vi innerst inne längtar efter.

👋 Om läraren:
Guidning i gruppen av mig som terapuet och yogalärare med utbildning och flera års erfarenhet ingår.

☺️ Investering:
550 kr (rabatterat pris då vi firar uppstart i Linköping). Enkel lunch ingår under inspirationsdagen.

💌 Kontakt och bokning:
Begränsat antal platser, först till kvarn.
Anmälan är bindande och sker via PM eller frida@curafrid.se

Varmt välkommen till en inspirerande dag!

Hälsar Frida
www.curafrid.se

19/12/2025

Kul nyhet 🥳🥳
Från årsskiftet kan du även boka yoga, terapi och behandling hos mig på Storgatan 70 i Linköping – och det firar vi med rabatter på bokade tider i januari och februari!

EMCT / Psykoterapi (handledd. Kan även bokas digitalt). Kraftigt rabatterat pris.
För dig som vill ha stöd i din utveckling, slippa oro, stress, ångest eller varit med om trauma – och vill skapa varaktig positiv förändring. Må bättre, lev din potential och forma livet du drömmer om.

“Rensa hårddisken”
60 min – 500 kr (ord. pris 800 kr)
En kombination av kort samtal, guidad avslappning och lätt massage där man håller på olika punkter. Hjälper kroppen att släppa spänningar, slappna av på djupet och öppna upp för nya möjligheter. Sova gott.

MySpiritYoga
Släpp stress och landa i återhämtning och stillhet. Stärk dig och fyll på med positiv energi. Samtal, yogafilosofi, reflektioner, ljudning, stärkande rörelser, djup stretch och meditation. Passar alla.

Enstaka tillfällen för gamla/ nya elever:
Måndagar 5/1, 12/1, 19/1 kl. 18.30–20.00 (120 kr)
Torsdagar 8/1, 15/1, 22/1 kl. 10.00–11.30 (120 kr)

Kurser:
Måndagar 26/1–30/3 kl. 18.30–20.30 (2800 kr)
Torsdagar 29/1–2/4 kl. 10.00–11.30 (2400 kr)

Inspirationsdag – 18 januari kl. 10–15
Återhämta dig, lyssna in och skapa din vision och riktning för 2026! Yoga, meditation, enkel lunch ingår. Pris: 550 kr.

Hemsidan är uppdaterad med annat roligt som kommer i vår, bla. Yoga i Bjärka-Säby.

Kika gärna in på www.curafrid.se
Skriv gärna upp dig på nyhetsbrevet längst ned på hemsidan!

📩 Boka via PM eller frida@curafrid.se

Varma hälsningar Frida Karlsson
Curafrid AB - Terapi - Yoga - HR - Hästar

09/12/2025

Mysig start idag med att hålla guidad meditation och yoga digitalt för ett företag med 700 anställda 😌🙏🌟

Jag är med några gånger till då de under december har det viktiga temat återhämtning och andning.

Det är fint att få bidra och också roligt att de får erfarenheten av att det inte krävs så lång tid eller stor ansträngning att höja sin vibe och känna större lugn och få mer energi genom att rikta sitt fokus inåt.

Med mina erfarenheter och utbildningar som yogalärare, EMCT/ psykoterapi (handledd) och HR- konsult är jag som en egen liten företagshälsovård ni kan anlita per timme, abonnemang eller projekt.

Vill du att din arbetsplats ska jobba mer med stressprevention, friskvård och förebygga hälsa på er arbetsplats eller digitalt. Hör av er!

07/12/2025

Vilken mysig lördagsmorgon vi gjorde oss med yoga och frukostbuffé på vackra slottet 🌟🥰🙏
Stort tack till alla som kom!

Skriv gärna upp dig på nyhetsbrevet längst ned på hemsidan om du vill få info om yoga m.m framöver https://www.curafrid.se/

29/11/2025

Äntligen är det snart dags för Yoga & frukost på Gamla slottet i Bjärka-Säby, 6 december. Endast enstaka platser kvar 🎄🌟

Välkommen på en mysig lördagsförmiddag där du får stilla tankarna, mjukna i kroppen och landa in I lugnet!

Vi startar med uppmjukande, stärkande yoga och avslappning kl 08.45 - ca 10 och äter därefter en god frukost.

Inga förkunskaper behövs. Kom själv eller varför inte ta med dig familj och vänner.

Pris: 375kr
Bokning sker via PM eller frida@curafrid.se

Anmälan är bindande.
Läs mer om yogan, bokningsvillkor och mina andra erbjudanden inom psykoterapi, hästträning/ lösdrift och HR på

www.curafrid.se

19/11/2025

Vi har inom kort ledig lösdriftsplats, gården ligger i natursköna eklandskapet strax utanför Bjärka-Säby, knappt 2 mil söder om Linköping och har rum för 1 liten häst eller stor ponny till.

Vi har långa otrafikerade ridvägar, många mysiga skogsstigar och en gräsridbana med hinder. Stall med några boxar, spolspilta och uppvärmd sadelkammare. Ca 20 min skrittur till ridhus/ ridbana. God daglig tillsyn.

Vi är ett glatt litet gäng med schysst hästhållning som gillar att ta turer i naturen tillsammans, vi söker dig som vill vara med i gemenskapen!

Din ponny/ häst ska kunna gå på fritillgång med finmaskigt hönät. Vi har ett flexibelt passchema som vi planerar månadsvis. Sommarbete finns på gården.
Goda referenser finns.

Det finns möjlighet att boka träning med mig på gården, för dig som vill utvecklas ihop med din häst genom kontaktstärkande markarbete, inridning, ridning eller problemlösning. Här hålls också kurser som "Tolka och förstå hästen", yoga och samtalsterapi m.m.

www.curafrid.se

Varmt välkommen att höra av dig via PM eller frida@curafrid.se

09/10/2025

Nästa vecka är det äntligen dags!

För dig som vill förstå hästen bättre, skapa kontakt och trygghet och göra roliga saker ihop på bådas villkor 🥰 Kanske har ni något problem du vill ha hjälp med.

Välkommen på kursen "Tolka och förstå hästen, förebygg och lös problem utifrån kärnproblematiken" 16/10 kl 18 till ca 20 beroende på antal frågor och inklusive paus. Ingen erfarenhet krävs sen innan.

Målet är att du efter kursen är bättre på att:

- tolka hästens beteenden, känslor och tankar. Flockens sammansättning och betydelse.

- veta vad som kan orsaka problematiska beteenden, så som att ej vilja lämna stallplan, spänd att rida ut på eller på tävling, sparkar, bits, bockar, stegrar, krubbiter, sliter sig, har separationsångest m.m.

- förebygga och hjälpa hästen att reglera känslor/ minska stress, problematiska beteenden och få en tryggare och bättre kontakt med hästen och ha mycket roligare ihop på sikt.

- lägga upp ett träningsupplägg som hjälper både dig och hästen i vardagen till en tryggare och bättre relation, upplevelse och träning.

- känna igen signaler som du sänder ut som påverkar hästen och som kan bidra till att hjälpa hästen. Ökad medvetenhet om dina känslor, tankar och kroppshållning.

Under kursen varvas forskningsbaserad teori, mina erfarenheter, bilder och klipp. Frågestund.

Kostnad 400 kr.
Vi ses digitalt via Zoom. När du betalat får du en länk som du kopplar upp dig via.

Kommande kurser med samma upplägg:

23/10 Kontaktstärkande grundträning, förberedelse för inridning / inkörning

30/10 Trygg och enkel lastning och miljöträning

Boka din plats via PM eller frida@curafrid.se

Jag åker även ut i Östergötland för träning och kurser. Läs mer på www.curafrid.se

Adress

Bjärka-Säby

Telefon

0709617904

Webbplats

http://www.curafrid.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Curafrid postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Curafrid:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Bjärka-Säby?

Dela

Typ

Terapeut