YogaHome -Tina

22/12/2025

Snart dags för årets sista restorativeyoga 🤎 vilka måndagar vi har haft❤️ inte bara för yogan utan också för vänskap, gemenskap och fantastiska stunder som vi har lyssnat och inspirerat varandra.
Nästa termin startar 12/1 klockan 11-13, det finns plats✨🌱❤️ #

22/12/2025

✨🎄✨Tänk att få smyga iväg för egen tid på yogamattan.
En stund för att bara vara i sig själv, för ny energi och balans.
Att tacka året som varit, släppa taget om det du inte längre behöver och välkomna nya möjlighet under 2026❤️✨❤️ Det finns plats kvar för dig, jag hoppas vi ses!
Vill önska er alla en riktigt fin jul
❤️✨🎄🎁🎄✨❤️
Kram
Tina #

18/12/2025

16/12/2025

Varmt välkommen till YogaHome och till Jenny som på sitt mjuka fina sätt guidar dig med en närvaro för dig.
Att få möjlighet till yoga oavsett var man är i livet, vilka utmaningar man står inför så finns Jenny där för dig
❤️✨
Stolyoga är en anpassningsbar och skonsam yogaform där en stol fungerar som stöd för att komma åt övningar utan att behöva gå ner på golvet. Det krävs inga förkunskaper, bara bekväma kläder och en stol.

🙏Det är bra för kroppen då man stärker rygg, core och rörlighet.
🙏Minskar stress och främjar kroppens behov av lugn.

❤️För dig som har värk och inte vill vara på golvet, men ändå vill behålla kroppens rörlighet och styrka, samtidigt som belastningen på rygg och leder är skonsamma.
❤️För dig som jobbar stillasittande hela dagarna.
❤️För dig som är gravid kan det vara en skön stund för att stödja kroppen.
❤️Har du en stressig tillvaro och behöver en lugn stund i inre närvaro.
😉En bra start för den som är skeptisk till vanlig yoga.

Yoga på stol 75 min torsdagar
22/1 – 26/2 ( 6 ggr)
Klockan 11.00-12.15
Instruktör: Jenny

Hög - företagsbyn
Mellan Löddeköpinge och Kävlinge
Boka: tina@yoga-home.se #

11/12/2025

Kvällen den 8/12 fylldes på väldigt snabb
Jag är så tacksam och oerhört glad för det🤎🙏🤎
Det var några som inte kunde den dagen och några som inte fick plats.

Det finns två tillfälle i december som jag hoppas att du har möjlighet att komma till.
Vintern – den ultimata Yin-tiden när naturen vilar och som även vi bör göra.
❤️❄️❄️❤️
Med lugna rörelser så hittar vi in i yinyogans vilsamma positioner.
för att sedan låta yoga Nidra ta oss in i ”yogisk sömn”
Låt kroppen och sinnet slappna av, släppa fysiska och mentala spänningar.
En stund för att minska stressen, skapa balans och återhämtning
Att stanna upp och njuta av julhelgen både före och efter🧡

Jag hoppas vi ses och ha en härlig december✨🕯️🤍✨

Varm kram Tina #

26/11/2025

De första aktiviteterna i den nya studion i Hög har blivit fullbokade.
Som jag längtar. Tusentack 🙏❤️
Hör av dig om du vill komma, det kan bli någon plats ledig.
#

25/11/2025

Varmt välkommen till YogaHome

Företagshusvägen 12:4
Hög, mellan Löddeköpinge och Kävlinge

Boka / frågor och prisuppgifter så kontakta
Mail: tina@yoga-home.se
sms:0736220837
www.yoga-home.se

* För dig som bokat klass finns det möjlighet att byta dag, i mån av plats.

*I mån av plats under terminen, är det drop in

Önskar du ett eget event så är du välkommen att höra av dig.
Här finns möjligheter 😉
Du kan också boka en stund med personlig guidning i yogan, mindfulness och hälsa
Under våren kommer det läggas till fler klasser, event och annat smått och gott
Kram Tina #

24/11/2025

Vintern är en tid för vila och för att ladda batterierna.
Det handlar om att våga göra mindre, ha tålamod och tillåta sig ett lägre tempo.
Vattenelementet – vinterns kraftkälla
enligt traditionell kinesisk.
Vatten står för bevarande, väntan, uthållighet
Vintern – den ultimata Yin-tiden när såväl naturen som vi, bör vila
❤️❄️❄️❤️

21/11/2025

Jag och Ronja liggande på bryggan i Höj, hösten 2019. Utan att veta att YogaHome ska öppna där några år senare❤️❤️
En plats med så mycket energi, en plats där man finner ro❤️