Lotuskällan

05/02/2026

Finns en ledig tid kl 10.00 den 12/2
Om någon känner sig dragen till den lägger länken till bokadirekt i kommentarerna

05/02/2026

Följ med oss på vår kurs i Friskvårdshuset i Älvängen där träffar ni super duktiga Lina 2 torsdagar ❤️🥰

Hitta din balans & inre styrka – 8-veckorskurs ✨
Presentation: Lina

Under två torsdagar bjuder Lina in till ett dynamiskt men inkännande yogaflöde som höjer värmen och hjälper dig att landa i kroppen.

Vi inleder med meditation och rör oss sedan genom mjuka sekvenser och yogapositioner. Klassen avslutas med guidad avslappning.

Länk till bokning finns i kommentarerna.

✨

04/02/2026

Gör en investering i dig själv och följ med oss på Friskvårdshuset i Älvängen under 8 veckor ❤️

Hitta din balans & inre styrka – 8-veckorskurs ✨
Presentation: Jessica

Under två av kursens torsdagskvällar blir det fokus på fascia och andning tillsammans med Jessica.

Under klasserna kommer du få hjälp med att frigöra din fascia för att skapa mer flöde och utrymme i kroppen. Med andningsövningar som stimulerar diafragman skapar vi mer space och mjukhet.

Länk till bokning finns i kommentarerna.

✨

03/02/2026

Hitta din balans & inre styrka – 8-veckorskurs ✨
Presentation: Catarina

Vid två tillfällen under kursen guidar Catarina dig genom en härlig klangupplevelse med tibetanska klangskålar.

De vibrerande klangerna hjälper dig att expandera och fyllas av ny livskraft och glädje.

Vibrationerna har också en fantastisk förmåga att stödja kroppens självläkande krafter, och kan bidra till en djup upplevelse av total avslappning.

Länk till bokning finns i kommentarerna.

✨

02/02/2026

Kom med oss på Friskvårdshuset I Älvängen här får du lite av allt ❤️❤️❤️

Den 19 februari startar 8-veckorskursen Hitta din balans & inre styrka hos oss på Friskvårdshuset.

Under kursen får du en härlig mix av lugna yogaformer, meditation, klangkvällar och klasser med fokus på fascia och lymfsystem.

Det finns fortfarande några platser kvar ✨

Den här veckan kommer vi att presentera kursens olika klasser och lärare, en i taget. Häng med!

Länk till bokning finns i kommentarerna.

Varmt välkommen som du är 🤍
/ Jenny, Jessica, Lina och Catarina

21/01/2026

Hemkommen från Friskvårdshuset i Älvängen där jag idag startade upp vårens hypopressiva kurs älskar att vägleda i denna träning ❤️
Så nu har vi 9 veckor framför oss som vi ska nööta in denna träning ❤️

08/01/2026

Starta året med oss på Friskvårdshuset i Älvängen vi ser verkligen fram emot detta samarbete ❤️

Hitta balans - Den här kursen passar dig som:
– vill må bättre, inte bli “duktig”
– vill ha kontinuitet, inte testa runt
– vill investera i dig själv

8 veckor på torsdagar med start 19/2
🌟Ett sammanhang
🙏Olika lärare med en tydlig röd tråd - vi hittar balans, lugn och närvaro.

Nytt för i år är att Catarina kommer med sina klangskålar. Ett kraftfullt komplement till yoga, meditation och fasciaklasserna.

Anmälan öppen nu via bokadirekt, länk här:
👉https://www.bokadirekt.se/places/friskvardshuset-i-alvangen-40388?sr=45FE4BBD_D6E4_4023_815A_4243DD835B2D

22/12/2025

God morgon ❤️
Här lyser livets träd in julen 🎄🤶
Jag vill vill önska er alla en riktigt god och fridfull jul precis en sån jul som du vill ha ❤️🤶🎄
Jag vill samtidigt tacka för 2025 ❤️🙏
Alla helt fantastiska möten med er alla ❤️
Både här på min bänk och till er alla som under året har valt att gå min hypopressiva tränings kurs ❤️❤️❤️
Jag tackar ödmjukast 🥰🙏❤️
Tack för ert förtroende och er tillit till mig ❤️🙏❤️🙏

Ha nu en riktigt God Jul ❤️🎄🤶🥰😍🎁

29/11/2025

Tider upplagda för Januari och Februari på Bokadirekt
❤️🥰❤️

22/11/2025

19/11/2025

Fantastisk möjlighet
Finns lediga platser att prova på hypopressiv träning idag kl 17.00
Kom och prova gratis
Begränsat antal platser
Boka via bokadirekt tjänster under Jessica

22/10/2025

Det finns lediga platser kl 17.00 att prova på hypopressiv träning kika in på Friskvårdshuset i Älvängen bokadirekt och boka in dig 🥰