SamtalaSmart

28/09/2024

Jag älskar hösten! När löven byter färg från grönt till rött blir det en naturlig vacker show att följa. Ett lugn i alla fall för mig. Precis som löven som skiftar från grönt till en palett av guld och rött, är förändring en naturlig del av livet.

Ta hand om det som kommer, vare sig det är nya möjligheter eller utmaningar. Precis som träden tappar sina löv för att göra plats för nya, så måste vi ibland släppa det gamla för att växa. 🌳✨

Vad är du redo att släppa i höst? 🍂💖 början

24/09/2024

23/09/2024

Nu har jag tagit steget att även vända mig till privatpersoner som behöver samtalsstöd för framgång & förändring.
Välkomna
online.https://www.bokadirekt.se/places/samtalasmart-ab-coaching-for-framgang-59661

21/09/2024

Reflektion: Hur du uppfattar och omfamnar omvärlden påverkar dig!

01/06/2024

Mod är att våga förändra!

Har du någon  gång försökt  göra en förändring  och tappat farten, siktet  eller motivationen?   Jag ger dig nycklarna 🔑 som hjälper dig att lyckas!                                     

02/05/2024

Jag är så glad!
Har i veckan som varit både fått delta i möten och läst bra inlägg som handlar om kompetens och vikten av lärande. Många som jag möter ser HR som ett bollplank då de själva inte vill, eller kan ta beslut eller som en checklista med regler. Det stämmer i och för sig, men det går att göra så mycket mer. Jag älskar att hålla workshops och skapa dialogforum. Genom att integrera detta i HR-processer skapar vi en inspirerande miljö för lärande och utveckling. Man ger även bättre förutsättningar för dialog, engagemang, bidrar till utveckling och hållbarhet. Jag vill ha mer att detta! 🌟 Låt oss tillsammans 💫 forma en arbetsplats där lärandet inte tar slut!
⭐

20/04/2024

Stämmer detta in på dig?
Trött på moment 22? Tvivel om att lyckas förändra och nå din önskan än en gång……? Du har fastnat i en situation och i tankegångar som du inte längre vill vara kvar i. Jag ger dig svar hur Du tar dig vidare trots att du inte vet inte hur du ska komma loss, eller om du inte kan eller vågar ta de steg som behövs. Känner du så, är detta är för dig!
En Guide till Förändring
Upptäck hur du kan skaka liv i vardagen och omfamna nya vanor med våra praktiska tips. Bryt Gamla Vanor och Skapa Ett Nytt, Bättre Liv
Upptäck hur du kan övervinna gamla mönster och välkomna positiva förändringar i ditt liv.
Att bryta gamla vanor och införa nya, positiva förändringar i ditt liv är inte alltid en enkel process, men det är absolut möjligt med rätt strategier och inställning. Först och främst är det viktigt att identifiera vilka vanor som inte längre tjänar dig och förstå varför du håller fast vid dem. Det viktigt att förstå de underliggande orsakerna till dessa vanor.
Är det stress, tristess eller kanske känslomässiga triggers som ligger bakom? Denna insikt kan vara kraftfull och tjäna som en stark motivation för förändring.
Nästa steg är att sätta upp tydliga, uppnåbara mål för dig själv. Små, inkrementella förändringar är ofta mer hållbara över tid än stora, drastiska förändringar. Sök efter stöd från familj, vänner eller professionella rådgivare som kan erbjuda uppmuntran och hålla dig ansvarig för dina mål.
Att implementera nya rutiner kan också vara till stor hjälp. Om du till exempel vill leva hälsosammare, börja med att introducera regelbunden fysisk aktivitet i din dagliga rutin eller ändra din kost steg för steg. Kom ihåg att belöna dig själv för dina framsteg, hur små de än är. Detta hjälper till att förstärka de positiva förändringarna och göra dem till en del av ditt nya, förbättrade liv.
Genom att följa dessa steg och vara tålmodig med dig själv kan du effektivt bryta gamla vanor och skapa ett liv som är mer i linje med dina ideal och mål. Det är en resa värd att ta och en som kan leda till betydande personlig tillväxt och förbättrad livskvalitet.

https://samtalasmart.se/coachning-hitta-din-framatkraft

20/04/2024

Trött på moment 22? Tvivel om att lyckas? Har du fastnat i en situation och i tankegångar som du inte längre vill vara kvar i, men du vet inte hur du ska komma loss, för att du tror att du inte kan eller vågar ta de steg som behövs? Då är detta är för dig!
En Guide till Förändring
Upptäck hur du kan skaka liv i vardagen och omfamna nya vanor med våra praktiska tips. Bryt Gamla Vanor och Skapa Ett Nytt, Bättre Liv
Upptäck hur du kan övervinna gamla mönster och välkomna positiva förändringar i ditt liv.
Att bryta gamla vanor och införa nya, positiva förändringar i ditt liv är inte alltid en enkel process, men det är absolut möjligt med rätt strategier och inställning. Först och främst är det viktigt att identifiera vilka vanor som inte längre tjänar dig och förstå varför du håller fast vid dem. Det viktigt att förstå de underliggande orsakerna till dessa vanor. Är det stress, tristess eller kanske känslomässiga triggers som ligger bakom? Denna insikt kan vara kraftfull och tjäna som en stark motivation för förändring.
Nästa steg är att sätta upp tydliga, uppnåbara mål för dig själv. Små, inkrementella förändringar är ofta mer hållbara över tid än stora, drastiska förändringar. Sök efter stöd från familj, vänner eller professionella rådgivare som kan erbjuda uppmuntran och hålla dig ansvarig för dina mål.
Att implementera nya rutiner kan också vara till stor hjälp. Om du till exempel vill leva hälsosammare, börja med att introducera regelbunden fysisk aktivitet i din dagliga rutin eller ändra din kost steg för steg. Kom ihåg att belöna dig själv för dina framsteg, hur små de än är. Detta hjälper till att förstärka de positiva förändringarna och göra dem till en del av ditt nya, förbättrade liv.
Genom att följa dessa steg och vara tålmodig med dig själv kan du effektivt bryta gamla vanor och skapa ett liv som är mer i linje med dina ideal och mål. Det är en resa värd att ta och en som kan leda till betydande personlig tillväxt och förbättrad livskvalitet.
https://samtalasmart.se/coachning-hitta-din-framatkraft

19/04/2024

Vilken frekvens lyssnar du till? Liknelse med radio och hur vi pratar till oss själva eller lyssnar på andra. Vi påverkar oss själva mer än vi tror.

18/04/2024

Är du intresserad av kraftfull coachning?

Läs mer här:

Har du någon  gång försökt  göra en förändring  och tappat farten, siktet  eller motivationen?   Jag har nycklarna 🔑 som hjälper dig att lyckas!