Ashtanga Yoga Shala Borås

02/04/2026

Följ med på en underbar helg till Solviken den 9-10 maj!🌞Under helgen kommer du att få prova på den magiska kombinationen av spännande bildterapi och mjuk, avslappnande yoga.🎨🧘‍♀️
På ett prestationslöst sätt kommer du att få måla och komma i kontakt med dina inre bilder och få vägledning gällande det du står inför just nu. Du kommer också att bli riktigt ompysslad med god mat och fika.❤️
Så följ med oss och möt våren på det mest härliga sätt! Solviken ligger naturnära och har egen strandtomt och badbrygga, så den som önskar kan även ta sig ett dopp.🌸🌞 Varmt välkommen! Vi har 1 plats kvar!❤️🎨🧘‍♀️
Läs mer i bifogad fil: https://corazonab.com/produkt/prova_pa_dag-bildterapi_yoga/ ❤️

11/03/2026

Nu startar nästa fortsättningskurs i härlig ashtangayoga där du stärker hela kroppen och stillar sinnet.

Andas
Rörelse
Närvaro
Medvetenhet
Stillhet

Meditation i rörelse.

Start: Måndag 16/3. Kl 19.15. 8 ggr. 1250kr. Anmälan.
Finns plats kvar.

Den bästa yogan är den du kan göra här och nu i din kropp och i ditt andetag.
Välkommen som du är.
Micke❤️🙏

Ashtanga yogashala Borås
Torggatan 38
www.ashtangaboras.se

05/03/2026

02/03/2026

Härliga söndagar!
Igår var det först underbara deltagare i bild och yogafortsättningskursen som fick landa i mjuk härlig helande restorative yoga och sedan var det en härlig temaklass med hathayoga igen med underbara människor.
Känner tacksamhet ❤️🙏

Nästa söndag blir det temaklass Yang/yinyoga för ryggen kl 17.
Och ett härligt pass kl 19 med restorative yoga och trummeditation med Birgitta och mig.
Det finns några platser kvar.

Micke🙏

Ashtanga yogashala Borås
Torggatan 38
www.ashtangaboras.se

23/02/2026

Härliga söndagsyogan med temaklasser där vi utforskar yogans verktyg på olika sätt.
Igår var det satyananda hathayoga som är läran om de två sidor av vårat väsen. Förmågan att handla och förmågan att reflektera.
Hathayoga. Ha- som symboliseras av solens varma kreativa och fysiska sida och tha- månens kyliga, mottagliga och psykiska sidan av vårat väsen.
Denna gamla princip om sol och måne kan jämföras med nervsystemets två funktioner.
Den sympatiska och den parasympatiska.
Hathayoga renar kroppen och lägger grunden till att upprätthålla en harmonisk balans i kropp och sinne genom asanas/ställningar, pranayama/andningsövningar och förbereder för djup meditation.
I hathayogan vilar vi mer mellan asanas och finner en balans genom passet medans vi i ashtangayogan mer vilar i ett mjukt flöde genom passet som blir meditation i rörelse.
Andetaget är vårat ankare och visar vägen till närvaron här och nu och är länken till våran fysiska, mentala, känslo och energi kropp .
Nästa söndag fortsätter vi med temaklasserna och det blir nytt hathayogapass.
❤️🙏

04/10/2025

23/09/2025

Ingen yinyoga idag tisdag då det är balans i livet kursen 😊
Nästa tisdag är det som vanligt kl 19
Vi ses❤️🙏

27/08/2025

I helgen var det härligt yogaretreat i Solviken med underbara deltagare❤️
Det var härlig inkännande yoga, morgon meditation vid vattnet, skogsbad, qigong, härliga samtal och god mat💖☀️
Vi var ute på tur med standup paddle och provade yoga på brädan😊vi badade och hoppade från klippor☀️
Helgen handlade om ”låt ditt hjärta leda dig” och var fyllld med glädje, tacksamhet och kärlek
Jag tackar alla deltagare för en underbar helg som jag bär med mig i mitt hjärta
Lisa, Johanna, Malin, Sofie och Sandra ❤️💫
och Maria för hjälp och assistans☀️❤️🙏

ochnu

23/08/2025

Det är ingen yoga på söndag då jag har yogaretreat i Solviken.
Vi ses på måndag kl 17 ,Ashtangayoga Mysore/egenträning med assistering

Vill du lära dig ashtangayoga?

Det finns 3 platser kvar till nybörjarkurs 4/9 kl 19.15 och även 3 platser kvar till 23/9
www.ashtangaboras.se

Vi ses på mattan!
Micke❤️🙏