Hälsofocus

07/05/2026

Hur kan tarmfloran påverka dina nivåer av dopamin? 🤔

På många sätt! Ett av dem är om du har överväxt av clostridiumbakterier.
Clostridiumbakterierna producerar toxiska ämnen som stör bildandet av noradrenalin från dopamin. Det gör att dopaminnivåerna blir för höga och istället omvandlas till DOPAC, ett ämne som är neurotoxiskt.

Kort sagt så gör allt det här tillsammans att du får för lite dopamin och noradrenalin som behövs för din koncentrationsförmåga, motivation och driv bland mycket annat. Samtidigt som det neurotoxiska ämnet ger dig hjärndimma.

Och det här är bara en väg som dina signalsubstanser kan påverkas av balansen i din tarmflora, det finns så otroligt många samband mellan magen och din hjärna. Här hittar vi grundorsaker till väldigt många symtom!

05/05/2026

- Hittar du inte vägen framåt?
- Mår du dåligt men kan inte hitta orsaken?
- Har du fått höra att inget går att göra för att du ska må bättre?
- Får du inga svar?

🌱Vill du ha hjälp att hitta grundorsakerna till att du inte mår bra?
🌱Vill du ha konkreta svar på vad som pågår i kroppen och verkligen veta vad som kan hjälpa dig till bättre hälsa?

Jag jobbar med hälsorådgivning och funktionsmedicinska tester, bland annat Hårmineralanalys och Organic Acids Test, som hjälper oss med precis detta. Och istället för att fokusera på en eventuell diagnos så tittar vi på dig som unik individ - vilka är orsakerna till dina symtom och vad behöver du för att komma i balans och må bra?

Även på distans!

Boka gärna ett kostnadsfritt samtal på ca 15 min. om du undrar hur hälsorådgivning och tester kan hjälpa dig.

Mer info hittar du på www.hälsofocus.se

Välkommen till Hälsofocus! Föreläsningar, behandlingar, samtal. Specialiserad på stressproblematik. Din resurs för hälsa!

04/05/2026

Skriv under! 💚

För att skapa rättvisa villkor för alla som arbetar med friskvård och göra hälsofrämjande insatser mer tillgängliga för fler. Hälsa handlar inte bara om träning. Det handlar också om återhämtning, behandlingar, kost och andra förebyggande insatser. Vi vet att varje krona som satsas p....

24/04/2026

🌞🌸🌱Nu firar vi att det äntligen är vår med en fin rabatt på hårmineralanalys! 🌱🌸🌞

Hårmineralanalysen hjälper dig att se vad det är som pågår i just din kropp, att se vad just du behöver för att få mer energi, mindre värk, mindre allergisymtom, mindre huvudvärk, helt enkelt vad du behöver för att få en bättre balans i kroppen och må bra!

För dig som t ex
- Stressar mycket (fysiskt och psykiskt)
- Mår dåligt utan att hitta orsaken
- Vi förebygga ohälsa
- Tar kosttillskott
- Är intresserad av din egen hälsa

🌞 Vårkampanj med 150 kr rabatt gäller t.o.m 22/5

Kan även göras på distans!
Gäller även analys på hund och häst!

Läs mer på hälsofocus.se/harmineralanalys

En hårmineralanalys – Ger dig en detaljerad överblick av 35 olika mineraler och spårämnen i kroppen och visar även den viktiga inbördes balansen mellan olika näringsämnen. Näringsämnena i kroppen behöver inte bara finnas i tillräcklig mängd, utan de behöver också ha rätt balans mel...

17/04/2026

En viktig väg till individuell behandling!Grundorsaker bakom den typ av hälsoproblem du ser på första bilden är vad vi kan se och mäta i ett Organic Acids Test.

Det är ett urintest som analyserar organiska syror, restprodukter från kroppens metabolism, där vi kan se hur olika system i kroppen fungerar. Med hjälp av 78 markörer kan vi se saker som

- Obalanser i tarmfloran och svampöverväxt
- Mögeltillväxt och toxiciteter
- Oxalatnivåer
- Nivåer av neurotransmittorer som dopamin och serotonin
- Oxidativ stress och avgiftningsförmåga
- Cellernas energiproduktion, utvärderar mitokondriefunktion m.m.

Och med hjälp av den här informationen kan vi alltså se vad det är som ligger bakom olika hälsotillstånd och hur vi kan behandla på ett sätt som inte bara släcker symtom utan faktiskt ger en bättre hälsa!

15/04/2026

Trött för det mesta? 😴

Låg energi kan bero på mycket, men grundläggande är att kroppens energiproduktion har förutsättningar att fungera bra. Och en viktig del i det är din mineralbalans.

Balansen mellan olika mineraler visar t ex om du har en snabb eller långsam ämnesomsättning (alltså hur effektivt din kropp arbetar metaboliskt), hur din sköldkörtel fungerar och din binjureaktivitet m.m. Sköldkörtel- och binjurefunktionen är avgörande för den hormonella balansen och totala ämnesomsättningen i kroppen.

I en hårmineralanalys ser du

- Kvoten mellan kalcium/fosfor som visar din metaboliska typ.

- Kvoten mellan kalcium/kalium som visar din sköldkörtelfunktion.

- Kvoten mellan natrium/kalium, och natrium/magnesium som visar på binjurefunktion och binjureaktivitet

Ofta är det inte en mineralbrist eller obalans i sig som är den ursprungliga orsaken till energibristen, utan obalansen har uppstått pga olika påfrestningar som t ex lång tids fysisk, mental och/eller känslomässig stress. Nu behöver kroppen hitta balansen igen. Och det kan vi hjälpa till med genom att ta reda på exakt vilka dina behov är och tillgodose dem näringsmässigt. Då har du en grund att stå på och kan börja bygga upp din energi! 🌞

Läs mer på hälsofocus.se

Hårmineralanalysen kan också göras på distans!

13/04/2026

🌱HÄLSORÅDGIVNING
Varje individ är unik och det är i det här perspektivet vi behöver titta, inte enbart se en diagnos och ett sätt att förhålla oss till det. Jag vill att du ska veta vad du själv kan göra för att må bättre, ATT du kan göra något.

🌱FUNKTIONSMEDICINSKA TESTER
Vill du ha konkreta svar på vad som pågår i kroppen och verkligen veta vad som kan hjälpa dig till bättre hälsa? Jag jobbar med funktionsmedicinska tester, bl.a. Hårmineralanalys och Organic Acids Test som hjälper dig med precis detta.

🌱FÖRELÄSNINGAR
Inriktade på att förklara samband mellan grundorsaker och olika symtombilder som t ex neurologiska och neurodegenerativa tillstånd, trötthetssyndrom, npf-problematik. Stort fokus även på stress, utmattning och hälsa.

🌱STRESSHANTERING
Energiterapi - den optimala behandlingen för att minska stress och mycket mer.
Samtal - vägledande och motiverande, ett stöd i din utveckling.

Hälsorådgivning, funktionsmedicinska tester, föreläsningar och samtal även på distans. Kontakta mig gärna om du har frågor på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se.

10/04/2026

Vad kan en hårmineralanalys göra för din bästa vän? 😍

Hårmineralanalys på hund ger en detaljerad överblick av 35 olika mineraler och spårämnen i kroppen, och du får en unik insikt i din hunds näringsstatus.

Analysen visar

- Brister och överskott samt den viktiga inbördes balansen mellan olika näringsämnen som kan ligga till grund för olika hälsoproblem och symtom.

- Belastningar i form av giftiga tungmetaller och toxiciteter samt förmågan att avgifta dem.

- Ämnesomsättningstyp, snabb eller långsam ämnesomsättning

- Hormonellt index, balans mellan hypofys, sköldkörtel och binjurar. Indikerar cellernas energiproduktion och övergripande hälsa och prestationsförmåga.

- Prestationsindex, visar tendenser till dominans på snabbhet eller uthållighet.

- Övrig näringsstatus – vitaminer, proteiner, kolhydrater och fetter, då alla dessa samverkar och påverkar varandra.

- Hundens förmåga att tillgodogöra sig näringen i fodret. Inte bara näringsinnehållet i fodret är viktigt utan även hur näringsupptaget fungerar och vilka mineraler som kroppen behåller eller utsöndrar.

En mineralbrist kan utvecklas i kroppen utan att blodprov visar märkbara avvikelser. Ett blodprov visar vad som transporteras i blodet vid provtagningstillfället, men kroppen strävar alltid efter att upprätthålla balans i blodet, och det kan ske på bekostnad av mineralnivåerna i vävnaderna. Till exempel så kan en förlust av kalcium i skelettet bli påtaglig och leda till benskörhet trots att kalciumnivåerna i blodet är normala, och symtom på järnbristanemi kan utvecklas långt innan låga nivåer av järn kan upptäckas i blodet.

Hårmineralanalysen ger en långtidsbild av näringsstatus och tungmetallbelastning och kan bidra med viktiga ledtrådar till orsaker bakom t ex allergiska symtom, klåda, ledproblem, låg energi, andfåddhet, kramper, försämrat immunförsvar och minskad uthållighet.

Självklart går du till veterinären först och främst om din hund inte mår bra. Hårmineralanalysen är ett värdefullt komplement för att bygga din hunds hälsa i grunden.

Info om bokning hittar du på hälsofocus.se

07/04/2026

Ikväll kl. 18.00 via Teams! Vill du vara med, anmäl dig på mail@halsofocus.se eller tel. 070-233 82 14.

Välkommen till en introduktion till ett funktionsmedicinskt perspektiv på ADHD och autism, där vi börjar utforska kända och välstuderade grundorsaker och vad vi kan göra åt dem:

- Tarmflora och mikrober
- Toxisk belastning
- Mastcellsaktivering och histamin
- Neuroinflammation
- Glutamat, histamin och sinnesbearbetning i hjärnan
- Signalsubstanser och koncentrationsförmåga

Istället för att enbart behandla en psykiatrisk diagnos så kan vi ta reda på grundorsakerna och behandla individen!

Tisdag 7/4 kl. 18.00 – 19.30, online via Teams.
Pris 150 kr.
Boka på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se

Välkommen! 🌞

02/04/2026

🐣 Vill du ha ett påskägg värt 1 700 kr? 🐣

Nu har du chansen att få gratis hälsorådgivning i samband med ett Organic Acids Test!

Det här testet är oslagbart verktyg för att hitta bakomliggande orsaker till exempelvis NPF-problematik, långvarig trötthet, humörstörningar, kognitiva problem, ME/CFS, neurologiska och neurodegenerativa symtom etc.

Vid beställning av testet bokar du 45 min. hälsorådgivning för att göra en inledande hälsoutvärdering. När testresultatet kommit bokar vi en 60 min. genomgång av analysen, du får en skriftlig hälsoplan, och efter några veckor bokar vi en 30 min. uppföljning.

Så totalt 135 minuters gratis hälsorådgivning, till ett värde av 1 700 kr ligger i påskägget!

Organic Acids testet betalas separat till Nordic Laboratories.

Utlottningen pågår t.o.m. annandag påsk.
Vill du vara med, skriv en kommentar eller skicka DM.
(Testet ska beställas i april för att få den fria hälsorådgivningen).

Mer info om testet och hälsorådgivning hittar du på hälsofocus.se

GLAD PÅSK! 🐣

01/04/2026

Nytt tillfälle online 7:e april!

Välkommen till en introduktion till ett funktionsmedicinskt perspektiv på ADHD och autism, där vi börjar utforska kända och välstuderade grundorsaker och vad vi kan göra åt dem:

- Tarmflora och mikrober
- Toxisk belastning
- Mastcellsaktivering och histamin
- Neuroinflammation
- Glutamat, histamin och sinnesbearbetning i hjärnan
- Signalsubstanser och koncentrationsförmåga

Istället för att enbartcbehandla en psykiatrisk diagnos så kan vi ta reda på grundorsakerna och behandla individen!

Tisdag 7/4 kl. 18.00 – 19.30, online via Teams.
Pris 150 kr.
Boka på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se

Välkommen! 🌞