Studio 7 Bollebygd

17/11/2023

Välkomna ni som är nyfikna på att pröva yogans krafter 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ för alla , eller ”Gubbröra ” 🧘🏻‍♂️bara för grabbar tillsammans med våra yogisar . Googla Studio 7 Bollebygd . Ett hälsosamt julklappstips 🎄

06/11/2023

Hej yogisar
Äntligen får vi vår Ingela tillbaka igen 🧘🏻‍♀️
Så i morgon går tisdagens Yangyoga på ordinarie tid 18.30 .

05/11/2023

Workshop på STUDIO 7 !🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️
När? 26/11-23 Kl 10.00 - 13.30.

På programmet står.

Kl 10.00 Gunilla snackar hållning och utvecklar detta vidare i ett 30 minuters teknikpass.

Vila / frukt och te.

Kl 11.15. Ingela tar er med i ”prana ” andningstekniker varav 30 minuter inkluderas i ”asanas ” fysisk yoga.

Vila / frukt och te .

12.30 Jan berättar lite om den fysiska yogans ursprung ”Ayurveda ” och avslutar dagen med ett skönt avslappningspass .

Varmt välkomna att boka in dig och dina vänner.
Medlem 200kr
Icke medlem 350kr
Boka med sms till 0705 284690
Gunilla , Ingela och Jan 🌹🍂🌗

30/10/2023

Hej alla Studio 7 yogisar .
Vi behöver ändra tiden även denna Tisdag 30/10 till 19.45 60 min .
Tacksam för anmälan på 0705 284690 .
Så ses vi
Namaste
Gunilla

23/10/2023

Hej 🧘🏻‍♀️
Morgondagens ordinarie pass är inställt fortsatt pga sjukdom och ersätts med ett pass med mig Kl 19.45 - 20.45. Anmäl er på 0705 284690
Namaste Gunilla

16/10/2023

God eftermiddag alla goa yogisar 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️🧘
Det är nu så att ordinarie instruktör på Tisdagens Yangyoga har fått en enveten förkylning på halsen . 🤧
Jag erbjuder därför 60min. Pass med mig
Kl 19.45 -20.45 , så blir det inte helt inställt 🤗
Jag önskar att ni anmäler er på 0705 284690 , här eller på mailet jag hoppas att jag lyckats få ut till er ,så får jag lite koll. Även icke-medlemmar är välkomna att prova på
Namaste
Gunilla

13/10/2023

Sätt ett ”x ” i kalendern söndag 26/11 Kl 10.00-13/14.00 👋

Boka in dig på denna sida eller sms 0705284690 för några timmars inspiration .

Det bjuds på inspirerande pass , andningsteknik,skön avslappning mm .

200kr för medlemmar och 350kr för icke medlemmar
Välkomna
Namaste
Gunilla Ingela och Janne 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻

01/10/2023

Yinyoga på Studion 7

23/08/2023

Nu är äntligen terminen igång 😃🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🍀
och vi välkomnar både gamla som nya medlemmar tillbaka.

Det har tillkommit ett till Yinpass i veckan - onsdagar kl 17:45 med Gunilla, med start ikväll.
Schemat för alla passen hittar ni på hemsidan www.studio7bollebygd.com

Ni medlemmar som vill följa det nya yogapasset via Zoom, använd er av samma inloggningsuppgifter för Gunillas andra yogapass. Undrar ni över något är ni välkomna att maila till studio7bollebygd@gmail.com eller 0705-284690.

Vi ses! / Namaste ✨

16/08/2023

Nu drar terminen igång imorgon torsdag 17/8 😃👏🏼 Välkomna gamla som nya medlemmar och vill du komma och prova på pass, är du välkommen att höra av dig via mail studio7bollebygd@gmail.com eller telefonnummer 0705-284690.

Det kommer att finnas 5 pass på schemat (4 Yogapass och 2 Gubbröran) och det finns att se på hemsidan www.studio7bollebygd.com

Grabbar som vill köra Gubbröran anmäler er till Jan på telefonnummer 0723-711125.

Det finns både terminskort och årskort - se prisinfo på hemsidan samt Zoom Online.

Varmt välkomna och Namaste från gänget på Studio7 🍀🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🙏🏼

Gunilla, Jan och Ingela

05/08/2023

Hej!

Sitter i Paraccas på en av Perus Galapagos öar och planerar inför höstens yoga☀️☀️☀️

Det kommer att finnas 5 pass på schemat (3 Yogapass och 2 Gubbröran) och det finns ute redan nu på hemsidan www.studio7bollebygd.com
Terminen startar 17 augusti.

• Jag (Gunilla Dicksson) kommer att hålla Yang och Yin pass varje vecka som tidigare.

• Jan Rodling håller Gubbröran för grabbar som alltid lägger sin själ och delar med sig av sin breda kunskap i yoga och anatomi/ fysiologi.

• Ingela Lennartsson som funnits med mig till och från sedan många år tillbaka kommer att ta er med i Yangyogans värld på tisdagarna med noggrannhet och inlevelse. Vi hälsar henne VÄLKOMMEN i gänget 🪷

• Linnéa Husén som varit min följeslagare som ni säkert alla vet i vått och torrt, är i en ny underbar fas i livet och har sakta och beslutsamt kommit fram till att hon vill ägna all sin tid till sin familj, bebislivet👩‍🍼och studier.
Hoppas vi får se henne gästspela nångång ibland fram igenom 🤗
Tack Linnéa så länge och Lycka till med nya erfarenheter av livet 🍀❤️

Vi ser fram emot höstterminen och hoppas så klart att alla våra medlemmar / yogisar återkommer till oss. Ett litet hopp, en önskan finns om att vi kanske till och med blir fler 🍀 Jag har en dialog med ytterligare eventuellt en tillgång i gänget men vi får vänta och se om vi har tur 😇.

Jag (Gunilla) kommer hålla ett antal event om Lymfyoga, där vi lär oss förstå / får en insyn i systemet och hur vi yogisar kan boosta systemet med rörelser. Mer om detta återkommer jag om senare.

Ni som vill fortsätta vara med oss och vill börja yoga igen för kropp och själ, andetaget och hälsa, ber jag er att anmäla er till telefonummer 0705-284690.

Grabbar som vill köra Gubbröran anmäler er till Jan, 0723-711125.

Har ni fler som vill komma och pröva på, är ni välkomna att ta dem med er.
Man får komma och prova 2 pass gratis / person.
Det finns både terminskort och årskort - se prisinfo på hemsidan samt Zoom Online.

Varmt välkomna och Namaste från gänget på Studio7

Gunilla, Jan och Ingela.

10/07/2023

Tryck på bilden

05/07/2023

Öppet hela sommaren!
Måndag - fredag: 10 - 16 (lunchstängt 12 - 13)
Torsdag: 10 - 18 (ej lunchstängt)
Sista lördag/månad: 11 - 14

Varmt välkomna till vår butik i Bollebygd, Rinnavägen 10!

02/07/2023

27/06/2023

Hej alla yogisar som jag haft glädjen att tillsammans fått yoga med under vårterminen 🧘🏻‍♀️
Jag bjuder på ett bonuspass yang/yin Torsdag 27/6 Kl 19.00 . Det sista för denna terminen.
Varmt välkomna
Namaste
Gunilla

18/05/2023

Godmorgon ☀️
Välkomna på Yang/ Yin yoga 90min i kväll Kl 19.00.
I dag när det är röd dag så vore det fint om dem som har möjlighet att vara med på passet anmäler sig . Deltagare likväl som om det är någon som vill komma för att pröva på .
Det kommer inte att vara sommarvärme , så vi ses i Studion .
Välkomna
Namaste
Gunilla 🧘🏻‍♀️

30/04/2023

Fyll på denna känsla med kvällens Yinyoga.
Boosta känslan av fysiskt och psykiskt välmående i Yin/yang = balans 🧘🏻‍♀️

Nyfikna på yogan välkomna att titta in och pröva på , 2 pass utan kostnad
Välkomna våra yogisar.
Start 18.30 75 min .
Namaste
Gunilla

25/04/2023

Hej alla yogisar,

Det verkar som hemsidan strular och inte uppdateras ordentligt så just nu står det fel på sidan om dagens pass!

Kvällens pass (tisdag 25/4) börjar kl 18:30 och det är Yin Yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Välkomna! 🤗

Med vänliga hälsningar
Linnéa

06/04/2023

Hej och Glad Påsk ☀️

Nu vankas det Påsk och under påskveckan kommer schemat ändras litegrann men annars flyter det på som vanligt och det kommer finnas flera pass ni kan gå på, se nedan:

Måndag 3/4 - Gubbröra med Janne kl 19:00

Tisdag 4/4 - Yang med Linnéa kl 18:30

Onsdag 5/4 - Gubbröra med Janne kl 19:00

Skärtorsdag - Yang med Gunilla kl 19:00

Påskdagen - Inställt

Annandag Påsk - Yin/Yang med Gunilla kl 17:00-18:45

Annandag Påsk - Gubbröra med Janne kl 19:00

Tisdag 11/4 - Yin med Linnéa kl 18:30

Vi hoppas få se er i studion eller på Zoom och önskar er en fantastisk Påsk 🐣

Med vänliga hälsningar

Gänget på Studio 7
Rinnavägen 10
517 33 Bollebygd

Studio7bollebygd@gmail.com

09/02/2023

09/02/2023

EN härlig Yangyogakväll med våra yogisar🧘🏻‍♀️🧘🏽🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Underbar energi 🌟
Tack för i kväll
Namaste

29/01/2023

Välkommen in i studion på Yinyoga i kväll 18.30.

”Vi använder inte kroppen fför att komma in i yinposerna utan poserna för att komma djupare in i kroppen 🧘🏻‍♀️”
Namaste
Gunilla

29/12/2022

Obs !!!! Datumet för extrapasset yang /Yin är 29/12 Kl 19 i dag alltså 😅

08/12/2022

Godmorgon ✨
Frosten och snön ligger fint och glittrar på taken, träden och marken, månen lyser starkt på himlen och snart börjar morgonens Yin yoga kl 9:30 som start för denna vinterdag 🙏🏼

Gunilla är bortrest så jag kommer vikariera och hålla Yang yogan ikväll kl 19:00 och Janne hoppar in på söndag för Yin yogan Kl 18:30.
Så vet ni att det blir lite ”nya” ansikten på passen kommande dagarna 🥰 - Välkomna in i studion eller på Zoom och kanske ses vi redan om en stund när morgonpasset börjar 🌞 // Linnéa

28/11/2022

Hej Alla yogisar ⭐️
Ikväll kan jag tyvärr inte närvara på passet men Gunilla hoppar in och vikarierar för mig istället 🌸 Tänk på att klassen börjar kl 19:00 istället (tillfälligt idag), välkomna och ha en goo yogastund 🙏🏼 // Linnéa

27/10/2022

Välkomna på kvällen Yangyoga .🧘🏻‍♀️
Här en deltagar bild .
Vi behöver alla lite yoga här i position hunden.
Att STRÄVA 🙏

09/08/2022

Hej i sommartider ☀

Snart är det dags för en ny kommande termin vilket vi ser fram emot med ny energi att starta igång, och vi hälsar gamla som nya medlemmar välkomna 😊🍁

Vi alla startar vecka 34 - från och med måndag 22 Augusti och det nya schemat ligger ute på hemsidan www.studio7bollebygd.com (Observera att förändringar i schemat kan ske, se ev mail och sociala medier).

Prislista:

TERMINSKORT

HÖSTTERMIN 2022 Yoga - 2180kr (inkl moms)
Du som är medlem har tillgång till alla klasserna, välj att vara med vilken dag du vill eller alla tillfällen.

HÖSTTERMIN 2022 "Gubbröra" rörlighetsträning för grabbar - 1500kr (inkl moms)
Vid köp av terminskort för Yoga, ingår alla pass inkl Gubbröran

ÅRSKORT

4375kr (inkl moms) för 2 terminer med alla klasser (HT och VT eller VT och HT)

Vi sänder även alla våra klasser via Zoom Online också, ni har då även möjlighet att vara med och köra pass med oss online hemifrån, från sommarstugan eller kanske till och med utanför Sveriges gränser om ni inte kan komma till studion. Ni får tillgång till uppgifter vid anmälan.
Vi har mattor och redskap tillgängligt i studion som du kan få låna men vi rekommenderar gärna om du har - att ta med dig din egen matta 😊
Vid anmälan - besvara / skicka meddelande, smsa eller haffa oss om du möter oss på vägen 🤗

Gunilla Dicksson 0705-284690
Linnéa Husén 0735-151586

Har ni frågor så kontakta gärna oss, både feedback, tips, önskemål.
Önskar er en fortsatt trevlig sommar, vi ses!

Namaste

--

Gänget på Studio 7
Rinnavägen 10, Bollebygd

studio7bollebygd@gmail.com

03/07/2022

🦋 SÖNDAG 🦋

Ge dig själv en stund och ta några djupa lugna andetag genom din näsa och låt din kropp och ditt hjärta hitta in i ett flöde av härliga yogaposer som kommer till dig .
Låt kroppens rörelser och sinne prestigelöst
följa andetaget och var snäll mot dig själv .
En position påverkar många olika lager i kroppen , från muskleroch bindväv till cirkulationen i våra system och återhämtning och balans i våra organ .
En position kan även ge energi och ro på sinnlig nivå .. 🌟🦋

Så blir du energifylld och harmonisk 🫶

NAMASTE 🙏

26/06/2022

Glad Midsommar och God fortsättning! ☀️
Hoppas ni njutit av en skön helg 🌞

Ikväll håller Gunilla Yinyoga kl 19:00 (observera tidsändring), sista passet på schemat denna terminen - kommande vecka kommer några extrainsatta pass:

• Måndag 27/6 kl 18:30 Yoga Special - Linnéa Husén och Gunilla Dicksson kommer vara i studion och hålla i ett pass där vi assisterar / hjälper till med att modifiera positioner under passets gång. Zoom kommer finnas tillgängligt också.
Vid deltagande maila / smsa för boka plats i studion och ta gärna med en vän.

• Onsdag 29/6 kl 19:00 Gubbröran - Jan Rodling håller i detta, han hör av sig till er grabbar om mer info och ev ytterligare ett extra pass samma vecka.
Zoom kommer finnas tillgängligt.

• Torsdag 30/6 kl 19:00 YinYoga med Gunilla Dicksson. Zoom kommer finnas tillgängligt.

Vi tar därefter sommaruppehåll och mer information om schema, priser m.m. om höstens kommande termin, kommer ut i ett senare inlägg.

Vi önskar er alla en fantastisk midsommar och en skön sommar! ☀️🌿🌸🧘🏻‍♀️🧘🏼
Tack för den här våren!

Gänget på Studio 7

19/06/2022

Godkväll 🌿
Tyvärr blev det inget online pass idag, verkar som det var ev. problem med inloggningen för vårat konto i ZOOM. Vi är ledsna för detta men hoppas att det ska gå bättre kommande vecka!
Sista schemalagda veckan för våren kommer nu men veckan efter kommer vi lägga ett par extra insatta pass - håll utkik för mail och inlägg här på sidan 🌞🌻 Ha en fortsatt fin söndag! // Linnéa

19/06/2022

Välkommen på Yinyoga 18.30
Namaste