usyoga

usyoga Ashtangayoga i Borås Här hittar du traditionell Asthangayoga i Borås 🤸‍♂️

På hemsidan www.usyoga.se kan du läsa mer om Ashtangayoga.

Också anmäla dig till våra kurser, workshops och fördjupningar. Utöver Ashtangayoga erbjuder vi också -
YinYoga, restorativeYoga, Soundhealing, Gongbad, Shamansk Healing Meditation, PranaYama. Pt-yoga, Yoga Event för företag eller privata happening. Vi har också en webshop med yogatillbehör - oooyogamat.com

♡ Varmt Välkomna ♡

Att börja yoga är inte alltid så ljuvligt som en kan tro 🧚‍♀️ den ljuva, graciösa, meditativa upplevelsen kan vara lång...
11/05/2026

Att börja yoga är inte alltid så ljuvligt som en kan tro 🧚‍♀️ den ljuva, graciösa, meditativa upplevelsen kan vara långt borta…?!?! 😬

För Marita var starten snarare: ”Vad i hela 🤬 gör jag här?!” 😅

Hon avskydde det!!
Tyckte det var hemskt 😮‍💨

Men hon fortsatte 🧘‍♂️ då hon insåg att: ”Detta är precis vad jag behöver - det här är bra för mig 🙏🏻”

15 år senare….
Är Yoga en viktig del i hennes liv och något som betytt oerhört mycket för henne 🫶 som hon inte kan tänka sig att vara utan 🥰

Yoga Retreat ⛰️☀️🌿🐦‍⬛🌸 Yoga, Transformation & Happy Life Retreat 🧡 Följ med oss till paradiset. En unik helande & transf...
26/04/2026

Yoga Retreat ⛰️☀️🌿🐦‍⬛🌸
Yoga, Transformation & Happy Life Retreat 🧡

Följ med oss till paradiset. En unik helande & transformerande kraftplats som gör dig hänförd & berör på djupet.

Tänk dig att varje morgon promenera mjukt ner genom de mäktiga bergsmassiven ⛰️ till vårt himmelska yogaspace 🧘‍♀️Fylla på med upplyfta ashtangayoga i den alldeles underbara ”mountain shalan” med vackraste utsikten över dalen. Känna närvaro & uppleva livet tillsammans med vildblommorna, mandel- fikon- och olivträden, fåglarnas sång & syrsornas spelande ⛰️☀️🌿🐦‍⬛🌸

Landa in i sköna, avkopplande och återhämtande eftermiddagssessioner med Meditation, pranayama/andning, chanting & yogafilosofi i form utav vackra texter.

Vandringar i bergen, vegetarisk gudgod mat fylld med massa kärlek, och möjlighet att ge sig ut på ”hike with mules” 🐾 ☀️ ⛰️ 🐎 🌶️ 🥗

Kom med oss på en resa utöver det vanliga.
Sierra Nevada, Spanien 🇪🇸 21 juni - 1 juli

19/04/2026

💞 Sangha संघ - Andlig gemenskap; en grupp människor som praktiserar tillsammans och stöttar varandra på vägen 🐾💞✨

Vi behöver fylla på och återställa vår kraft - tillsammans. Rensa bort de energetiska avtrycken av oro, rädsla och separation som orsakar disharmoni. Att kollektivt återvända till helhet 💖

”𝐼𝒻 𝓌𝑒’𝓋𝑒 𝒷𝑒𝑒𝓃 𝓃𝑜𝓊𝓇𝒾𝓈𝒽𝑒𝒹 𝒷𝓎 𝓉𝒽𝑒 𝒽𝒶𝓇𝓂𝑜𝓃𝓎 𝒾𝓃 𝓉𝒽𝑒 𝒸𝑜𝓂𝓂𝓊𝓃𝒾𝓉𝓎, 𝓉𝒽𝑒𝓃 𝓌𝑒 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝓃𝑒𝓋𝑒𝓇 𝓂𝑜𝓋𝑒 𝒶𝓌𝒶𝓎 𝒻𝓇𝑜𝓂 𝓁𝑜𝓋𝑒.”
- Thich Nhat Hanh 💞

Worrying doesn’t take away tomorrow’s troubles, it takes away today’s peace 🍃🧡🌺Om tre månader kan du också meditera här ...
12/04/2026

Worrying doesn’t take away tomorrow’s troubles, it takes away today’s peace 🍃🧡🌺

Om tre månader kan du också meditera här 🥰☮️
Lämna rutiner, vardagen, alla intryck & ”måsten” för en stund 🧘‍♀️Meditera och fyll på dig självt tillsammans med oss i detta himmelska yogaspace 🧚‍♀️ Fördjupa kontakten med dig dig själv, din omgivning & vår vackra 🌍

Följ med oss till till denna magiska plats ⛰️☀️🌿🐦‍⬛🌸

प्राणायाम, ”PrāṇāyāmaFrigörelse av livskraft 💫Ordet Pranayama kommer från sanskritroten ”Prana” som betyder livskraft, e...
29/03/2026

प्राणायाम, ”Prāṇāyāma
Frigörelse av livskraft 💫

Ordet Pranayama kommer från sanskritroten ”Prana” som betyder livskraft, energi, vitalitet och andetag.
Ayama betyder att befria ༺
Befria, expandera & förlänga.

Pranayama är alltså vetenskapen och konsten att andas för att öka mängden energi som är tillgänglig för oss. Med en ”basic practice” kan du enkelt öka energin i din kropp och din känsla av lycka & klarhet drastiskt❣️

Andas in... och känn 💫
Inandningens lyftande, öppnande, energigivande lätthet
~ Prana ~

Andas ut… och känn 🌳
Utandningens grundande, lugnande, mjukhet, avslappning
~ Apana ~

Vi behöver båda ༺ ☯ ༻

Hur?? 🌈☘️💞🧚‍♀️☀️⛰️Ska en kunna ta in allt detta ljuvliga…?🪄Trolsk sagolik miljö, mystik, slott, magi & mäktighet 🪐Rötter...
24/03/2026

Hur?? 🌈☘️💞🧚‍♀️☀️⛰️
Ska en kunna ta in allt detta ljuvliga…?

🪄Trolsk sagolik miljö, mystik, slott, magi & mäktighet 🪐

Rötter, växande i lyftande grönska & ljus.
Hållna utav Bergens urkraft ⛰️
Ren luft, andetagen i synkroni med jordens puls.
Trädens viskningar och hjärtats stilla slag. 🌳❤️
Gemenskap, skratt & innerligt djup.
Regnbågsmat & smakupplevelser som stannar kvar för alltid.

R E M E M B E R - Att GE kärlek vilt ❤️‍🔥
Att springa ut i världen som en 🐶 valp, beundrande och oerfaren, snubblande på överflöd 🪐
Lyssna efter visionen om framtiden som vill födas…

T A C K 💗🥂A L L A 🥂💗
för en oförglömlig vecka i Ananda.

Nu laddar vi om för nästa Yogaretreat i Sierra Nevada med en bergskraft som kan jämföras Nepal & Tibet ⛰️
Att åka på retreat är det bästa en kan för för sig själv, sin omgivning och jorden 🌍

Kom med 🤗 så bygger vi en ny värld 🌈
☘️💞💫✨🌙 🌎🔥🐎

🌼🌿🌸 The joy of movement 🌼🌿🌸 

Önskar du rörlighet & kraft i din kropp❓Lyfta energinivån och känna mer livskraft 🔥Bli sta...
01/03/2026

🌼🌿🌸 The joy of movement 🌼🌿🌸 

Önskar du rörlighet & kraft i din kropp❓
Lyfta energinivån och känna mer livskraft 🔥
Bli starkare och skapa mer balans på alla plan ☯️
Kom och andas och rör dig tillsammans med oss 🧡

🌼🌿🌸 Ashtangayoga
~ en härligt flödande & dynamisk Yogaform 🌸🌿🌼

☘️✨🌸 Lakshmi 🪷 Lycka & ljus 🌸✨☘️Gudinnan för välstånd, rikedom, ljus och visdom 💞 symboliserar mycket mer än materiell f...
22/02/2026

☘️✨🌸 Lakshmi 🪷 Lycka & ljus 🌸✨☘️

Gudinnan för välstånd, rikedom, ljus och visdom 💞 symboliserar mycket mer än materiell förmögenhet…. ☘️
Andligt sett representerar hon gudomligt överflöd, inre visdom, renhet i hjärtat och den energi som upprätthåller livet och andlig tillväxt 💞

Lakshmi avbildas ofta på en lotusblomma
som symboliserar renhet och andlig kraft 🪷
och med guldmynt som rinner från ena handen, vilket representerar materiell och andlig rikedom 👸

Illustreras ofta med fyra armar som symboliserar livets mål:
dharma (plikt), artha (rikedom), k**a (njutning) och moksha (befrielse).

🙏 Traditionellt ber man till Lakshmi för det godas seger över det onda, ljusets seger över mörkret och människornas lycka och välgång 🙏

☘️✨🪷🌸☘️💞🪷💞☘️🌸🪷✨☘️

18/02/2026

Söndagar i Borås 🪷 ~ Vår ljuvliga och omtyckta heavenly Yin yoga 💫

Mjuka rörelser & djupa andetag 🫶 En stund i närvaro hem till dig själv.
I detta space får kropp, sinne och själ vila, öppnas och blomstra i sin egen takt. 🌱
Välkommen till en stund av helhet, hjärta och himmelsk harmoni 🌈✨🪷

Alla kan komma med 🌸 Du kan boka både kurs och som drop in 🌸 Varmt välkommen 🌸

🥋 Shaolin Heroes 🥋 belyser något av det viktigaste vi har 🫶 vår inre hälsa. Att oupplevda känslor ofta sätter sig som sp...
10/02/2026

🥋 Shaolin Heroes 🥋 belyser något av det viktigaste vi har 🫶 vår inre hälsa.
Att oupplevda känslor ofta sätter sig som spänningar i kroppen ❤️‍🩹
Att vägen ut ur stress, övertänkande och inre kaos balanseras genom disciplin (som skapar frihet) ⚖️
Att vi för att nå själslig utveckling och inre lugn behöver rutiner i form utav:

-Stillhet (meditation)
-Andning (breathwork & pranayama)
-Fysik aktivitet (ashtangayoga)

Hos oss hittar du allt detta!
Den enda vägen härifrån leder inåt 💕

🧘‍♂️ Meditation
Meditativa yogaformer:
-Heavenly Yin
-Hathayoga balans & harmoni
-Restorative Yoga

🫁 Andningstekniker:
-Breathwork
-Pranayama

🤸🏼‍♀️ Vår dynamiska Ashtanga yoga =
-En meditation i rörelse som skapar fokus och ger dig styrka, kraft & energi 💫

Varmt välkommen att kliva in i vårt vackra & återhämtande space 💕

Se dokumentären på ❣️

Adress

Sturegatan 51
Borås
50342

Telefon

+46730623329

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när usyoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till usyoga:

Genvägar

Dela

Typ