KRAFTENS KÄLLA

21/12/2025

Hej bästa du 💫
Tipp tapp tipp tapp…
och så var vi här igen – dan före dan före dopparedan 🎄✨

Idag står julstök på schemat här hemma. Jag och lilla Ilse ska greja, fixa, stöka (och säkert störa lite 😄), dricka kaffe, smyga med pepparkakor och låta julen få landa i sitt alldeles egna tempo.
Inte perfekt. Inte stressat. Bara varmt, levande och lite småstökigt – precis som det ska vara.

Det finns något så fint i de här dagarna innan. När förväntan ligger i luften, när tiden får mjukna och hjärtat påminns om det som faktiskt betyder något 💗
Hur ser din dag ut idag? Är du mitt i julstöket eller försöker du smyga in små pauser av stillhet?

🎅❤️🎅❤️🎅

✨

19/12/2025

✨ Fredagskänsla på Källan ✨🎅

Idag är sista dagen jag har öppet här på Källan för i år. Och om jag ska vara helt ärlig… den här veckan har varit rejält intensiv – både privat och på jobbet.

De sista julklapparna är (nästan) i hamn, julskinkan står på tur att griljeras i helgen och på måndag öppnar farmors alldeles egna “dagis”. Då kommer Ilse hit och ska hjälpa mig med julförberedelserna 💕
Vad vi faktiskt får gjort återstår att se… små händer har ju en tendens att vara snabba, nyfikna och pilla i allt 🤣

Här på Källan fick veckan dessutom ett lite trist avslut när jag i tisdags klev rakt in i en mindre sjö på toaletten…
Ett avloppsrör i taket hade bestämt sig för att ge upp, så nu lutar det åt en rejäl åtgärdsplan från hyresvärdens håll.
Vi håller alla tummar och tår för att allt ska vara klart tills januari – så vi kan starta det nya året som tänkt 😬✨

Nu landar jag snart in i helg, julförberedelser och familjetid.
Med tacksamhet i hjärtat, ett leende på läpparna – och en stilla påminnelse om att det inte alltid blir som vi tänkt, men oftast blir det precis som det ska.

Önskar dig en varm, mjuk och lite busig fredag 💫
Vad ser du mest fram emot i helgen? 💖

Kram/ AnnBritt

18/12/2025

🩶 En fråga att bära med dig idag...

Om ditt framtida jag – den version av dig som redan har gått igenom det du står i just nu –
skulle luta sig fram och ge dig två råd idag…

💭 vad skulle de vara?

🩶 Kanske något om att lita mer
🩶 Kanske om att sakta ner
🩶 Kanske om att välja glädje oftare, eller att ta hand om kroppen med mer varsamhet

Det framtida jaget bär redan visdomen.
Den finns där som en stilla röst inom dig – redo att höras när du ger dig själv en stund av närvaro

🩶 Stanna upp en minut. Andas. Känn in.
Och vill du – dela gärna dina två råd i kommentaren

Du vet mer än du tror 🩶

17/12/2025

🎅

Julen bär ofta både värme och stress.
Listor som ska bockas av, tider att passa och mycket som vill bli klart –
samtidigt som kroppen viskar efter lugn.

I den lilla stunden kan allt få sakta ner.
Åtta minuter där du landar i din mittlinje,
samlar ihop din kraft
och återvänder hem i dig själv.

När mikrocirkulationens flöde får stöd i kroppen
väcks cellernas egen rytm.
Syre, näring och liv får röra sig fritt igen –
och det skapar utrymme för både stillhet och återhämtning.

Detta är holistisk helhet.
Body · Mind · Spirit.
Kanske låter du andetagen bli djupare.
Kanske lyssnar du på meditationen jag delade igår och låter kropp och själ vila tillsammans.

Du är värd balans och välmående – inte bara i tanken, utan i kroppen på djupet.

Kanske kan BEMER bli den finaste julklappen till dig själv,
och till dem du vill dela mer liv, lugn och hälsa med.

Vill du veta mer om hur BEMER kan stötta kropp, sinne och skapa mer energi?
Hör gärna av dig så berättar jag mer – eller läs mer på min hemsida: 👉 kraftens.bemergroup.com

Frid/ AnnBritt ❤️

16/12/2025

En stilla julklapp till dig 🌿
I all julrörelse, förväntningar och känslor vill jag ge dig en stund av närvaro.

Lyssna när det passar dig.
Och om det känns rätt – dela gärna i en kommentar:
✨ vad märkte du i kroppen efteråt?

🤍
AnnBritt
KRAFTENS KÄLLA

15/12/2025

Den osynliga världen möter mig oftast när jag är som mest… vanlig.

När kaffet är varmt. ☕️
När hundarna vill ut. 🐕🐩
När jag skrattar åt något helt oväntat – och kroppen mjuknar.🩷

Min erfarenhet är att kontakten inte kommer när jag anstränger mig.
Den finns där när jag är avslappnad, närvarande och lite glad.
När livet får vara just liv.

Samtidigt vet jag att när det är dags för en bokad sittning med en klient,
då är det som att ha bokat en tid även med den osynliga världen. ⏰️

Energin samlar sig.
Närvaron blir tydligare.
Och flödet öppnar sig på ett annat sätt – med de svar som är redo att komma just då.

Det är inget jag pressar fram.
Jag kliver bara in, håller utrymmet och låter det som vill förmedlas ta form, för klientens skull.

För mig är det så andlighet fungerar.
Inte ovanpå livet – utan mitt i det.
Med fötterna på jorden, hjärtat öppet
och ibland… ett leende mitt i allt. 🩷

✨
Alla tider för nästa år ligger nu öppna i min Bokadirekt-kalender.
Du är varmt välkommen att boka din nästa session när det känns rätt för dig.

Måndagskram! 🤗
// AnnBritt

13/12/2025

Vi önskar dig en stillsam och ljus Lucia 🤍
Må dagen få bära med sig lite extra värme, närvaro och glittrande hjärtan ✨🕯️

Kramar från Ingrid & Selma 🐾💛

12/12/2025

När skörhet och styrka går hand i hand.. 🤍

Det finns perioder i livet när jag vandrar med både skörhet och styrka i samma andetag.
Ibland känns det som om min själ öppnar sig lite extra för att ta emot både lärdom och ljus.

Ibland faller jag ner i rädsla utan att riktigt förstå varför vägen blir så djup, så utmanande och ibland så skrämmande.
Jag försöker hålla ljuset, andas, meditera… men ändå kan energin sina som om allt jag bär på blivit lite för tungt för stunden.

Och ändå…
Mitt i allt det där sköra, tysta och ibland kaotiska…
Hittar jag kraften igen.
Den där mjuka, envisa lågan som alltid finns inom mig.
Den som viskar: ”Andas. Du är buren. Ljuset hittar alltid tillbaka.”

Jag påminner mig själv om att det är okej att vila.
Att be om stöd.
Att vara både mjuk och modig samtidigt.

När jag låter hjärtat öppna sig för hoppet, hur litet det än känns, börjar energin röra sig igen.
Ljuset inom mig får fäste, som en stilla påminnelse om att jag alltid leds vidare – även genom det jag inte förstår.

Så idag, denna fredag, skickar jag en varm våg av kärlek, styrka och hopp – till mig själv och till alla som just nu går igenom något djupt, tyst eller svårt.
Vi är många som bär både ljus och skörhet – och det är just där vår sanna styrka bor.

Vi tar oss igenom.
Tillsammans. ✨🤍

Varm KRAM/ AnnBritt

10/12/2025

🐕 🐈‍⬛ När djuren blir våra spirituella lärare (och livscoacher med päls) ✨

Jag börjar mer och mer inse att mina djur egentligen driver ett helt eget spirituellt träningsläger här hemma.

Hundarna Ingrid och Selma lär mig om villkorslös kärlek, tålamod och att ta fler pauser… helst ute i friska luften. De känner av min energi direkt — och justerar den genom att lägga sig PÅ mig om jag försöker stressa. Effektivt, faktiskt. 😅

Katterna däremot… mina söta små fluffisar lever som om de vore uppstigna mästare. De mediterar 18 timmar om dygnet, manifesterar mat genom att stirra på mig och visar mig skillnaden mellan “följa intuitionen” och “ignorera alla regler”.

Men trots deras olika “ledarstilar” så gör de samma sak: De får mig att mjukna.
Att skratta.
Att landa lite mer i hjärtat varje dag.

Och ärligt talat – är det inte ganska fantastiskt att våra största spirituella lärare ibland går runt i fluffiga sockor och lämnar hår överallt?

✨ Har du ett djur som betyder mycket för dig?
Lägg gärna en bild på pälsklingen i kommentarerna — jag vill så gärna se! 💛

09/12/2025

✨ Känner du också att du ibland glömmer bort dig själv?
Vi ger, vi springer, vi håller ihop — men vi stannar sällan upp och känner efter vad vi egentligen behöver.
Idag vill jag bjuda in dig till något mjukt men kraftfullt:

Dagens påminnelse:
“Jag är värd min egen kärlek – precis som jag är.”

Läs den långsamt…
Låt den sjunka in. 🤍

👉 Vilken del av dig behöver mest kärlek just idag?
Lämna gärna en emoji eller ett ord i kommentarerna.
Vi håller space tillsammans.

Och… jag vill också passa på att tacka en underbar vän som höll space för mig igår, precis när jag behövde det som mest.
Tacksamheten är stor. 🤍

Kram/ AnnBritt

08/12/2025

🌲 Måndagsmagi – ett litet tecken till dig som behöver det

Det ligger en så mjuk energi i luften idag… nästan som om universum lutar sig fram och viskar:
“Du behöver inte skynda. Allt faller på plats i rätt tid.”

Och ja… jag vet.
Det är bara ett par veckor kvar till jul, 🎅 och många känner hur tempot runt oss blir högre, kraven större och listorna längre. Men just därför behöver vi den här påminnelsen ännu mer.

Ta en liten stund nu.
Andas in ljus, andas ut oro.
Släpp taget om alla måsten som försöker viska i örat.
Känn hur kroppen mjuknar när du landar i dig själv.

Den här veckan får du bära med dig:
✨ Du måste inte hinna allt. Du behöver bara vara du.
Det som verkligen betyder något hittar alltid sin plats ändå.

Önskar dig en mjuk, stilla och varm start på veckan.
Du gör det så bra. 💛

🤗🥰

06/12/2025

Håll till godo...intressant läsning i bloggen från vår chef för Bemer Nordic - Merja Kämpe, som själv fick diagnosen MS 1997, och hur hon fått läkning och ett friskare liv. ❤️

https://mikrocirkulationifokus.se/hur-bemer-nordic-borjade-merja-kampes-erfarenheter/?fbclid=Iwb21leAOhPrBjbGNrA6E-gmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHj1T9WzDZMl4RTkjk5BFoLxKawp1IkkouLXN_xfh4ALht4AIjuDqi9xkeTf7_aem_GzPX6cCzl3LrN1zydJ3wJg&brid=4BwriJpWk-alHk5mIShDnQ

“En allvarlig sjukdom var början till allt. Det var anledningen till att jag blev intresserad av BEMER-terapi och nu, 16…