Hälso L8

Hälso L8 Svensk klassisk massage, koppning, triggerpunkts-behandling samt ”Hot stone”-behandling.

03/05/2026

Tagga någon som du vet skulle kalla mig ”sadist” eller som behöver just en sadist för sina krämpor 💛😂💪🏻💆🏻‍♀️

18/04/2026

KOM IGÅNG MED GYMTRÄNINGEN
Att trivas hemma… jag menar på gymmet, är superviktigt. Hos oss kommer du att göra just det. 👌🏻

Joina mig på genom att anlita mig som PT, träna på egen hand eller i vår gruppträning.

11/04/2026

Tagga och höj en stark kvinna här nedan 👇🏻
Jag börjar:








b

18/03/2026

PT-ONLINE - ERBJUDANDE LÄNGST NER 👇🏻
Med PT-ONLINE får Du tillgång till en app där Du kan se Dina kommande träningspass och Dina tidigare resultat från tidigare pass. Träningspassen gör Du på egen hand på Ditt gym eller i hemmiljö. Tillsammans med mig utgår vi från Dina mål med träningen och jag kan enkelt följa Din resa och med Din dokumentation i appen. Jag anpassar upplägget efterhand om jag ser att justeringar behöver göras - allt för att Du ska få de resultaten Du vill ha! Upplägget är helt individanpassat.

💥Ordinarie pris är 595:-/månad, men just nu får du tre månader för 495:-/månad. Du är bunden till dessa tre månader, men kan välja att avsluta efter den tredje månaden är klar. Erbjudandet gäller för endast tre kunder, så först till kvarniiis.💥

29/01/2026

INTERVALL ☝🏻
Är träna intervaller är ett effektivt sätt att jobba upp din kondition och uthållighet för puls = förbättrar syreupptagningsförmågan.
20 minuters långt intervall-pass kan jämföras med 60 minuter pulshöjande pass i jämnt tempo.

Här är ett tips på ett trevligt intervall-pass:
”Mikkos triangle”
EMOM x 10
1 min row
1 min ski
1 min assault bike
1 min rest

Du kan köra hur många varv du vill, men original-passet är totalt 40 minuter - 10 varv totalt av 3 maskiner vardera 1 minut och 1 minuts vila.
Ha ca 10-15 sekunder vila mellan maskinerna så att du hinner förbereda dig i för nästa minut. Så när du har gjort ca 45-50 sekunder på en maskin, flyttar du dig till nästa. Jag använde en timer för att ha exakt koll på klockan.

20/01/2026

2026
Året då mitt företag flyttade hem till mig.
En veckas jobb är gjort och det är så kul att visa upp jobbet jag lagt ner för att detta skulle kunna bli verklighet.

TUTA! HÄLSOL8 BLIR 6 ÅR! 🎉🎊 Idag fyller företaget hela s*x år (!!!) och givetvis ska detta firas! 🎁 Det kommer finnas fö...
01/07/2025

TUTA! HÄLSOL8 BLIR 6 ÅR! 🎉
🎊 Idag fyller företaget hela s*x år (!!!) och givetvis ska detta firas!

🎁 Det kommer finnas födelsedagspresenter till er kunder under juli månad som kommer ”poppa” upp lite när som helst.

🥇🫶🏻 Det är självfallet ni som ska premieras, för utan er finns inget ”HälsoL8”!

🍾 Första presenten släpps kl. 10:30 idag och det blir både ett mejlutskick samt händelse-inlägg på Instagram och Facebook.

🥳💥🎈HÄLSOL8 FYLLER 6 ÅR!🎈💥🥳Den 1/7 blir ”HälsoL8” hela 6 år gammal och det är tack vare mina trogna kunder som min dröm o...
25/06/2025

🥳💥🎈HÄLSOL8 FYLLER 6 ÅR!🎈💥🥳
Den 1/7 blir ”HälsoL8” hela 6 år gammal och det är tack vare mina trogna kunder som min dröm om eget företagande fortfarande är vid liv! Därför kommer jag under hela juli månad släppa presenter till er kunder samt ha erbjudande på mina nyheter som kommer starta inom kort i företaget.

🎊STAY TUNED!🎊

HÖSTEN 2023 hos HälsoL8Hösten gör sitt intågande och det är dags att släppa nya tider på min mottagning aka ”tortyrkamma...
23/08/2023

HÖSTEN 2023 hos HälsoL8
Hösten gör sitt intågande och det är dags att släppa nya tider på min mottagning aka ”tortyrkammaren”.

På min bokningssida kan du lätt boka/omboka dina tider och även se vilka kommande tider du har:
https://www.bokadirekt.se/places/hälsol8-36148

Först till kvarniiiiis, så säkra dina tider redan nu fram till jul!

Kram Lotta

2023 HOS HÄLSOL8Vi närmar oss ett nytt år på massagebänken och som många av er redan vet så har jag nu valt att satsa he...
30/11/2022

2023 HOS HÄLSOL8
Vi närmar oss ett nytt år på massagebänken och som många av er redan vet så har jag nu valt att satsa helt på mitt företag och jobba 100%. Detta kommer innebära fler tider samt att jag kan ta in ytterligare ett företag för företagsmassage. Så vet ni någon som söker en företagsmassör, så vet ni vem ni ska kontakta.
Från och med första januari kommer priserna på samtliga behandlingar att höjas med 25 kr. Priserna kommer regleras på bokningssidan från och med 29/12, så fram tills dess står de gamla priserna kvar. Jag vill fortsätta erbjuda billiga behandlingar så att alla ska känna att de har råd att unna sig massage, men nu när alla mina utgifter kring min verksamhet ökat måste även jag höja mina priser som stått still i åtta år.

Nu njuter vi av de sista dagarna av 2022!

Kram
Charlotte ”Lotta”
HälsoL8

Adress

Hallongatan 9
Bjuv
26737

Öppettider

Tisdag 17:00 - 21:00
Torsdag 17:00 - 21:00
Söndag 09:00 - 16:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälso L8 postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälso L8:

Genvägar

Dela

Typ