Thimour Yoga

18/07/2025

Bara vara

Stanna upp

Andas

Känna in

Njuta av stunden

21/06/2025

Idag är det internationella yogadagen 🧘‍♂️🧘🏽🧘🏻‍♀️

En påminnelse om hur vi med yogans verktyg kan skapa frid och fred - inom oss och mellan oss människor på jorden 🙏🏽

Andas långsamt, mjukt och djupt genom näsan - känn luften flyta in och ut ur din kropp - den luft som vi alla på jorden delar 💕

Låt ditt hjärta ♥️ fyllas med hopp och lycka 🥰

10/06/2025

30/05/2025

Vad ger dig återhämtning, inre lugn och påfyllning?

Bara vara på en strand, uppleva vågorna

Lyssna till fågelkvitter och vindens sus

Tappa tid och rum när du skapar

Gå en långsam skogspromenad

Njuta av din favoritmusik

Eller kanske andas långsamt och djupt, meditera eller upprepa ett mantra

Ge dig det du behöver just nu - även om det blir en kort stund - stanna upp nu ♥️

07/05/2025

Tack till alla er som på olika sätt firat och uppmärksammat att Thimour Yoga fyllt 8 år🙏🏽


Härligt att tillsammans göra yoga, dricka yogithe och mötas


Tack till alla er som jag under det gånga året mött i olika sammanhang med min yoga🙏🏽


Ser fram emot ett nytt år med nya möjligheter till fortsatt yoga och fördjupad balans och utveckling i mig och i min verksamhet💕


Många spännande insikter och tankar marinerar just nu inom mig och kommer fortsätta så under våren och sommaren🥰


Har du en tanke, önskan vad just du längtar efter att få prova på, fortsätta med eller utveckla och fördjupa inom yogan? Hör gärna av dig till mig – jag vill gärna veta mer om det!! 💕

24/04/2025

Söndagen den 4 maj firar Thimour Yoga hela 8 år och det ska vi som alltid fira med att yoga tillsammans!


Hoppas att du vill komma och kanske även bjuda med någon som ännu inte yogat tillsammans med mig!


Jag bjuder på yoga och yogithé i min mysiga yogastudio


Kl. 11:00 – 12:15 Bjuder jag på ett mjukt yogapass med Traditionell Terapeutisk Yoga och Sensing Fascia
Kl. 12:30 -13:30 Välkommen att stanna kvar efteråt och dricka yogithé tillsammans



Kl. 14:00 – 15:15 Bjuder jag på mjukt yogapass med mantrasång och meditation
Kl. 15:30 -16:30 Välkommen att stanna kvar efteråt och dricka yogithé tillsammans


Kl. 17:00 – 18:15 Bjuder jag på Yoga Nidra, guidad djupavslappning
Kl. 18:30 -19:30 Välkommen att stanna kvar efteråt och dricka yogithé tillsammans

Anmälan till yogapassen till marie@thimouryoga.se och begränsat antal platser – Anmälan är bindande när du fått en bekräftelse!

Varmt välkommen
Marie

09/04/2025

Humlan än en fantastisk och så söt skapelse. 🐝 Flyger mot alla odds. Surra lugnande, sövande och sååå välgörande. 🙏🏽

Du som redan yogat med mig har säkert fått prova att humma, göra Bhramari flera gånger om 🥰 På dagens yogapass är det dags igen 🧘🏼‍♀️

Har du inte redan provat - kom och humma med mig eller prova på egen hand 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🐝

27/03/2025

Längtar du efter påfyllning och återhämtning?

Kom på skön söndag med mjuk yoga och yoga nidra den 30/3

Kom och fyll dig med härlig energi, landa i läkande övningar, närvaro, mjuka långsamma andetag och låt oss tillsammans vila från vardagen!

Ge dig en paus som är din egen stund, med fokus på dig och ditt eget välbefinnande.

kl. 16.00-17.30 Sensing Fascia & Traditionell Terapeutisk Yoga – Ett mjukt yogapass med fokus på rygg och höfter

kl. 18.00-19.30 Yoga Nidra – guidad djupavslappning – Förberedande yogaövningar och därefter en guidning där du vilar på yogamattan – fokus på avslappning, djup återhämtning och ökad kroppsmedvetenhet


Boka din plats nu! marie@thimouryoga.se

11/03/2025

Prova på yoga hos Thimour yoga för personal


Vilken ära att få förmedla yoga till två olika personalgruppen idag


Erbjuda yoga utifrån deras arbetssituation och behov


Yoga som de har möjlighet att fortsätta använda på egen hand på arbetsplatsen och på sin fritid


Vill du och dina kollegor också komma och prova på? Hör gärna av er så hittar vi ett upplägg som passar just er!

07/03/2025

Vårkänslor och samtidigt behov av balans


Välkommen till balans inifrån och ut med yoga tillsammans med mig 🧘🏼‍♀️

Just nu 3 lediga platser på yogakurser med 6 tillfällen med start 10/3 och 12/3


Yogakurser fyllda med mjuka andetag och långsamma rörelser, mantran, meditation och yoga nidra – guidad djupavslappning


Varje vecka yogapass med olika tema – allt för din inre och ytter balans


Boka din plats nu! Måndagar kl. 17 en ledig plats Onsdagar kl. 19 två lediga platser - drop-in i mån av plats


Ser fram emot att få guida dig till balans och glädje – att må ditt bästa

22/02/2025

Äntligen Yoga och Gong tillsammans med goa Lotta


På internationella kvinnodagen lördagen den 8/3 förankrar vi oss i Moder Jord, låter den feminina energin fylla oss och landar i våra hjärtan

Tillsammans låter vi våra andetag fördjupas, ljuden från mantran vibrera och kropparna röra sig i mjuka rörelser – som att vårens knoppar mjukt växer och slår ut inom oss

Kom och öppna dig för att mjukt och varsamt bli guidad att landa inom dig genom yogaövningar, andning, guidad djupavslappning, läkande ljud och vibrationer


Varmt välkommen Lotta och Marie


Än finns det ledig plats – boka dig nu!

13/02/2025

Låt oss mötas i våra hjärtan ♥️



Sprida kärlek, omtanke, vänlighet till oss själva och till andra



Var närvarande i ditt hjärta ♥️



Ta emot kärlek i ditt hjärta ♥️



Ge med ditt hjärta ♥️



Tillsammans fyller vi på våra hjärtan genom Yoga och Gong lördagen den 8/3 kl. 10-13 - just nu några lediga platser
Varmt välkommen!
Lotta och Marie