Vinterro Hälsogård

23/12/2025

🎄Önskar er alla en Fridfull Jul med mycket glädje och värme❣️🙏🏻🧑🏻‍🎄🎅🏻

22/12/2025

✨Feldenkrais gruppövningar!✨

Nu närmar sig en ny omgång med Feldenkrais gruppövningar.
Ett toppensätt att komma igång med fysisk aktivitet och samtidigt ta hand om kroppen!

Feldenkrais förbättrar din
Rörelseförmåga
Du blir smidigare
Får bättre kroppsuppfattning
Du blir mer uppmärksam och ” vaken”
minskar/ tar bort spänningar och stelhet.

Dessutom minskar/ försvinner smärta.

Alla övningarna kan du använda hemma för att förbättra resultatet ytterligare.

Du har på dig bekväma kläder som du kan röra dig i.
En yogamatta
En filt och en kudde.

Tid ons 19-20
Vi startar den 14/1 ➡️
10 ggr totalt

Kostnad 2000 för alla gånger. Bokar och betalar du din plats före 5/1 betalar du 1800:-
Anmälan är bindande!

Det går bra att använda friskvårdsbidrag ✨

Bokar gör du på 0702978249
Senast 11/1 behöver jag senast din anmälan.

20/12/2025

Mindfullness/Meditation

I Januari startar en grupp i Mindfullness/ Meditation
Mindfullness är ett fantastiskt sätt att komma ner i varv och reducera stress. Att vara här och nu. Ökar närvaro och välbehag. Kroppen får en stunds vila och känna sig avslappnad. Du kommer närmare dig själv och ditt innersta.
Jag kommer vägleda dig genom meditationen.
Tillsammans kommer vi överens om det känns bäst att sitta eller ligga ner.
Du tar med en mjuk yogamatta eller ett tjockare liggunderlag. Filt och kudde så du kan ligga behagligt och avslappnat.

Efter dricker vi en kopp te och om någon vill lyfta sin upplevelse eller tankar gör vi det.

Tid för Mindfullness
Onsdagar 17.45-19
Vi startar med 10 ggr finns intresse att fortsätta gör vi det.
Start 14/1
Kostnad 1800 för alla gångerna.
Om minimum deltagandet är uppnått går det bra att boka in sig per gång om plats finns. Då är kostnaden 200/ gång
Minimum 4 deltagare för att tillfället skall bli av .

Begränsat antal platser.

Hos mig kan man använda friskvårdsbidrag
Varmt välkomna ❣️
Michaela
0702978249

15/12/2025

Då är det snart tag att ta sig in i 2026. Är du nyfiken på det nya året är du varmt välkommen att anmäla dig till Ljuskväll/seansen med tema på ditt 2026

🌟Ljuskväll/Seans med tema Ditt 2026🌟

Nu är det tid att boka din plats till årets populäraste Ljuskväll/ seans

Datum: 8/1 kl 18-20
Och
10/1 kl 10-12

Begränsat antal platser😊

Alla som kommer får budskap med inriktning/ överblick över det kommande året.
Budskapet kan vara från din guide, ledare änglar eller någon annan hjälpare. Kan oxå vara från någon som gått över på andra sidan.

Kostnad 250:- kontant eller Swish. te och lite mums ingår.

För bokning och plats.
Anmälan är bindande och du bokar på 0702978249

Varmt Välkommna❣️
Michaela

13/12/2025

Fina Ni❣️
Jag hoppas ni har en fin Lucia🌟

Funderar du fortfarande på vad du skall ge i Julklapp?

Jag har Presentkort på välgörande behandlingar🤩

Varm Hälsning Michaela 💖
0702978249

27/11/2025

Så roligt att träffa så många 🤩

17/11/2025

Vilka starka veckor som passerat! Energimässigt har det verkligen varit ett stort påslag!
Det har märkts att många behövt hjälp i sina kroppar!
Men även att få bli balanserade på mer energiplan och via vägledning!
Även jag själv har känt av att det varit ett stort pådrag och där mina Akilleshälar retats😅

Tack och lov är det övergående och vi får en paus innan nästa vända 😊

Har varit på några Ljuskvällar där starka budskap fått komma fram som berörde deltagarna på djupet.

Med en av mina grupper var vi på husrensning i ett hus med lite väl tunga energier som hängde sig kvar. Under sessionens gång uppdagades tragiska livsöden och det kändes fint att hjälpa dem och få en betydligt lättare känsla i huset för de som bor där idag.

Att få jobba på alla plan är för mig fantastiskt givande och utvecklande 🙏🏻🥰

Nu Välkomnar vi denna veckan med allt vad den har att erbjuda🌟

22/10/2025

🍂Fina ni!🍁
Jag hoppas ni har det fint!
Nog allt gör sig hösten påmind😄 Vi får passa på att njuta av solen så gott det går 🥰

🍂Vill påminna er om att det är dags att använda Friskvårdsbidragen om ni inte gjort det än.
För bokning , tid och plats hör av er på 0702978249
Varmt Välkomna 🍁

13/10/2025

Nu har Maries fina kalender kommit för 2026💖
Även i år är det väldigt fina bilder som man blir glad av 🤩
Vill du oxå ha en? Jag kan förmedla kontakt❣️

02/10/2025

Då är jag påväg hem ifrån en hemma hos Ljuskväll/ seans.
Vilket fint gäng! Intressanta samtal och fin gemenskap🙏🏻
Känner mig varm och uppfylld av hur budskapen togs emot.
Det finns en väg frammåt!

Kommer ta en stund innan jag kan somna😅

Vill du oxå ha en ” egen” Ljuskväll / seans hos dig med dina nära?
Hör av dig för bokning💖
0702978249

12/09/2025

Jag hoppas ni haft en bra vecka!
Själv känner jag att jag fått gjort en del som jag skulle fått undan ett tag😆
Kreativiteten är igång och nya idéer kommer upp😍
På onsdag startar Feldenkrais Gruppövningar och vill du vara med så hör av dig för tid , plats , övrig info🌟

Njut av Helgen så hoppas jag vi ses snart
Varm Hälsning Michaela
0702978249

01/09/2025