05/04/2026
Det här är ett inlägg jag skrev för några år sen som förtjänar att delas igen. Det är många som triggas av Ayurveda och ideal, och med all rätt. Det blir problematiskt när en känner att en måste leva upp till ideal för att duga. Det är ett typiskt exempel på när pittaenergin, eldelementet, tagit över (kontrollbehov, perfektionism, prestation).
Jag har själv varit där, perioder när jag försökt styra upp mina rutiner (vilket jag verkligen behöver med mycket vata) och det har gått överstyr och mynnat ut i pittaobalanser såsom ätstörning och idealism, som varken gynnat mitt (eller andras) välmående i slutändan.
Men om ni tänker er förebilderna, arketyperna, idealen, dom finns ju där för att inspirera och visa vägen, som en stjärna på himlen, som vi kan nå glimtvis, och ibland i längre stunder.
👉 Det är Ayurvedans visdom för mig, och den visdomen vill jag föra vidare, inte för att ni ska leva ett perfekt liv, utan för att ni ska HÅLLA livet ut. Vi har fått en kropp och den kroppen behöver tas om hand, lika självklart som att vi borstar tänderna varje dag, finns det andra rutiner som gör att vi håller och framförallt mår bättre. Små, små justeringar som du kan göra varje dag, det gör verkligen skillnad i längden. Snarare än att gå på spa (vilket ju ÄR fantastiskt härligt det med) en gång om året, eller vad det nu är som du gör för att ta hand om dig.
Och bara så ni vet, det finns ingen idealkropp, eller ja, idealkroppen ÄR den kropp som du kan flöda och må bäst i. Det handlar inte om kilon, det handlar inte om frisyr och det är inte nån religion, du kan vara en skallig go och rund Buddha eller eller en långhårig smal Jesus. Perfekt hälsa handlar om ett tillstånd inuti oss 🌟
Att kunna vandra fram i livet, i all dess skitighet, myller och kaos och ändå ha tillgång till den där platsen av frid inom oss.
Som ni förstår är det inte lätt, jag skulle rentutav säga att det är ett arbete, ett arbete som kanske behöver göras varje dag? Men så väldigt mycket värt det, att för varje dag få uppleva mer stillhet, mer flöde, mer skönhet och mer lust!
