Wida Omtanke

10/03/2026

Upplever du dig spänd i käken eller har spänningshuvudvärk så testa denna massagen :

* Vid tinningen har vi en stor tunn käkmuskel som lätt kan bli spänd !

* Lägg din handflata från tinningen och över örat - muskeln går likt en solfjäder på sidan av huvudet

* Använd fingertopparna och massera med lätt tryck över hela muskeln - känns det ömt ? Ingen fara , detta är ett tecken på att detta behövs 😉

*Avsluta med att långsamt gapa - då får vi en mjuk stretch av muskeln i hop med massagen som hjälper till att få den att slappna av …..

Gör detta ca 30-60 sek några gånger per dag , perfekt att göra vid ett rödljus i trafiken eller när du sitter i soffan på kvällen eller i duschen … få in det i vardagen så blir det lättare att få till det ofta ✨

Testa ! Hur kändes det för dig ?

07/02/2026

Nyfiken på att lära dig mer om ett ämne som berör oss alla på något sätt - nämligen Klimakteriet!
Då skall du kika in möjligheterna till att komma på något av ovanstående datum !

Varmt välkomna 🌟

23/12/2025

26/11/2025

Gårdagens utbildning i ett julsmyckat Göteborg med och Lena Rindler bjöd på en fullspäckad dag med nya insikter och kunskaper kring klimakteriet och hur vi kan behandla och bemöta kvinnorna för att stötta på bästa sätt !

#

20/11/2025

Påminnelse från terapeuten :
Glöm inte sänka ner axlarna då och då , vi spänner oss lättare nu när det är småkyligt och en del av oss fryser (konstant ) 😉 då åker axlarna lätt upp oxh det blir goa spänningar och axlar och nacke …….

Och till alla mina käkledskunder och alla ni som kanske har spänningar i käken - glöm inte att slappna av i käken och släppa ner tungan om du gärna pressar den 💫

Och glöm inte att att ge din käke lite omtanke genom dina övningar du fått om du varit hos mig 😉 det hjälper !

#

14/11/2025

Stort tack till er alla som deltog på min Klimakterieföreläsningen i går kväll, återigen har vi lyft ämnet klimakteriet och allt som hör där till !
Alla platser var bokade och kvällen gick fort när vi åter lyfte ämnet som verkligen påverkar oss alla på något sätt och där mer kunskap behövs spridas 💙

Efter en fredag på mottagningen tar jag nu helg , men åter på måndag redo för att behandla fler ryggar / käkar och kanske en och annan Lymfbehandling 😉

Önskar er alla en härlig helg / Ida

04/11/2025

Åter på plats i Rydal för att tillbringa eftermiddagen tillsammans med ca 100 åhörare där vi tillsammans genom ESF projektet ska lyfta det viktiga ämnet Klimakteriet - när , hur och varför …..

Uppskattar och tycker det så är enormt roligt och inspirerande att få komma ut och föreläsa och sprida kunskap kring detta viktiga ämne 🍂

19/10/2025

Varmt välkomna till min föreläsning som handlar om ett ämne som berör oss alla på något vis genom livet !
Oavsett ålder och kön…. Nämligen Klimakteriet!

Oavsett om du har det bakom dig , är mitt i eller har det framför dig eller om du står på sidolinjen bredvid så är denna kvällen något för dig !

Vi kommer gå igenom det mesta av det mesta du behöver veta på ett lättsamt och igenkännande vis , min förhoppning är att du lämnar föreläsningen lite tryggare om vad som sker och varför samt vad vi kan göra eller inte göra åt det …..
och med ett leende på läpparna! 😉

Begränsat antal platser .

Ser fram emot att ses 🍁

#

10/10/2025

07/10/2025

Så ljuvliga färger på trädet denna morgon och idag välkomnar jag en ny publik till min föreläsning kring klimakteriet 💙
Ämnet som berör oss alla på ett eller annat sätt i livet !
Men i morgon är jag åter på mottagningen för att hjälpa kanske dig med den stela ryggen/ krånglande axeln eller en kämpig käke 🍁

26/09/2025

Idag har jag bytt ut mottagningen och massageoljan mot datorn och Rydals företagscenter där jag fått äran att hålla i en föreläsning kring ett ämne som berör oss alla på något sätt ……
Nämligen klimakteriet 🌺